Alpukat mengandungi semua nutrien untuk rambut yang sihat. Ini boleh didapati dari daging buah atau minyaknya. Walau bagaimanapun, anda boleh mendapatkan kelebihan alpukat untuk rambut apabila anda menggunakannya secara langsung sebagai topeng rambut semula jadi. Apakah faedah alpukat untuk rambut? Lihat perbincangan dan lihat bagaimana membuat resipi.
Apakah faedah alpukat untuk rambut?
Manfaat alpukat untuk rambut berasal dari pelbagai kandungan nutrisi, seperti asid lemak penting, biotin, antioksidan, serta pelbagai vitamin (vitamin A, vitamin B-5, vitamin E) dan mineral lain. Berikut adalah pelbagai faedah alpukat untuk rambut yang sihat dan berkilat.
1. Melembapkan rambut
Rambut terasa lembap berkat penggunaan topeng rambut.Salah satu kelebihan alpukat untuk rambut adalah melembabkan. Ini berkat kandungan nutrien asid lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal. Kedua-dua asid lemak adalah lemak baik yang dapat membantu melembapkan dan menyuburkan rambut. Menariknya, kelebihan alpukat untuk rambut dapat dinikmati oleh semua jenis rambut. Walau bagaimanapun, rambut kering dan kering akan mendapat lebih banyak kesan pelembab alpukat ini.
2. Kulit kepala yang sihat
Manfaat alpukat untuk rambut seterusnya ialah menyuburkan kulit kepala. Vitamin yang terkandung dalam alpukat berpotensi memperkaya kulit kepala dan membuat rambut kelihatan lebih sihat, berkilau, dan terhidrasi dengan baik. Jenis vitamin yang menawarkan sifat ini adalah biotin atau vitamin B7.
3. Rambut sihat
Rambut lebih sihat berkat penggunaan topeng alpukat Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetology and Trichology menunjukkan bahawa manfaat alpukat untuk rambut dapat menyuburkan rambut secara keseluruhan.
4. Menjadikan rambut lebih bersinar
Sebagai tambahan kepada daging, manfaat alpukat untuk rambut dapat diperoleh dari minyak. Salah satu kelebihan minyak alpukat untuk rambut adalah menjadikan rambut lebih bersinar. Penyelidikan yang diterbitkan dalam International Journal of Trichology menunjukkan bahawa kandungan mineral, seperti kalium dan magnesium, juga dilaporkan dapat membantu menutup jurang pada sel-sel kutikula. Oleh itu, rambut dipercayai lebih lembut, berkilau, dan kurang mudah patah.
5. Mengurangkan kelemumur
Sapukan minyak alpukat untuk mengurangkan kelemumur Manfaat minyak alpukat untuk rambut seterusnya adalah mengurangkan kelemumur. Kulit kepala yang lembap akan menjadikan rambut lebih sihat. Oleh itu, apabila kulit kepala cenderung kering, cubalah mengurut minyak alpukat di permukaan kulit kepala sebelum mencuci untuk membantu melembapkannya. Bukan hanya itu, menggunakan minyak alpukat ke kulit kepala juga dapat mengurangkan kelemumur.
6. Mencegah keguguran rambut
Rambut kering dan rapuh akan memudahkan rontok atau rosak. Menyapukan minyak alpukat ke rambut anda akan menjadikannya lebih lembut, terutamanya ketika anda menyikat atau mengikatnya. Sesungguhnya, penggunaan minyak alpukat tidak semestinya dapat menyelesaikan semua kerosakan rambut. Namun, langkah ini dapat membantu mencegah kerosakan selanjutnya dengan memberikan kelembapan pada helai rambut. Penting juga untuk memastikan rambut anda tidak mudah rosak dengan mengikat dan menyikatnya dengan perlahan.
7. Atasi rambut kusut
Manfaat minyak alpukat dapat mencegah keriting Kelebihan minyak alpukat untuk rambut juga dapat mencegah rambut kusut. Sangat mudah, anda boleh menggunakan minyak alpukat di hujung rambut agar lebih lembut ketika disikat atau disisir. Semasa memohon, gunakan sisir bergigi lebar untuk membantu menguraikan rambut.
8. Melindungi rambut dari kerosakan
Menggunakan minyak alpukat pada rambut dapat melindungi rambut dari kerosakan persekitaran. Selain digunakan ketika mencuci keramas, properti ini juga dapat digunakan sebelum berenang atau berjemur. Begitu juga, setelah berenang, segera bilas rambut anda dengan air bersih sehingga tidak ada deposit klorin atau air laut yang melekat padanya, sehingga rambut menjadi kering.
Bagaimana cara membuat topeng alpukat untuk rambut?
