Kesihatan

5 Cara Membaiki Halangan Kulit Yang Patah

Sebilangan orang mungkin merasa malas untuk merawat kulit mereka dengan kerap. Walau bagaimanapun, penting untuk dijaga penghalang kulit Anda. Apabila tekstur kulit wajah mula berubah sehingga rosak, inilah masanya untuk anda mengetahui cara memperbaikinya penghalang kulit . Inilah penjelasan lengkapnya.

Apa itu penghalang kulit?

Memetik dari kajian berjudul Skin Barrier Function, penghalang kulit (penghalang kulit) adalah lapisan kulit terluar yang berperanan penting dalam melindungi kulit wajah anda. Secara amnya, penghalang kulit berguna untuk melindungi kulit dari pelbagai masalah seperti jangkitan, bahan kimia berbahaya, toksin, hingga alergen. Kemudian, faedah lain adalah menjaga hidrasi, dan mengekalkan kandungan air di kulit wajah. Anda juga perlu tahu bahawa kulit terdiri daripada pelbagai lapisan dengan setiap fungsi. Berikut adalah struktur kulit manusia, antaranya adalah:
  • Epidermis (stratum corneum) adalah lapisan kulit muka paling luar.
  • Dermis, lapisan tengah kulit yang mengandungi kolagen, elastin, dan bekalan darah.
  • Hypodermis, lapisan terdalam yang terdiri daripada tisu kolagen dan sel-sel lemak.
Lapisan terluar (stratum corneum) seperti dinding bata nipis. Di lapisan ini, terdapat sel kulit keras yang terikat bersama lipid dan menjadi penghalang kulit Anda. Sementara di dinding bata terdapat keratin dan juga pelembap semula jadi. Atas sebab ini, dinding bata nipis ini juga berguna untuk melindungi kulit dari bahan berbahaya sambil tetap terhidrat. [[Artikel berkaitan]]

Ciri khas penghalang kulit rosak

Sekiranya penghalang kulit kulit wajah anda dijaga dengan baik, lapisan luar kulit akan kelihatan lembap, kenyal, segar dan juga lembut sehingga kelihatan sihat. Walau bagaimanapun, berikut adalah tanda atau ciri apabila penghalang kulit anda telah rosak:
  • Kulit perlahan kelihatan kusam,
  • Terasa kasar atau kering, bersisik
  • jerawat berjerawat,
  • Parut jerawat tidak hilang
  • Tanda-tanda penuaan pramatang seperti kedutan muncul
  • Terkena jangkitan bakteria, virus, atau kulat.
[[Artikel berkaitan]]

Punca penghalang kulit yang rosak

Kerosakan kepada penghalang kulit boleh berlaku dengan mudah. Seperti yang telah disebutkan, kesannya adalah kulit menjadi kering dan jengkel. Inilah sebabnya mengapa anda harus mencari cara untuk menjaga penghalang kulit agar tidak rosak. Punca utama penghalang kulit yang rosak adalah persekitaran dan juga dari dalam badan anda, seperti:
  • Cuaca yang tidak dapat diramalkan.
  • Pencemaran udara.
  • Pendedahan cahaya matahari tanpa pelindung matahari
  • Bahan kimia dalam produk penjagaan kulit.
  • Mengelupas terlalu banyak.
  • Faktor genetik.
Walaupun merawat kulit wajah dengan produk penjagaan kulit penting, perhatikan isi di dalamnya. Sekiranya kandungannya terlalu keras, ada kemungkinan penyebabnya penghalang kulit Anda perlahan-lahan hilang. [[Artikel berkaitan]]

Cara memperbaiki penghalang kulit dan tekstur kulit wajah

Tidak perlu terlalu risau kerana anda boleh melakukan beberapa cara untuk melakukannya penghalang kulit serta tekstur kulit wajah seperti biasa, seperti:

1. Minimumkan penggunaan penjagaan kulit

Gunakan penjagaan kulit pastinya bermanfaat untuk menjaga kesihatan kulit anda. Walau bagaimanapun, penggunaan terlalu banyak produk dengan bahan aktif atau pengelupasan terlalu kerap boleh menyebabkan penghalang kulit rosak. Oleh itu, kembalilah ke rejimen penjagaan kulit asas jika anda merasakan bahawa penghalang kulit telah rosak. Melakukan penjagaan kulit asas hanya dengan mencuci muka dan menggunakan toner , pelembap , begitu juga pelindung matahari hanya.

2 Perhatikan tahap pH

Tahap pH semula jadi kulit wajah sekitar 5.7. Sekarang apabila anda menggunakan produk penjagaan kulit dengan pH lebih tinggi dari itu, penghalang kulit berisiko mengalami kerosakan. Jadi, menghentikan penggunaan produk penjagaan kulit dengan pH tinggi juga merupakan kaedah untuk memperbaikinya penghalang kulit dan tekstur kulit anda.

3. Gunakan pencuci muka yang lembut

Lihat semula bahan-bahan apa yang terdapat dalam pencuci muka atau pencuci muka anda. Apabila anda mendapati bahan aktif atau pengelupasan berlebihan, lebih baik berhenti menggunakannya terlebih dahulu. Sebagai kaedah untuk memperbaiki tekstur kulit wajah kerana jerawat, pilih pencuci muka yang mengandungi antibakteria atau ceramide . Selain berfungsi untuk merawat jerawat, ceramide Ia juga dapat meningkatkan penghidratan kulit.

4. Fokus pada penghidratan kulit wajah

Lebih banyak kaedah untuk diperbaiki penghalang kulit adalah dengan menggabungkan serum dan pelembap yang dapat menambahkan penghidratan pada kulit wajah anda. Contohnya, menggunakan produk yang mengandungi humektan seperti gliserin, panthenol atau asid hyaluronik . Ini kerana berfungsi memperbaiki tekstur wajah serta mengikat dan menambah kandungan air di kulit. Kemudian, jangan lupa menggunakannya pelembap mengandungi emolien oklusi seperti dimethicone, minyak jojoba, shea butter, linoleik, stearik , dan lain lain. Pelembap atau pelembap dengan kandungan ini berguna untuk memastikan kandungan air tidak menguap dan mengikat kelembapan kulit. Pengambilan 2L air setiap hari dapat membantu menghidrat kulit.

5. Tingkatkan gaya hidup anda

Ada cara lain yang boleh anda lakukan untuk memperbaiki penghalang kulit, iaitu dengan mengubah gaya hidup anda menjadi yang lebih sihat. Tidak dapat dinafikan bahawa keletihan, tekanan, dan kurang tidur juga boleh menjadi penyebabnya penghalang kulit yang rosak. Oleh itu, cubalah memperbaiki diet anda, bersenam secara teratur, dan cukup tidur. Apabila anda secara rutin melakukan cara memperbaikinya penghalang kulit , kesannya adalah perubahan pada kulit wajah. Termasuk ketika produk penjagaan kulit berfungsi dengan berkesan kerana perlindungan kulit telah meningkat. Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cara membetulkannya penghalang kulit rosak, tanya doktor secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App store dan Google Play.