Sebaiknya, anda tidak boleh keluar dari rumah anda semasa pandemi Covid-19. Kecuali, untuk perkara mendesak tertentu, seperti bekerja atau membeli keperluan harian asas. Sekiranya anda harus meninggalkan rumah, anda harus segera mengikuti protokol untuk memasuki rumah setelah melakukan perjalanan untuk mengelakkan penularan virus korona.
Protokol untuk memasuki rumah setelah melakukan perjalanan semasa pandemik virus korona
Walaupun orang ramai disarankan untuk tinggal di dalam rumah semasa wabak coronavirus Covid-19, ada kalanya ada di antara anda yang masih harus melakukan perjalanan keluar dari rumah untuk sebab-sebab mendesak tertentu. Contohnya, membeli bahan makanan atau ubat. Begitu juga bagi pekerja yang masih harus keluar dari rumah untuk terus bekerja. Oleh itu, untuk mengelakkan penyebaran virus korona di rumah, berikut adalah beberapa perkara yang perlu dilakukan sebagai protokol untuk memasuki rumah setelah melakukan perjalanan semasa wabak virus korona
1. Tanggalkan kasut anda di depan pintu, sebelum memasuki rumah
Melepaskan kasut anda di pintu sebelum memasuki rumah adalah protokol yang perlu diikuti setelah anda melakukan perjalanan. Sebaliknya, jangan terbiasa memakai kasut ke dalam rumah, apalagi memakainya ketika anda tidur. Sebabnya, ini berisiko membawa pelbagai jenis virus, bakteria, atau kuman dari luar ke dalam rumah. Nah, semasa wabak virus korona seperti sekarang, ada baiknya anda selalu menanggalkan kasut sebelum masuk ke rumah.
2. Semburkan pembasmi kuman pada perkara yang anda bawa semasa dalam perjalanan
Semburkan pembasmi kuman pada barang yang anda bawa semasa dalam perjalanan. Protokol kemasukan ke rumah seterusnya adalah menyemburkan alkohol atau pembasmi kuman dan membersihkan barang-barang yang anda bawa semasa anda dalam perjalanan. Contohnya, kasut, pakaian, telefon bimbit, beg, komputer riba atau alat kerja lain. Menyemprotkan atau membersihkan barang-barang ini menggunakan alkohol atau cairan disinfektan diyakini berkesan untuk membunuh bakteria, virus, kuman, dan mikroorganisma di permukaan objek mati, yang merupakan media untuk virus atau bakteria berbahaya, apabila disedut atau disentuh oleh manusia.
3. Buang resit pembelian yang tidak perlu
Semasa melakukan perjalanan di luar rumah untuk bekerja atau membeli makanan dan barang-barang lain, anda mungkin mempunyai masa untuk menerima pelbagai kertas atau resit pembelian. Nah, semasa anda pulang, anda harus membuang semua resit pembelian, seperti resit, resit, atau kertas yang anda rasa tidak diperlukan di tong sampah. Langkah ini diambil sebagai salah satu cara untuk mencegah penyebaran Covid-19 di rumah.
4. Jangan sentuh apa-apa dan jangan berehat dengan segera
Setelah menanggalkan kasut anda dan menyemburkan alkohol atau pembasmi kuman pada barang perjalanan anda, anda boleh memasuki rumah anda tanpa alas kaki. Namun, ingat, jangan sentuh apa-apa di dalam rumah sebelum mencuci tangan dengan bersih. Jangan cuba duduk atau berbaring di kerusi, sofa, atau tempat tidur sambil masih memakai pakaian yang anda pakai semasa dalam perjalanan. Bagi ibu bapa, jangan memberi salam atau memeluk anak-anak sekiranya badan tidak dalam keadaan bersih.
5. Segera basuh tangan dengan sabun dan air mengalir hingga bersih
Basuh tangan anda sekurang-kurangnya 20 saat. Segera basuh tangan anda dengan sabun dan air mengalir sehingga bersih dengan langkah-langkah berikut:
- Basahkan kedua tangan dengan air, boleh menggunakan air suam atau air sejuk. Kemudian, tuangkan sabun ke telapak tangan anda.
- Gosokkan kedua telapak tangan anda dengan gerakan bulat.