Anda boleh mendapatkan faedah maksimum topeng alpukat untuk rambut apabila anda menggunakannya sebagai topeng rambut semula jadi. Terdapat pelbagai pilihan untuk membuat topeng alpukat untuk rambut yang boleh dibuat di rumah, iaitu:
1. Topeng alpukat dengan minyak kelapa
Cara membuat topeng alpukat untuk rambut boleh mencampurkannya dengan minyak kelapa. Kedua-dua bahan ini dipercayai menjadikan rambut lebih halus dan berkilau. Lihat langkah-langkah untuk membuatnya di bawah.
- Sediakan 1 alpukat dan 2-3 sudu minyak kelapa.
- Hancurkan daging alpukat menggunakan garpu dalam mangkuk
- Campurkan minyak kelapa ke dalam alpukat tumbuk.
- Sapukan topeng alpukat pada rambut basah, hingga ke kulit kepala.
- Biarkan beberapa saat, basuh rambut anda dengan syampu.
2. Topeng alpukat dengan telur dan minyak zaitun
Anda juga boleh membuat topeng alpukat dengan telur dan minyak zaitun untuk rambut yang sihat. Khasiat lemon untuk rambut sebagai agen antijamur dapat mengurangkan minyak dan kelemumur. Sementara itu, khasiat minyak zaitun untuk rambut dapat membantu melembutkan rambut. Telur adalah sumber protein yang dapat memberikan manfaat tambahan untuk menguatkan rambut, bila digabungkan dengan alpukat. Lihat cara membuat topeng alpukat dengan telur dan minyak zaitun di bawah.
- Siapkan alpukat yang telah dihaluskan, 1 biji telur, dan 1 sudu teh minyak zaitun.
- Campurkan semua bahan yang telah siap di dalam mangkuk hingga sebati.
- Sapukan topeng alpukat dari akar hingga hujung rambut kering atau pra-basah.
- Biarkan selama 20 minit, kemudian basuh rambut anda dengan air sejuk.
3. Topeng alpukat dan pisang
Anda juga boleh mencuba topeng alpukat dan pisang di rumah. Cara membuatnya mudah, iaitu:
- Sediakan 1 pisang dan alpukat.
- Angkat dua buah yang telah disiapkan, kemudian campurkan dalam mangkuk.
- Sapukan topeng dari akar ke hujung rambut lembap.
- Biarkan beberapa saat, kemudian basuh rambut anda.
Topeng alpukat dan pisang dapat menjadikan rambut lebih halus dan berkilau.
4. Topeng alpukat dengan yogurt, madu dan minyak zaitun
Cuba topeng alpukat dengan yogurt, madu dan minyak zaitun, mengapa tidak? Madu adalah humektan semula jadi yang dapat meningkatkan kapasiti air di lapisan paling luar kulit, dengan menarik kandungan air di udara atau menarik air dari lapisan kulit yang paling dalam, dan menjaga kelembapan kulit. Sementara itu, yogurt untuk rambut dipercayai untuk membantu mengurangkan kelemumur.
- Sediakan 1 cawan yogurt Bahasa Yunani alpukat tanpa rasa, masak, tumbuk, 2 sudu besar minyak zaitun, dan 1 sudu madu.
- Masukkan semua bahan yang telah disediakan ke dalam mangkuk. Kacau hingga sekata.
- Kemudian, sapukan topeng alpukat dan yogurt pada semua helai rambut yang sebelumnya telah dibasahi dengan air.
5. Topeng gel alpukat dan aloe vera
Anda boleh menggunakan gel alpukat dan lidah buaya masak untuk rambut dan kulit kepala yang sihat. Gel lidah buaya mengandungi sifat anti-radang yang menenangkan kulit kepala, serta vitamin yang menyuburkan rambut. Inilah cara membuatnya:
- Sediakan 1 alpukat masak yang telah dihaluskan, 2 sudu besar gel lidah buaya, dan 1 sudu teh minyak kelapa (bagi anda yang mempunyai rambut tebal dan panjang).
- Campurkan semua bahan dalam mangkuk. Kacau sekata.
6. Topeng alpukat dan oatmeal
Topeng alpukat dan oatmeal baik untuk pemilik rambut kering, dan merawat kulit kepala yang gatal. Lihat cara membuat topeng alpukat dan
oatmeal di bawah ini.
- Sediakan alpukat dan cawan masak oatmeal .
- Pertama, masak bubur oatmeal pertama. Sekiranya ya, biarkan sejuk pada suhu bilik.
- Campurkan bubur oatmeal dengan alpukat tumbuk.
- Gaul rata hingga menjadi pes masker halus.
