Kesihatan

Panduan Selamat Masa Perut untuk Melatih Otot Bayi

Setelah tidur lama di punggung, bayi harus belajar menggunakan otot leher mereka. Masa perut atau senaman rawan ini penting untuk melatih otot leher dan bahagian atas bayi. Kekurangan bersenam akan melambatkan masa bayi untuk mengangkat kepalanya, memusingkan badan, merangkak, dan sebagainya.

Bila Masa Perut Perlukah Saya Mula?

Masa perut harus bermula sejak bayi dilahirkan. Selain melakukan senaman otot, perut perlu supaya kepala tidak rata atau menghitam di bahagian belakang. Pegang bayi anda di dada atau pangkuan anda selama beberapa minit agar dia terbiasa. Namun, jangan lakukan ini setelah minum susu supaya bayi tidak muntah. Sebaik-baiknya, aktiviti ini dilakukan ketika bayi terjaga sepenuhnya. Contohnya, setelah menukar lampin atau bangun.

Berapa lama Masa Perut Sekiranya dilakukan?

Tiga minit, setiap dua atau tiga kali sehari, cukup untuk bayi yang baru lahir (baru lahir) untuk latihan rawan. Apabila anda semakin tua, waktu latihan dapat diperpanjang hingga 20 minit sehari. Menjelang usia 4 bulan, bayi biasanya dapat mengangkat dada ke perut dan menopang siku. Bayi mungkin dapat mengangkat tangan dari lantai, melengkung punggung, dan menendang. Pada masa ini, bayi mungkin terbalik secara tidak sengaja dan kemudian berbaring di punggungnya. Semuanya normal. Setelah berumur 5-6 bulan, dia mula menggeser badan dengan perutnya dan cuba bergerak ke depan dan ke samping.

Bagaimana jika bayi tidak menyukainya Masa Perut?

Sebilangan bayi tidak menyukainya masa perut. Dia akan marah dan menangis sekiranya dia terdedah. Seberapa baik? Cuba terus berlatih di lantai dengan selimut lembut selama 3 minit. Sekiranya dia marah, lakukan selama kira-kira 1-2 minit. Dari masa ke masa, tingkatkan jangka masa latihan rawan sehingga bayi terbiasa. Buat bayi berasa gembira dan mewujudkan suasana yang menyeronokkan seperti bermain, bukan latihan yang serius.

Apa Yang Perlu Anda Lakukan Bila Masa Perut?

Semakin gembira bayi itu berlatih di perutnya, semakin kecil kemungkinannya dia melakukan tunjuk perasaan semasa melakukan senaman. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh dilakukan sehingga aktiviti masa perut menyenangkan. Berbaring dan letakkan bayi anda di perut atau dada anda. Lihatlah wajahnya, kemudian bersuara. Bayi itu juga akan berusaha mengangkat wajahnya untuk melihat anda. Sebarkan selimut lembut di lantai, kemudian letakkan bayi di perutnya. Sekiranya bayi anda memicit atau menangis, letakkan selimut kecil di bawah dadanya agar terasa lebih lembut. Letakkan perut anda di hadapan si kecil dan buat suara lucu atau nyanyikan kepadanya. Dia akan merasa gembira dan tidak sedar ketika dia berlatih. Letakkan beberapa boneka kain berwarna di sekitar bayi. Kemudian bantu dia mengambilnya, dan bermain dengannya. Juga, cuba letakkan cermin di hadapannya untuk menarik perhatian.

Cara PanduanMasa Perut Selamat untuk Bayi?

Sekiranya anda menggendong bayi anda, pastikan bayi anda berada di tempat yang rendah dan lembut. Jadi, dia dapat mengelakkan terjatuh dan jatuh. Tempat paling selamat untuk meletakkan bayi anda di atas lantai dengan alas atau selimut lembut. Sekiranya terdapat anak atau haiwan peliharaan aktif yang lain, pastikan bayi sentiasa selamat. Sudah tentu anda harus menjaga anak kecil anda. Jangan biarkan dia tidak dijaga ketika dia berada di perutnya. Ini kerana bayi boleh bergerak ke posisi berbahaya. Ia boleh membawa maut sekiranya bayi tidak dapat bernafas. Sekiranya bayi tidur di perutnya, pindahkan dia kembali ke posisi terlentang untuk tidur. Jangan biarkan posisi tidur di perut anda kerana anda mempunyai risiko tinggi untuk mengalami Sindrom Kematian Bayi secara tiba-tiba (SIDS). SIDS adalah kematian bayi yang sihat secara tiba-tiba tanpa gejala sebelumnya. SIDS biasanya berlaku semasa bayi sedang tidur. Bagaimana pula, bersedia untuk masa perut?