- Gosokkan kedua telapak tangan hingga berbuih. Bersihkan semua bahagian tangan secara merata, bermula dari pergelangan tangan, belakang tangan, antara jari, dan kuku. Lakukan langkah ini sekurang-kurangnya 20 saat.
- Seterusnya, bersihkan semua jari dengan gerakan bulat, satu demi satu.
- Bilas tangan anda dengan bersih dari sisa sabun dan kotoran.
- Tutup keran dengan tisu supaya kuman tidak melekat pada tangan yang bersih.
- Akhirnya, keringkan tangan anda menggunakan tisu atau tuala bersih.
6. menanggalkan pakaian
Segera tanggalkan pakaian dan jangan gantungnya di dalam bilik, apalagi menggunakannya semula pada keesokan harinya. Sebabnya, pakaian yang anda pakai mungkin mengandungi virus, bakteria, atau kuman yang melekat dari luar semasa anda dalam perjalanan. Jadi, lebih baik menanggalkan pakaian anda secepat mungkin ketika anda pulang ke rumah setelah melakukan perjalanan agar virus, bakteria, atau kuman yang melekat tidak menyebar ke kawasan lain di rumah. Pergi ke bilik mandi atau tandas dan tanggalkan semua pakaian yang anda pakai semasa dalam perjalanan. Kemudian, segera letakkan pakaian kotor di bakul cucian yang berasingan.
7. Mandi sehingga bersih
Mandi hingga bersih membantu menghilangkan virus dan bakteria yang melekat di badan.Seterusnya, anda boleh membersihkan badan dari kepala hingga kaki hingga bersih. Anda disyorkan membersihkan bahagian atas badan terlebih dahulu, kemudian turun ke bahagian bawah badan secara berurutan. Ini akan membolehkan sabun membersihkan kawasan badan dengan sekata. Pastikan membersihkan lipatan badan, seperti ketiak, pangkal paha, dan kawasan kulit di bawah payudara. Bersihkan juga antara jari dan kawasan kemaluan anda. Namun, jika anda ingin mencuci rambut, lakukan langkah pertama sebelum membersihkan bahagian badan yang lain. Sekiranya mayat telah dibersihkan dan anda telah menukar pakaian, sekarang adalah masa untuk bertanya khabar dan berkumpul dengan ahli keluarga.
Baca Juga: Protokol Meninggalkan Rumah Ketika Melancong Semasa Wabak Virus Corona Lebih baik jika anda tinggal di dalam rumah dan tidak melakukan perjalanan semasa wabak coronavirus Covid-19, kecuali ada sesuatu yang mendesak untuk dilakukan di luar rumah. Semasa melakukan perjalanan di luar rumah, pastikan anda selalu memakai topeng, menjaga jarak yang selamat dari orang lain, dan selalu mencuci tangan atau sekurang-kurangnya menggunakannya
pembersih tangan. Dengan mengikuti protokol masuk dan keluar rumah setelah melakukan perjalanan, anda dapat membantu menghentikan penyebaran Covid-19 di rumah.
Peranan keluarga dalam proses sosialisasi dalam tempoh COVID-19
Perlu difahami, peranan keluarga dalam proses sosialisasi dalam tempoh COVID-19 sangat penting untuk mencegah penyebaran virus dan saling memperkuat di tengah-tengah wabak ini. Terutama bagi anak-anak, peranan keluarga dalam proses sosialisasi dalam tempoh COVID-19 diperlukan untuk membantu mereka belajar berinteraksi secara sihat, positif dan produktif. Berikut adalah beberapa petua untuk terus memperkukuhkan peranan keluarga dalam proses sosialisasi dalam tempoh COVID-19 pada anak-anak:
1. Buat jadual aktiviti harian bersama anak-anak
Berada di rumah setiap hari boleh membuatkan anak anda berfikir bahawa ini adalah percutian tanpa henti. Sekiranya tidak dibiarkan begitu sahaja, si anak mungkin tidak mahu belajar dan membuatnya selesa dengan keadaan ini. Buat jadual aktiviti harian bersama anak anda dan libatkan dia dalam mengatur jadual aktiviti. Kaedah ini dapat membuatnya tetap produktif walaupun dia hanya melakukan aktiviti di rumah dan ingin mengikuti jadual yang dipersetujui bersama. Anda boleh menjemputnya ke perbincangan untuk mendapatkan pendapat mengenai waktu dia ingin bangun, mandi, belajar, makan, atau berehat. Pastikan bayi anda masih merasakan kehadiran anda di tengah-tengah situasi sukar ini.