- Sapukan pada helai rambut, bermula dari akar hingga hujung rambut.
Anda juga boleh mendapatkan faedah minyak alpukat untuk rambut dengan menerapkannya terus ke helai rambut, atau mencampurkannya dengan bahan topeng rambut semula jadi yang lain.
Bagaimana mendapatkan faedah topeng alpukat untuk rambut yang selamat?
Pada dasarnya, menggunakan topeng alpukat untuk rambut atau minyak alpukat cenderung selamat. Walau bagaimanapun, bagi anda yang mempunyai sejarah alergi terhadap alpukat, anda harus mengelakkan menggunakan topeng semula jadi ini. Bagi anda yang pertama kali menggunakan alpukat untuk rambut, sebaiknya sapukan topeng alpukat pada bahagian kulit siku dalaman terlebih dahulu. Tunggu selama 30 minit. Sekiranya kawasan kulit tidak menunjukkan reaksi alergi, seperti kemerahan, gatal-gatal, atau terbakar, maka selamat untuk anda menggunakan topeng rambut alpukat.
Anda boleh membuat topeng rambut alpukat dicampur dengan bahan semula jadi yang lain. Untuk mendapatkan manfaat maksimum topeng alpukat untuk rambut atau minyak, sapukan topeng pada rambut kering. Ini kerana topeng rambut alpukat berasaskan minyak. Jadi, jika anda menggunakannya pada rambut basah, penyerapan kandungan topeng mungkin tidak optimum. Anda boleh meninggalkan topeng alpukat pada rambut selama 20-30 minit. Kemudian, basuh rambut anda dengan syampu dan perapi seperti biasa. Sekiranya anda merasakan rambut anda masih berminyak, basuh rambut anda lagi dengan syampu sehingga bersih. [[Artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ
Manfaat alpukat untuk rambut yang sihat dan berkilau berasal dari kandungan asid lemak, vitamin, dan mineral di dalamnya. Untuk mendapatkan pelbagai faedah ini, pastikan anda mengetahui cara membuat topeng dari alpukat dan menggunakannya seperti langkah-langkah di atas. Sekiranya anda masih mempunyai pertanyaan mengenai faedah alpukat untuk rambut dan cara menggunakannya,
tanya doktor secara langsung melalui aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Caranya, muat turun sekarang melalui
App Store dan Google Play .
Rambut terasa lembap berkat penggunaan topeng rambut.Salah satu kelebihan alpukat untuk rambut adalah melembabkan. Ini berkat kandungan nutrien asid lemak tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal. Kedua-dua asid lemak adalah lemak baik yang dapat membantu melembapkan dan menyuburkan rambut. Menariknya, kelebihan alpukat untuk rambut dapat dinikmati oleh semua jenis rambut. Walau bagaimanapun, rambut kering dan kering akan mendapat lebih banyak kesan pelembab alpukat ini. 
Rambut lebih sihat berkat penggunaan topeng alpukat Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetology and Trichology menunjukkan bahawa manfaat alpukat untuk rambut dapat menyuburkan rambut secara keseluruhan. 
Sapukan minyak alpukat untuk mengurangkan kelemumur Manfaat minyak alpukat untuk rambut seterusnya adalah mengurangkan kelemumur. Kulit kepala yang lembap akan menjadikan rambut lebih sihat. Oleh itu, apabila kulit kepala cenderung kering, cubalah mengurut minyak alpukat di permukaan kulit kepala sebelum mencuci untuk membantu melembapkannya. Bukan hanya itu, menggunakan minyak alpukat ke kulit kepala juga dapat mengurangkan kelemumur. 
Manfaat minyak alpukat dapat mencegah keriting Kelebihan minyak alpukat untuk rambut juga dapat mencegah rambut kusut. Sangat mudah, anda boleh menggunakan minyak alpukat di hujung rambut agar lebih lembut ketika disikat atau disisir. Semasa memohon, gunakan sisir bergigi lebar untuk membantu menguraikan rambut. 
Anda boleh membuat topeng rambut alpukat dicampur dengan bahan semula jadi yang lain. Untuk mendapatkan manfaat maksimum topeng alpukat untuk rambut atau minyak, sapukan topeng pada rambut kering. Ini kerana topeng rambut alpukat berasaskan minyak. Jadi, jika anda menggunakannya pada rambut basah, penyerapan kandungan topeng mungkin tidak optimum. Anda boleh meninggalkan topeng alpukat pada rambut selama 20-30 minit. Kemudian, basuh rambut anda dengan syampu dan perapi seperti biasa. Sekiranya anda merasakan rambut anda masih berminyak, basuh rambut anda lagi dengan syampu sehingga bersih. [[Artikel berkaitan]] 
