Apabila anda memutuskan untuk membaca artikel ini, kemungkinan anda atau seseorang yang berdekatan dengan anda telah didiagnosis menghidap HIV. Anda juga mungkin memahami bahawa jika anda diuji positif HIV, penghidapnya dikehendaki mengambil ubat antiretroviral (ARV) seumur hidup. Ini mungkin sukar bagi sesetengah orang. Kerana, ada beberapa kesan sampingan ubat ARV yang dapat menggoyahkan komitmen itu. Melalui perkembangan dunia perubatan, HIV dan AIDS tidak lagi menjadi hukuman mati. Dengan ubat ARV, anda masih boleh menjalani kehidupan yang sihat dan aktif seperti orang lain. Komitmen ARV sepanjang hayat dapat menyelamatkan anda dari AIDS yang mematikan. [[Artikel berkaitan]]
Beberapa kesan sampingan ARV dan cara mengatasinya
Hingga kini, terdapat lebih daripada 40 jenis ubat ARV, untuk merawat jangkitan HIV. Walaupun tidak ada penawar, ARV dapat menekan jumlah virus di dalam tubuh anda, serta melindungi sel-sel yang menjadi sasaran HIV. Seperti ubat lain secara umum, ARV juga mempunyai beberapa kesan sampingan, tetapi ia dapat diatasi. Berikut ini adalah beberapa kesan sampingan ubat ARV, yang mungkin dirasakan oleh orang dengan jangkitan HIV, serta petua untuk mengatasinya.
Petua: Sekiranya selera makan anda berkurang kerana ARV, cubalah makan dengan kerap, tetapi dengan sedikit bahagian. Anda boleh meminta nasihat doktor untuk mendapatkan suplemen penambah selera makan yang tidak berinteraksi dengan jenis ARV anda.
Mengalami keadaan lipodistrofi
Lipodystrophy adalah keadaan perubatan yang dicirikan oleh perubahan tahap lemak di dalam badan. Perubahan ini boleh berupa penurunan atau peningkatan kandungan lemak. Keadaan ini boleh mencetuskan penghidapnya untuk merasa cemas.
Petua: Lakukan senaman untuk mengurangkan lemak di badan anda. Untuk keadaan yang berlawanan, cubalah berjumpa doktor.
Petua: Kurangkan makanan pedas, produk tenusu, atau makanan yang mengandungi terlalu banyak lemak. Anda mungkin juga dapat meminta doktor untuk mendapatkan ubat, untuk menyembuhkan keadaan cirit-birit yang anda alami.
Petua: Sekiranya anda mengalami keletihan yang mungkin muncul sebagai kesan sampingan dari ARV, konsumsilah makanan yang tinggi khasiatnya. Anda juga harus berehat secukupnya, dan mengelakkan alkohol dan rokok.
Peningkatan tahap kolesterol dan trigliserida
Petua: Anda boleh makan ikan, serta makanan yang kaya dengan omega-3, untuk mengatasi keadaan ini. Omega-3 banyak terdapat dalam walnut dan biji rami.
Petua: Meningkatkan intensiti makan, tetapi dengan mengurangkan bahagiannya. Elakkan juga makanan pedas dan berlemak, dan makanan yang masih panas.
Gangguan mental (perubahan mood, gangguan kegelisahan, keadaan depresi)
Petua: Sekiranya anda mengalami simptom gangguan kecemasan dan gejala keadaan depresi, setelah memulakan terapi ARV, segera dapatkan bantuan psikiatri. Anda mungkin disyorkan untuk mendapatkan khidmat nasihat, atau mendapatkan ubat dan depresan, jika gangguan tersebut dinilai sangat parah.
Petua: Ruam boleh menjadi kesan sampingan hampir semua ubat ARV. Untuk mengatasinya, anda boleh memohon
pelembap atau
losyen badan dalam badan setiap hari. Anda juga mungkin bertanya tentang kemungkinan mengambil antihistamin, untuk menghilangkan ruam. Sekiranya ruam anda teruk dan disertai dengan gejala seperti demam, sukar bernafas, sukar menelan makanan, dan lepuh pada kulit, segera dapatkan bantuan ke hospital terdekat. Kerana, ruam dengan gejala ini dapat menunjukkan gangguan perubatan yang serius.
Petua: Anda boleh bersenam secara teratur, membuat bilik anda senyaman mungkin, dan mandi air hangat sebelum tidur. Anda mungkin memerlukan pil tidur dari doktor anda, jika masalah ini tidak dapat diselesaikan dengan kaedah di atas.
Kesan sampingan ARV dalam jangka masa panjang
Kesan sampingan ARV di atas biasanya disertakan sebagai kesan jangka pendek. Sebagai tambahan kepada kesan jangka pendek, terdapat beberapa kesan sampingan ARV, dalam jangka masa panjang. Beberapa kesan jangka panjang ubat ARV adalah:
- Penyakit hati
- Gangguan buah pinggang
- Keadaan osteoporosis
- Gangguan saraf
- Penyakit jantung
- Peningkatan tahap lemak dalam darah
- Diabetes
- Insomnia
- Kemurungan
Kerana kesan sampingannya, sebilangan orang mungkin enggan untuk terus mengambil ARV. Tetapi penting untuk diingat, sehingga sekarang, mengambil ARV adalah satu-satunya cara untuk membantu anda kekal aktif dan menjalani kehidupan yang berkualiti.