2. Pertimbangkan tempat dan jangka masa kanak-kanak belajar
Tempat belajar adalah salah satu faktor penting untuk menyokong tumpuan pembelajaran anak anda. Gunakan bilik yang selesa, tenang, dan terang untuk mengurangkan gangguan. Pastikan bilik tidak digabungkan dengan ruang permainan atau bilik dengan televisyen agar tumpuan tidak terganggu. Tempoh pengajian juga tidak boleh menarik perhatian anda. Umumnya, kanak-kanak dapat menumpukan perhatian sepenuhnya selama 20 minit untuk belajar. Oleh itu, setelah anak anda menyelesaikan beberapa soalan selama 20 minit, anda boleh membiarkannya berehat sebentar atau menggantinya dengan aktiviti yang menyeronokkan.
3. Fahami gaya pembelajaran anak anda
Setiap kanak-kanak mempunyai gaya pembelajaran yang berbeza. Ibu bapa mesti mengenali gaya pembelajaran setiap anak untuk memudahkannya menemani dan memudahkan bayi anda menerima pelajaran. Sekiranya anak anda lebih mudah menerima maklumat dengan melihat, maka anda boleh menggunakan gaya pembelajaran visual. Dengan gaya pembelajaran ini, berikan anak anda buku yang diilustrasikan, disertai dengan pelbagai bentuk tulisan, dan mempunyai pelbagai kombinasi warna. Ibu bapa juga boleh mengajar anak anda dengan menggunakan peta minda atau
peta minda. Sekiranya anak anda lebih selesa belajar dengan mendengar atau mendengar, anda boleh membaca lebih banyak buku. Semasa menemaninya untuk belajar, gunakan intonasi yang lembut dan suka bercerita untuk memberi keselesaan. Sekiranya anak anda mempunyai gaya belajar kinestetik atau mudah alih, anda boleh menyalurkan beberapa pelajaran ke dalam pergerakan tertentu seperti memutar pensil atau menggerakkan kaki anda. Dalam gaya pembelajaran ini, anda perlu menyediakan alat peraga atau mempraktikkan secara langsung apa yang dipelajari, supaya maklumat yang anda berikan akan lebih mudah diingat oleh anak anda.
4. Berkoordinasi dengan sekolah
Walaupun anak anda hanya belajar di rumah dan tidak bersekolah, ibu bapa harus tetap berkomunikasi dengan guru di sekolah anak mereka secara berkala. Anda boleh bertanya bahan apa yang perlu dipelajari oleh bayi anda dan bertanya bagaimana tabiat anak semasa sekolah sebelumnya. Beberapa sekolah mungkin telah mencipta sistem pembelajaran
di talian, misalnya dengan mengadakan sesi soal jawab melalui
panggilan video atau melakukan tugas melalui aplikasi. Namun, pastikan anda selalu menemani bayi anda ketika mengakses internet. Beri anak anda hadiah untuk pencapaian tertentu untuk mencetuskan semangatnya untuk belajar di rumah. Contohnya, apabila anak anda berjaya menghafal bahan atau boleh membuat beberapa soalan. Dengan cara itu, bayi anda akan lebih bermotivasi untuk belajar di rumah dan proses pengajaran-pembelajaran dapat menggembirakannya. Belajar di rumah adalah salah satu usaha kerajaan untuk memutuskan rantai penyebaran COVID-19 di sekitar keluarga anda. Pastikan masa belajar di rumah ini bukan sahaja digunakan oleh kanak-kanak untuk bermain dan bersantai. Terapkan petua ini untuk terus memperkuat peranan keluarga dalam proses sosialisasi dalam tempoh COVID-19 untuk anak-anak ini agar bayi anda tidak bosan semasa pandemik COVID-19 dan masih boleh mendapat pendidikan seperti ketika mereka di sekolah.
