Kesihatan

Semua Yang Anda Perlu Tahu Mengenai Kaunseling Perkahwinan

Perkahwinan kadangkala tidak semudah yang disangka. Ada kalanya rumah tangga dilanda konflik besar atau berpanjangan, yang mungkin menyukarkan anda dan pasangan mencari jalan keluar. Apabila berhadapan dengan situasi seperti ini, kaunseling perkahwinan dapat menjadi cara alternatif untuk mencari jalan keluar untuk konflik perkahwinan anda. melalui kaunseling ini. Anda dan pasangan anda dapat membuat keputusan yang lebih logik dan mencari jalan keluar terbaik dari konflik tersebut.

Apakah kaunseling perkahwinan?

Kaunseling perkahwinan adalah bentuk psikoterapi atau terapi psikologi yang ditujukan untuk pasangan. Terapi ini juga dikenali sebagai terapi pasangan. Semasa kaunseling perkahwinan, pasangan akan berunding dengan ahli terapi atau psikologi berlesen yang dikenali sebagai ahli terapi perkahwinan dan keluarga. Ahli terapi ini adalah untuk pelbagai jenis pasangan. Kedua-dua pasangan yang baru berkahwin, pasangan yang sudah lama berkahwin, pasangan yang curang, pasangan yang tidak mempunyai anak, pasangan yang mempunyai tabiat buruk, dan sebagainya. Kaunseling perkahwinan disyorkan untuk pasangan yang merasakan mereka mempunyai masalah dalam perkahwinan mereka dan ingin menyelesaikannya secara damai. Setelah melakukan kaunseling perkahwinan, kedua-dua pihak dalam pasangan diharapkan dapat membuat keputusan bijak yang terbaik untuk rumah tangga mereka. Baik dalam bentuk keputusan untuk memperkuat hubungan yang ada, cobalah untuk membangun kembali hubungan yang mulai runtuh, atau memutuskan untuk berpisah dengan cara yang ramah.

Apa yang perlu dilakukan semasa kaunseling

Kaunseling perkahwinan akan menyatukan pasangan untuk sesi terapi. Seorang kaunselor (ahli terapi) akan membantu anda dan pasangan anda memahami apa dan di mana sumber konflik domestik, serta membantu untuk menyelesaikannya. Semasa sesi kaunseling, anda dan pasangan akan berusaha menganalisis sisi baik dan buruk hubungan serta mempertimbangkan kemungkinan masa depan hubungan anda. Tidak semua sesi kaunseling perkahwinan akan berjalan lancar. Anda dan pasangan mungkin berdiam diri atau bahkan bertengkar ketika membawa masalah ke bilik kaunseling. Adalah wajar untuk perkara ini berlaku. Kaunseling akan bertindak sebagai orang tengah dan orang tengah untuk mengatasi luahan emosi atau pelbagai gangguan yang mungkin berlaku dalam proses terapi ini. Sesi kaunseling secara amnya akan membantu anda dan pasangan mempelajari pelbagai cara untuk menjadikan hubungan anda lebih kuat, misalnya:
  • Mengajar cara berkomunikasi secara terbuka
  • Belajar membincangkan perbezaan dengan tenang dan rasional
  • Berusaha menyelesaikan masalah bersama.
Ahli terapi juga boleh memberi anda tugas atau kerja rumah yang mesti anda dan pasangan lakukan untuk meningkatkan keharmonian. Contohnya, berlatih berbicara dari hati ke hati setiap hari tentang sesuatu yang anda nikmati, tanpa gangguan TV atau telefon bimbit. Sekiranya terdapat kes-kes yang teruk, seperti ketagihan (perjudian, dadah, seks, dan sejenisnya) dan penyakit mental (misalnya kemarahan yang tidak terkawal), kaunselor boleh mencadangkan terapi tambahan. Terapi akan disesuaikan dengan masalahnya dan mungkin disertai dengan rawatan kesihatan lain yang diperlukan. Kaunseling perkahwinan mempunyai pelbagai jangka masa. Biasanya, kaunseling perkahwinan adalah jangka pendek sehingga hanya berlangsung selama beberapa sesi. Namun, tidak jarang ahli terapi juga akan menjadwalkan kaunseling hingga beberapa bulan jika masalah yang dihadapi adalah kompleks dan mendalam. Anda dan pasangan mungkin juga dijadualkan untuk menjalani terapi individu. Terapi individu juga boleh diberikan, misalnya jika pasangan anda tidak mahu menghadiri kaunseling perkahwinan. Biasanya, terapi individu dijadualkan seminggu sekali. Walau bagaimanapun, rancangan kaunseling ini mungkin berbeza-beza berdasarkan keadaannya. [[Artikel berkaitan]]

Faedah kaunseling perkahwinan

Pada dasarnya, kaunseling perkahwinan bertujuan untuk mengenal pasti dan menyelesaikan konflik pasangan serta memperbaiki hubungan yang wujud antara keduanya. Di samping itu, kaunseling perkahwinan boleh membawa banyak faedah lain, seperti:
  • Mengeratkan hubungan pasangan yang mula berantakan
  • Dapatkan pemahaman yang lebih baik mengenai pasangan anda dan bagaimana menerima kekurangan mereka
  • Untuk memperbaiki hubungan yang bermasalah sehingga dapat dijaga
  • Membantu mengatasi pelbagai konflik dalam rumah tangga, seperti masalah komunikasi, masalah seksual, konflik keluarga besar, perselingkuhan, pertengkaran berterusan, krisis kepercayaan, pertukaran peranan suami dan isteri, dan sebagainya.
Untuk kes keganasan rumah tangga (KDRT), kaunseling mungkin bermanfaat. Namun, dalam kes-kes keganasan rumah tangga yang parah, di mana kekerasan itu terasa mengancam nyawa atau menjadi perhatian, konseling perkahwinan saja tidaklah cukup. Sebaiknya segera hubungi pusat krisis, komisen perlindungan, atau polis setempat anda untuk mendapatkan bantuan kecemasan yang anda perlukan.