Pendedahan kepada haba dari persekitaran boleh menyebabkan seseorang mengalami serangan panas atau
angin ahmar. Di negara-negara dengan empat musim, panas boleh melebihi 40 ° Celsius. Ketika badan berusaha keras untuk menyejukkan diri, ketika itulah keadaan ini boleh berlaku. Sebaik-baiknya ketika anda merasa panas, badan anda akan mengeluarkan peluh untuk menyejukkan anda. Tetapi apabila suhunya cukup melampau, berpeluh tidak mencukupi. Tambahan apabila udara cukup lembap, peluh sukar untuk menguap dan melepaskan panas.
Simptom Panas Panas
Beberapa simptom ketika seseorang mengalami serangan panas
termasuk:
- Suhu badan mencapai lebih dari 40 ° Celsius
- Rasa keliru, gelisah, bercakap tidak selaras
- Kejang
- Koma
- Kulit terasa panas apabila disentuh
- Pening dan muntah
- Kulit kemerahan
- Nafas menjadi sangat pantas dan pendek
- Denyutan jantung yang cepat
- Sakit kepala
Lakukan dengan segera apabila anda melihat seseorang mengalami Heatstroke
Panas panas atau
angin ahmar adalah keadaan yang memerlukan rawatan perubatan segera. Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini boleh menyebabkan kerosakan pada otak, jantung, ginjal, dan otot. Sebenarnya, ada kemungkinan seseorang mengalami komplikasi serius dan juga kematian. Untuk itu, apabila anda melihat seseorang mengalami serangan panas
Sekiranya simptomnya agak serius, pastikan anda segera meminta bantuan perubatan. Juga, pindahkan orang yang mengalami serangan panas ke bilik atau kawasan yang lebih teduh. Sekiranya mangsa serangan panas memakai pakaian yang terlalu tebal, tanggalkan pakaian yang tidak diperlukan. Seboleh-bolehnya, sejukkan badan orang yang mengalami serangan panas
dalam apa-apa cara. Sama ada dengan bungkus ais, menuangkan air sejuk, meletakkan tuala basah di kepala, leher, dan ketiak mangsa, atau memeluknya dengan kipas. [[Artikel berkaitan]]
Punca Panas Panas
Terdapat dua sebab utama
, yang terbahagi kepada:
Penyebab strok haba dari persekitaran ini disebut
angin ahmar klasik atau
tidak ekspresi. Ketika berada di persekitaran yang terlalu panas, suhu badan juga meningkat. Ini sering berlaku apabila seseorang terdedah kepada cuaca panas dalam jangka masa yang lama. Orang tua dan penghidap penyakit kronik lebih mudah terkena serangan panas
jenis ini.
Aktiviti fizikal yang berlebihan atau intensiti tinggi boleh menyebabkan suhu badan meningkat. Lebih-lebih lagi jika aktiviti fizikal dijalankan di luar rumah ketika cuaca panas. Pencetus ini lebih cenderung berlaku pada orang yang tidak biasa melakukan aktiviti fizikal di luar rumah ketika cuaca panas. Sebagai tambahan kepada dua perkara di atas, terdapat beberapa faktor risiko yang menjadikan seseorang lebih mudah terkena serangan panas
. Contohnya, memakai pakaian yang terlalu tebal atau ketat sehingga peluh tidak dapat meninggalkan badan dengan mudah. Minum alkohol juga menjadikan tubuh tidak dapat mengatur suhu dengan optimum. Selain itu, tentu saja kekurangan cecair dapat menyebabkan dehidrasi yang memperburuk risiko serangan panas. Tambahan pula, menjadi terlalu muda dan terlalu tua (di atas 65 tahun) juga mempengaruhi kemampuan sistem saraf pusat untuk mengawal suhu badan. Apabila mereka terlalu muda, seperti pada bayi dan kanak-kanak, sistem saraf tidak berkembang sepenuhnya. Sebaliknya, pada orang tua, sistem saraf mula merosot dalam fungsi. Sama pentingnya, pengambilan beberapa jenis ubat juga dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk bertindak balas terhadap cuaca panas. Khususnya, ubat-ubatan
penyekat beta, menyekat saluran darah, ke antidepresan.
Cara mencegah Heatstroke
Sebenarnya, panas terik
adalah keadaan yang dapat diramalkan dan dapat dicegah. Terutama jika seseorang telah melihat ramalan cuaca sebelum meninggalkan rumah. Beberapa cara lain yang dapat dilakukan untuk menjangkakan strok panas termasuk:
- Pakai pakaian yang longgar dan keringat
- Pakai pelindung matahari atau cermin mata hitam untuk melindungi dari pendedahan cahaya matahari
- Minum cecair yang mencukupi
- Tidak meninggalkan sesiapa pun di dalam kereta yang diparkir
- Sekiranya panas dan anda mesti berada di luar rumah, berlindung jika boleh
- Hadkan masa aktiviti fizikal di luar rumah jika cuaca panas
[[berkaitan-artikel]] Beberapa langkah berjaga-jaga di atas boleh diambil untuk mengelakkan strok panas
. Sekiranya berlaku panas terik
tidak dapat dielakkan, maka jangan berlengah untuk mendapatkan rawatan perubatan kecemasan.