Tanda dan gejala virus korona yang perlu diperhatikan
Sekiranya anda adalah salah satu orang yang masih aktif keluar dari rumah semasa wabak virus korona, anda masih harus mengetahui tanda-tanda dan gejala coronavirus. Gejala jangkitan coronavirus boleh berbeza-beza, dari selesema ringan hingga radang paru-paru atau radang paru-paru. Keluhan biasanya muncul 2-14 hari setelah terdedah kepada virus. Aduan bertambah baik pada sesetengah pesakit. Walau bagaimanapun, beberapa pesakit lain dapat mengalami gejala yang semakin teruk. Gejala umum coronavirus termasuk:
- Demam
- Menggigil
- batuk kering
- Sakit tekak
- Susah bernafas
- Sakit otot
- Keletihan
- Gangguan deria bau dan rasa
- Penularan virus korona pada anak yang mesti diketahui oleh ibu bapa
- Jarak sosial yang berkesan untuk mencegah penyebaran virus korona
- Ayuh, buat cecair pembasmi kuman anda sendiri di rumah dengan mudah
Tanyakan kepada doktor anda jika anda mengalami gejala demam, menggigil, batuk, atau sesak nafas selepas perjalanan. Terutama bagi anda yang merasakan mereka telah berinteraksi secara langsung dengan orang yang dijangkiti Covid-19 pada 2-14 hari sebelumnya. Contohnya, pernahkah anda merawat atau bertemu dengan seseorang yang positif virus korona, setelah melakukan perjalanan ke kawasan yang disyaki menjadi lokasi wabak virus korona. Anda boleh berjumpa terus dengan doktor di
Aplikasi kesihatan keluarga HealthyQ untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyebaran Covid-19. Caranya, muat turun sekarang di
App Store dan Google Play .
Semburkan pembasmi kuman pada barang yang anda bawa semasa dalam perjalanan. Protokol kemasukan ke rumah seterusnya adalah menyemburkan alkohol atau pembasmi kuman dan membersihkan barang-barang yang anda bawa semasa anda dalam perjalanan. Contohnya, kasut, pakaian, telefon bimbit, beg, komputer riba atau alat kerja lain. Menyemprotkan atau membersihkan barang-barang ini menggunakan alkohol atau cairan disinfektan diyakini berkesan untuk membunuh bakteria, virus, kuman, dan mikroorganisma di permukaan objek mati, yang merupakan media untuk virus atau bakteria berbahaya, apabila disedut atau disentuh oleh manusia. 
Basuh tangan anda sekurang-kurangnya 20 saat. Segera basuh tangan anda dengan sabun dan air mengalir sehingga bersih dengan langkah-langkah berikut: 
Mandi hingga bersih membantu menghilangkan virus dan bakteria yang melekat di badan.Seterusnya, anda boleh membersihkan badan dari kepala hingga kaki hingga bersih. Anda disyorkan membersihkan bahagian atas badan terlebih dahulu, kemudian turun ke bahagian bawah badan secara berurutan. Ini akan membolehkan sabun membersihkan kawasan badan dengan sekata. Pastikan membersihkan lipatan badan, seperti ketiak, pangkal paha, dan kawasan kulit di bawah payudara. Bersihkan juga antara jari dan kawasan kemaluan anda. Namun, jika anda ingin mencuci rambut, lakukan langkah pertama sebelum membersihkan bahagian badan yang lain. Sekiranya mayat telah dibersihkan dan anda telah menukar pakaian, sekarang adalah masa untuk bertanya khabar dan berkumpul dengan ahli keluarga. Baca Juga: Protokol Meninggalkan Rumah Ketika Melancong Semasa Wabak Virus Corona Lebih baik jika anda tinggal di dalam rumah dan tidak melakukan perjalanan semasa wabak coronavirus Covid-19, kecuali ada sesuatu yang mendesak untuk dilakukan di luar rumah. Semasa melakukan perjalanan di luar rumah, pastikan anda selalu memakai topeng, menjaga jarak yang selamat dari orang lain, dan selalu mencuci tangan atau sekurang-kurangnya menggunakannya pembersih tangan. Dengan mengikuti protokol masuk dan keluar rumah setelah melakukan perjalanan, anda dapat membantu menghentikan penyebaran Covid-19 di rumah. 
