Anoreksia kerana Takut pada Lemak yang Ekstrem, Boleh jadi Obesofobia

Obesofobia adalah keadaan apabila seseorang takut gemuk atau berat badan berlebihan. Keadaan ini paling kerap dialami oleh remaja perempuan. Walau bagaimanapun, adalah mungkin bagi lelaki untuk mengalami perkara yang sama. Seperti fobia lain, obesofobia atau pocrescophobia melibatkan ketakutan yang tidak rasional. Sebenarnya, hanya memikirkan atau bercakap mengenai topik kenaikan berat badan boleh menyebabkan kegelisahan yang luar biasa. [[Artikel berkaitan]]

Sebab seseorang takut gemuk adalah luar biasa

Bagi sesetengah orang, gemuk memang menakutkan. Orang yang menghidap obesofobia tidak akan teragak-agak untuk melakukan pelbagai usaha untuk mengelakkannya. Sebenarnya, hanya berada di dekat timbangan adalah perkara terakhir yang ingin dilakukannya. Lebih serius lagi, keadaan ini boleh membuatkan seseorang mengalami masalah makan seperti anoreksia. Masih belum jelas apa yang menyebabkan seseorang mengalami obesofobia. Walau bagaimanapun, beberapa faktor yang boleh mencetuskannya adalah:

• Stigma berat badan

Stigma ini adalah cara melihat orang lain berdasarkan berat badan mereka. Ini adalah perkara yang sangat tebal di seluruh dunia, yang membesar-besarkan badan langsing terlalu banyak. Tidak hanya itu, stigma ini juga boleh datang dari persekitaran sekitarnya. Contohnya termasuk harapan dari keluarga atau tekanan dari rakan sebaya. Diskriminasi terhadap mereka yang berlebihan berat badan atau gemuk boleh menyebabkan kemunculan obesofobia.

• Kesempurnaan

Dalam budaya yang menganggap tubuh ideal langsing, kegemukan boleh dianggap kekurangan. Ini boleh mencetuskan obesofobia, terutama bagi orang yang sangat memerlukan kesempurnaan. Sama seperti stigma kelebihan berat badan, tekanan dari keluarga dan rakan juga memainkan peranan. Bukan hanya itu, beberapa individu juga mempunyai kecenderungan genetik untuk mengalami kesempurnaan.

• Gangguan kegelisahan

Obesofobia boleh berpunca dari gangguan kecemasan sosial. Di sinilah timbul rasa takut ditolak oleh persekitaran sosial. Maksudnya, ada ketakutan menjadi gemuk kerana penilaian orang ramai bahawa berat badan berlebihan.

• Pengalaman peribadi

Fobia kenaikan berat badan ini juga berkait rapat dengan pengalaman peribadi. Orang yang diejek selama bertahun-tahun kerana berat badan atau penampilan mereka boleh mengaitkan kegemukan dengan penilaian negatif. [[Artikel berkaitan]]

Gejala obesofobia

Beberapa gejala yang muncul ketika seseorang mempunyai ketakutan yang sangat besar untuk menambah berat badan termasuk:

• Ketakutan yang kuat dan meluap-luap
• Keresahan
• Tekanan
• Serangan panik
• Tekanan darah tinggi
• Sakit kepala

Gejala seperti ini boleh muncul apabila anda mengetahui bahawa anda menambah berat badan. Bukan hanya itu, situasi yang berkaitan dengan kenaikan berat badan seperti makan di luar juga akan dielakkan sebanyak mungkin. Tambahan pula, obesofobia dapat membuat seseorang melakukan beberapa perkara untuk mengelakkan kenaikan berat badan, seperti:

• Cepat
• Terobsesi dengan mengira kalori
• Senaman yang berlebihan
• Pemakanan berterusan

Komplikasi akibat obesofobia

Komplikasi utama obesofobia adalah obsesi yang tidak sihat dengan berat badan dan makanan. Ini boleh menyebabkan gangguan makan, seperti:

1. Anoreksia

Orang dengan anoreksia nervosa juga mempunyai ketakutan yang luar biasa untuk menambah berat badan. Sebenarnya, mereka akan merasa berat badan berlebihan atau berat badan berlebihan walaupun sebenarnya sebaliknya. Bukan hanya obesofobia, beberapa gejala yang mungkin muncul pada orang dengan keadaan ini adalah:

• Berat badan kurang
• Obsesi dengan berat badan dan bentuk
• Hadkan dengan ketat jumlah makanan yang masuk
• Senaman yang berlebihan
• Menggunakan julap
• Muntah yang disengajakan

2. Bulimia nervosa

Bulimia adalah episod seseorang yang makan dengan banyak dalam jangka masa yang singkat (berselawatdan mengeluarkan lebihan kalori (membersihkan) dengan cara yang tidak sihat. Keadaan ini terus berulang dan berkait rapat dengan obesofobia. Beberapa jenis cara untuk dilakukan membersihkan tidak masuk akal seperti:

• Muntah yang disengajakan
• Senaman yang berlebihan
• Puasa tidak adil
• Menggunakan julap

Orang yang mengalami bulimia juga tidak teragak-agak untuk membuat kritikan melampau mengenai berat badan seseorang. Mereka juga dapat mengalami perubahan mood luar biasa. Semasa dalam fasa bersiar-siar, mereka dapat menyembunyikan makanan sehingga tidak ada orang lain yang tahu.

3. Pembersihan gangguan

Sama dengan bulimia, hanya gangguan ini tidak disertai dengan episod makan dalam waktu singkat. Coraknya terus berulang, berusaha menghilangkan kalori berlebihan dengan muntah, bersenam secara berlebihan, tidak makan atau berpuasa, dan juga menggunakan julap. Sekiranya obesofobia telah mencapai komplikasi dan mengganggu kehidupan sosial, ini bermakna sudah tiba masanya untuk meminta bantuan profesional. Sekiranya tidak dikawal, tingkah laku mengeluarkan lebihan kalori dengan cara yang tidak wajar boleh menyebabkan kegagalan organ. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Masalah seperti ketakutan lemak yang melampau dapat diatasi dengan terapi psikologi seperti terapi tingkah laku kognitif dan ubat-ubatan. Untuk membincangkan lebih lanjut mengenai tingkah laku membuang lebihan kalori menunjukkan seseorang mempunyai obesofobia, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.