Ketidakpuasan terhadap bentuk badan kadang-kadang menyebabkan seseorang mengalami gangguan makan. Salah satu gangguan makan yang mungkin pernah anda dengar adalah bulimia nervosa. Sekiranya anda mengikuti siri The Crown di Netflix, anda akan memahami gambaran Lady Diana mengenai bulimia nervosa. Pada musim keempat episod 3, penonton disajikan dengan sejumlah adegan yang menunjukkan bekas isteri Putera Charles makan sebahagian besar untuk menutupi rasa tidak selamatnya. Tidak lama setelah memakan makanannya, Lady Diana dilihat cuba muntah apa yang dimakannya dengan meletakkan jarinya di mulutnya. Gangguan makan Lady Diana dikenal sebagai bulimia nervosa. Sekiranya tidak segera diubati, gangguan ini berpotensi mengancam nyawa penghidapnya.
Apa itu bulimia nervosa?
Bulimia nervosa adalah gangguan psikologi yang menyebabkan seseorang makan banyak makanan dalam waktu yang singkat dan diikuti dengan usaha untuk mengusir apa yang telah dimakan selepas itu. Ada berbagai cara untuk membuang makanan yang telah dimakan, mulai dari muntah paksa, pengambilan julap, hingga latihan ekstrim. Tidak seperti anoreksia nervosa, orang dengan bulimia biasanya mempunyai berat badan normal untuk usia dan ketinggian mereka. Namun, mereka mungkin takut menambah berat badan atau tidak berpuas hati dengan bentuk badan mereka.
Baca juga: Ini adalah perbezaan antara orang dengan bulimia dan anoreksia
Faktor penyebab bulimia
Sehingga kini, tidak diketahui dengan tepat apa yang menyebabkan seseorang menderita bulimia. Walau bagaimanapun, gangguan makan yang mematikan ini lebih sering berlaku pada wanita berbanding lelaki. Secara amnya, bulimia nervosa muncul pada akhir remaja dan awal dewasa. Sejumlah faktor berpotensi meningkatkan risiko anda terkena bulimia nervosa, termasuk:
- Tekanan
- Genetik
- Diet selalu
- Wanita
- Menderita gangguan kemurungan dan kegelisahan
- Mengalami kejadian traumatik
- Kemarahan
- Kesempurnaan
- Hidup di persekitaran dengan tuntutan sosial yang tinggi
- Hidup dalam persekitaran yang dipengaruhi oleh media
Apakah gejala bulimia?
Terdapat sejumlah gejala yang mungkin anda alami semasa anda menghidap bulimia nervosa. Gejala bulimia dapat ditunjukkan secara fizikal atau tingkah laku. Berikut adalah beberapa gejala fizikal bulimia yang sering dialami penderita:
- Pening
- Kulit kering
- Masalah dengan gigi
- Sakit tekak
- Kuku kering dan rapuh
- Mengalami masalah tidur
- Rasa sejuk sepanjang masa
- Gangguan kitaran haid
- Kalus di bahagian belakang tangan
- Keletihan, rasa lemah, mata merah
- Kelenjar bengkak di leher dan muka
- Pedih ulu hati , senak, kembung
Orang yang menghidap bulimia akan memasukkan jari ke dalam mulut untuk mendorong muntah. Bukan hanya secara fizikal, gejala bulimia nervosa juga dapat dilihat dari tingkah laku penghidapnya. Gejala tingkah laku yang sering ditunjukkan oleh orang dengan bulimia termasuk:
- Cuba jangan makan di hadapan orang lain
- Selalu mengatakan bahawa dia semakin gemuk
- Ketakutan jangka panjang untuk menambah berat badan
- Pergi ke bilik mandi dengan segera untuk membuang air besar selepas makan
- Berolahraga terlalu banyak untuk menurunkan berat badan
- Penggunaan julap yang kerap untuk membuang isi perut
- Mengambil makanan tambahan dan herba untuk menurunkan berat badan
- Mengambil makanan dalam jumlah yang berlebihan dalam satu hidangan
- Mempunyai kecenderungan untuk muntah makanan dengan sengaja
Harus diingat, gejala bulimia mungkin berbeza bagi setiap penghidapnya. Sekiranya anda mengalami simptom di atas, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan. Sekiranya tidak dirawat dengan segera, bulimia berpotensi mencetuskan masalah kesihatan yang boleh membahayakan nyawa anda.
