Punca Darah Rendah dan Gejala yang Perlu Diperhatikan

Untuk tahap tertentu, semakin rendah bilangan tekanan darah anda, semakin baik. Sebabnya, tidak ada batasan yang pasti dan spesifik mengenai tekanan darah yang rendah. Penyebab tekanan darah rendah atau hipotensi juga boleh berbeza-beza. Sekiranya tidak ada gejala yang mengganggu, keadaan ini biasanya tidak dianggap berbahaya. Tetapi, jika tekanan darah rendah berlangsung lama atau kronik, penyebabnya perlu diketahui dan dirawat.

Punca darah rendah

Darah rendah berbeza dengan kekurangan darah (anemia). Anemia berlaku apabila jumlah sel darah merah yang sihat di dalam badan terlalu rendah. Sementara itu, penyebab tekanan darah rendah yang boleh berlaku adalah:

1. Penyakit jantung

Gangguan degupan jantung yang terlalu lambat atau bradikardia, kerosakan injap jantung, serangan jantung, dan kegagalan jantung boleh menjadi penyebab tekanan darah rendah. Kerana jantung tidak lagi dapat mengepam darah untuk mencapai tekanan darah normal.

2. Hipotensi postural atau ortostatik

Perubahan kedudukan secara tiba-tiba juga boleh menyebabkan tekanan darah rendah. Contohnya, anda tiba-tiba berdiri dari posisi duduk atau berbaring. Tetapi penurunan tekanan darah biasanya kembali normal tidak lama lagi. Walaupun keadaan tidak stabil atau kehilangan keseimbangan kerana tekanan darah rendah ketika berdiri secara tiba-tiba adalah perkara biasa yang dialami oleh orang tua.

3. Tekanan darah rendah selepas makan

Kadang-kadang, tekanan darah boleh turun selepas makan. Akibatnya, penghidap merasa pening, mata pusing, dan boleh pingsan. Kejadian ini lebih dialami oleh orang tua yang menderita penyakit tertentu. Contohnya, tekanan darah tinggi, diabetes, atau penyakit Parkinson. Setelah kita makan, sistem pencernaan akan memerlukan lebih banyak bekalan darah untuk mencerna makanan. Jantung akan berdegup lebih cepat dan saluran darah di bahagian tubuh yang lain akan menyempit, untuk membantu menjaga tekanan darah tetap normal. Apabila anda semakin tua dan dengan keadaan perubatan tertentu, prosesnya mungkin tidak berjalan lancar. Ini boleh menjadi penyebab tekanan darah rendah. Untuk mengatasi keadaan ini adalah mengurangkan pengambilan karbohidrat, makan bahagian yang lebih kecil dan lebih kerap, dan berbaring selepas makan.

4. Mendorong

Tekanan semasa buang air besar, kencing, atau batuk yang teruk dapat merangsang saraf vagus untuk meningkatkan tahap asetilkolin di dalam badan. Peningkatan asetilkolin dapat menyebabkan pembuluh darah melebar, mengakibatkan tekanan darah rendah, pening, dan ringan. Keadaan ini akan reda dengan sendirinya dalam masa yang singkat.

5. Penggunaan dadah

Jenis ubat yang mempunyai kesan sampingan sebagai penyebab darah rendah termasuk: penyekat alfa , penyekat beta diuretik, antidepresan, sildenafil, dan ubat-ubatan untuk penyakit Parkinson.

6. Masalah hormon

Kelenjar tiroid menghasilkan dan menyimpan hormon yang mengawal degupan jantung dan tekanan darah. Sementara kelenjar adrenal mengawal tindak balas badan terhadap tekanan atau tekanan. Sekiranya terdapat gangguan pada kelenjar ini, terdapat ketidakseimbangan hormon yang menyebabkan tekanan darah rendah.

7. Hipotensi kerana gangguan saraf

Kehadiran gangguan saraf menyebabkan kesalahan menghantar isyarat antara jantung dan otak. Keadaan ini lebih kerap berlaku pada usia muda. Semasa kita berdiri, darah akan terkumpul di kaki dan jantung perlu melakukan penyesuaian untuk mengekalkan tekanan darah yang normal. Pada mereka yang mengalami gangguan neurologi, isyarat yang dihantar adalah salah. Akibatnya, jantung berdegup lebih perlahan dan menyebabkan tekanan darah turun.

