Kesihatan

Lepidopterophobia atau Butterfly Phobia, Ketahui Sebab dan Cara Mengatasinya

Rama-rama adalah salah satu haiwan yang mempunyai banyak peminat kerana keindahan sayapnya. Namun, ternyata ada sebilangan orang yang takut akan hasil metamorfosis kepompong ini. Sebenarnya, perasaan takut boleh timbul hanya dengan memikirkannya. Sekiranya anda adalah salah satu daripada mereka yang merasa ketakutan yang berlebihan ketika memikirkan atau berurusan dengan rama-rama, keadaan ini dikenali sebagai lepidopterophobia. Walaupun kelihatan remeh, keadaan ini memerlukan rawatan yang serius.

Apa itu lepidopterophobia?

Lepidoperophobia adalah keadaan yang menyebabkan penderita mengalami ketakutan atau kebimbangan yang melampau terhadap rama-rama. Ketakutan dan kegelisahan dirasakan bukan hanya ketika berhadapan dengan rama-rama, tetapi juga ketika memikirkannya. Fobia rama-rama berkaitan dengan entomophobia (fobia serangga). Perbezaannya adalah, entomophobia adalah ketakutan yang berlebihan terhadap hampir semua serangga, sementara lepidopterophobia lebih spesifik untuk rama-rama. Keadaan ini adalah bentuk gangguan kecemasan kerana diklasifikasikan sebagai fobia tertentu.

Tanda bahawa seseorang menghidap lepidopterophobia

Seperti fobia pada umumnya, terdapat sejumlah gejala yang akan dialami oleh penderita fobia kupu-kupu ketika menangani ketakutannya. Gejala ini boleh mempengaruhi keadaan fizikal dan psikologi penghidap. Berikut adalah beberapa gejala yang boleh menjadi tanda seseorang menderita lepidopterophobia:
  • Berpeluh
  • Susah bernafas
  • Serangan panik
  • Gegaran badan
  • Jantung berdegup kencang
  • Gangguan fungsi badan
  • Mengalami gangguan tidur seperti insomnia
  • Keinginan untuk melarikan diri ketika berhadapan dengan rama-rama
  • Elakkan situasi atau tempat bersentuhan dengan rama-rama
  • Ketakutan atau kegelisahan yang berlebihan ketika memikirkan atau menangani rama-rama
  • Menyedari bahawa rasa takut terhadap rama-rama tidak masuk akal, tetapi tidak mempunyai kemampuan untuk mengawalnya
Perlu diingat, gejala yang dialami oleh setiap penghidap mungkin berbeza antara satu sama lain. Anda hanya akan didiagnosis dengan fobia rama-rama jika anda mengalami keadaan di atas selama 6 bulan atau lebih.

Apa yang menyebabkan seseorang mengalami fobia rama-rama

Sama seperti fobia lain, penyebab lepidopterophobia belum diketahui dengan pasti. Walau bagaimanapun, terdapat sejumlah faktor yang dipercayai menyumbang kepada perkembangan fobia rama-rama. Sejumlah faktor berpotensi menyebabkan ini, termasuk:
  • Pengalaman buruk pada masa lalu

Pengalaman buruk dengan rama-rama yang pernah berlaku pada masa lalu boleh berubah menjadi lepidopterophobia. Contohnya, anda diserang sekumpulan rama-rama semasa kecil. Kawanan rama-rama mendarat di badan dan meninggalkan sensasi gatal. Ketakutan untuk mengalami sensasi ini sekali lagi boleh berkembang menjadi fobia rama-rama.
  • Sesuatu yang perlu dipelajari

Fobia rama-rama boleh berlaku akibat dari sesuatu yang dipelajari. Contohnya, rakan anda mengalami kerengsaan pada kulit kerana serangan kutu dan alah kepada rama-rama. Walaupun anda tidak mengalami alergi yang serupa, ia boleh mencetuskan ketakutan berlebihan terhadap haiwan ini.
  • Kesan masalah kesihatan mental tertentu

Lepidopterophobia dapat muncul akibat tekanan, kemurungan, dan gangguan kecemasan yang dialami. Contohnya, seseorang yang mengalami kehilangan nyawa secara tiba-tiba boleh menimbulkan rasa takut terhadap rama-rama. Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini boleh berkembang menjadi parasitosis delusi (perasaan bahawa serangga merangkak dan menggali kulit mereka). Dalam kes yang melampau, penderita boleh menggaru kulit mereka dengan kasar dan bahkan mencacatkan diri.
  • Genetik

Genetik adalah salah satu faktor yang berperanan dalam perkembangan fobia rama-rama. Sekiranya ibu bapa anda mempunyai rasa takut yang berlebihan terhadap rama-rama, tidak mustahil keadaan ini akan diturunkan kepada anak-anak mereka.

Bagaimana mengatasi lepidopterophobia?

Terdapat pelbagai tindakan yang boleh diambil untuk mengatasi lepidopterophobia. Semasa berunding dengan doktor anda, anda mungkin disyorkan untuk menjalani terapi. Terapi diri bertujuan untuk membantu menghilangkan rasa takut anda terhadap rama-rama. Sebagai tambahan kepada terapi, doktor anda mungkin menetapkan sejumlah ubat. Ubat bertujuan membantu melegakan simptom. Selain mengambil ubat, anda juga dapat melegakan simptom dengan menerapkan kaedah mengatasi seperti teknik pernafasan dalam. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Lepidopterophobia adalah keadaan apabila seseorang mengalami ketakutan dan kegelisahan rama-rama yang tidak rasional. Keadaan ini dapat diatasi dengan menjalani terapi, mengambil ubat mengikut preskripsi doktor, dengan menggunakan kaedah mengatasi untuk melegakan gejala. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai masalah kesihatan, anda boleh meminta doktor anda secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.