Potensi risiko kesihatan dari bulimia
Bulimia nervosa yang tidak dirawat dan tidak dirawat berpotensi mencetuskan masalah kesihatan yang serius. Beberapa risiko komplikasi kesihatan yang mungkin dialami oleh pengidap bulimia, termasuk:
- Kegagalan buah pinggang
- Pereputan gigi
- Kerosakan gusi
- Kekeringan yang melampau
- Masalah jantung
- Badan kekurangan nutrien
- Masalah pencernaan atau sembelit
- Ketidakseimbangan elektrolit dalam badan
Selain masalah fizikal, keadaan ini juga boleh mencetuskan masalah kesihatan mental. Sejumlah gangguan kesihatan mental yang boleh berlaku disebabkan oleh bulimia termasuk kemurungan, kegelisahan, pengambilan alkohol yang berlebihan, hingga penggunaan ubat-ubatan haram.
Cara mengatasi bulimia
Sekiranya anda menghidap bulimia, terdapat sejumlah rawatan yang boleh digunakan untuk mengatasi masalah tersebut. Berikut adalah beberapa rawatan yang boleh dilakukan untuk merawat bulimia:
1. Psikoterapi
Psikoterapi adalah cara menangani bulimia dengan membincangkannya dengan profesional kesihatan mental. Beberapa jenis psikoterapi yang biasa digunakan untuk merawat gejala bulimia termasuk:
- Terapi tingkah laku kognitif: terapi ini membantu menormalkan corak makan. Di samping itu, terapi tingkah laku kognitif juga membantu mengenal pasti tingkah laku tidak sihat dan negatif untuk digantikan dengan tingkah laku sihat dan positif.
- Rawatan berasaskan keluarga: terapi ini melibatkan keluarga pesakit untuk menghentikan pola makan mereka yang tidak sihat.
- Psikoterapi interpersonal: terapi ini mengatasi kesukaran yang anda alami, dan meningkatkan kemahiran komunikasi dan penyelesaian masalah anda.
2. Antidepresan
Apabila digunakan bersama dengan psikoterapi, antidepresan dapat membantu mengurangkan gejala bulimia. Satu-satunya antidepresan yang diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat (FDA) adalah fluoxetine (Prozac).
3. Pendidikan pemakanan
Berunding dengan pakar diet dapat membantu anda mencapai tabiat makan yang sihat. Di samping itu, anda juga akan dibantu untuk mengelakkan rasa lapar dan mengidam, serta mendapatkan cadangan untuk makanan dengan pemakanan yang baik untuk kesihatan. Makan secara teratur dan tidak mengehadkan pengambilan makanan adalah penting untuk mengatasi bulimia.
4. Rawatan hospital
Anda biasanya boleh merawat bulimia di rumah. Walau bagaimanapun, jika simptomnya teruk dan membawa kepada komplikasi serius, rawatan di hospital mungkin diperlukan untuk membantu menguruskan bulimia anda. [[Artikel berkaitan]]
Bolehkah bulimia menjadikan anda kurus?
Tidak semua orang yang menderita bulimia kurus. Bulimia berbeza dengan anoreksia yang menyebabkan penderita mengalami defisit kalori yang melampau sehingga orang dengan anoreksia cenderung mempunyai berat badan di bawah normal. Orang dengan bulimia mengambil banyak kalori dengan makan berlebihan dan kemudian muntah lagi. Inilah sebabnya mengapa banyak orang dengan bulimia masih mempunyai berat badan yang normal, bahkan mereka yang paling dekat dengan mereka mungkin sukar untuk mengesannya. Perlu diingat, bulimia nervosa adalah gangguan makan, dan ini bukan cara yang sihat untuk menurunkan berat badan atau menurunkan berat badan.
Catatan dari SehatQ
Bulimia nervosa adalah gangguan psikologi di mana seseorang memakan sejumlah besar makanan dalam jangka waktu yang singkat dan diikuti dengan usaha untuk mengusir apa yang telah dimakan sesudahnya. Sekiranya dibiarkan dan tidak dirawat, keadaan ini boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Sekiranya anda merasakan simptom bulimia, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan. Untuk membincangkan lebih lanjut mengenai gejala bulimia dan bagaimana mengatasinya,
tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan SehatQ. Muat turun sekarang di
App Store dan Google Play .
Orang yang menghidap bulimia akan memasukkan jari ke dalam mulut untuk mendorong muntah. Bukan hanya secara fizikal, gejala bulimia nervosa juga dapat dilihat dari tingkah laku penghidapnya. Gejala tingkah laku yang sering ditunjukkan oleh orang dengan bulimia termasuk: 