8. Kehamilan

Tekanan darah rendah yang berlaku semasa kehamilan disebabkan oleh pelebaran sistem peredaran darah. Tekanan sistolik boleh turun hingga 5-10 mata dan tekanan diastolik boleh turun hingga 10-15 mata. Walaupun begitu, angka ini masih relatif normal dan jarang menimbulkan masalah.

9. kekurangan zat makanan

Memiliki diet yang sangat ketat atau menderita anoreksia nervosa boleh menjadi penyebab tekanan darah rendah. Keadaan ini boleh menyebabkan masalah kesihatan dalam bentuk irama jantung yang tidak normal. Sementara gangguan makan bulimia nervosa akan menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh, sehingga degupan jantung menjadi tidak teratur dan tekanan darah menurun.

10. Kejutan anaphylactic

Kejutan anaphylactic adalah reaksi alahan yang sangat serius. Keadaan ini menyebabkan penurunan tekanan darah yang drastik, sesak nafas, dan tidak sedarkan diri. Ini adalah kecemasan perubatan yang mesti dirawat dengan segera. Sekiranya tekanan darah terlalu rendah, ini boleh menyebabkan pelbagai organ tubuh terganggu. Mengatasi penyebab darah rendah dengan betul akan menyebabkan anda pulih dari keadaan hipotensi. Untuk itu, anda memerlukan bantuan doktor dalam mendiagnosis keadaan anda.

Bilakah anda dianggap mempunyai tekanan darah rendah?

Untuk menentukan sama ada anda benar-benar hipotensi atau tidak, doktor mesti mengambil ukuran tekanan darah anda. Terdapat beberapa keadaan yang boleh dianggap sebagai keadaan darah rendah. Inilah contohnya:

Hipotensi dengan gejala

Anda mengalami gejala kelemahan dan kelesuan, dan tekanan darah anda berada di bawah 90/60 mmHg ketika diperiksa.

Hipotensi tanpa gejala

Hipotensi juga boleh berlaku tanpa gejala. Dalam kes ini, pemeriksaan tekanan darah harus dilakukan pada waktu pagi dan petang hari. Langkah ini harus diikuti selama beberapa hari pada masa yang sama. Tahap pertama disarankan pada waktu pagi sebelum anda bersarapan atau minum ubat. Manakala peperiksaan kedua hendaklah pada waktu malam. Setiap ujian ini memerlukan beberapa pemeriksaan tekanan darah agar hasilnya lebih tepat. Sekiranya selalu di bawah 90/60 mmHg dalam setiap pemeriksaan, maka anda dianggap mempunyai tekanan darah rendah atau hipotensi.

Berhati-hatilah dengan gejala tekanan darah rendah ini

Darah rendah yang hanya dapat dikesan pada satu pemeriksaan tekanan darah, biasanya bukanlah sesuatu yang perlu dibimbangkan. Tetapi kisahnya berbeza jika anda mengalami aduan lain yang berkaitan dengan tekanan darah rendah. Agar doktor dapat menentukan diagnosis dengan lebih tepat, cuba catat aduan yang anda rasakan bersama dengan aktiviti apa yang anda lakukan ketika aduan tersebut muncul. Secara umum, tekanan darah rendah kronik akan dianggap sebagai masalah kesihatan jika disertai oleh satu atau lebih gejala berikut:

Loya.
Pening atau pening.
Dehidrasi dan dahaga berlebihan.
Kesukaran menumpukan perhatian.
Peluh sejuk.
Kulit pucat.
Nafas cepat dan cetek.
Keletihan.
Penglihatan kabur.
Pengsan.
Kemurungan.

[[Artikel berkaitan]]

Cara merawat darah rendah

Sebilangan besar orang yang mempunyai hipotensi atau tekanan darah rendah tidak memerlukan ubat atau rawatan perubatan untuk meningkatkan tekanan darah mereka. Dengan mengetahui punca tekanan darah rendah, anda dapat segera mengambil tindakan sesuai dengan penyebabnya. Selain itu, ada banyak cara semula jadi untuk merawat tekanan darah rendah dan perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan untuk meningkatkan tekanan darah.