Kesihatan

Ketahui 4 Khasiat Antioksidan untuk Kulit dan Berbagai Sumbernya

Antioksidan tidak asing lagi dalam dunia kecantikan dan kesihatan. Bukan tanpa sebab mengapa bahan ini sangat popular. Itulah sebabnya, fungsi antioksidan untuk kulit sangat penting: Ia melindungi sel kulit dari kerosakan. Selain dihasilkan secara semula jadi oleh tubuh, dikonsumsi dalam bentuk makanan tambahan, antioksidan juga banyak digunakan dalam produk penjagaan kulit. Manfaat antioksidan untuk kulit dapat mencegah penuaan atau mengatasi pelbagai keluhan.

Fungsi antioksidan untuk kulit

Fungsi utama antioksidan untuk kulit adalah untuk melawan dan meneutralkan radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang tidak mempunyai elektron sehingga tidak stabil. Radikal bebas dapat muncul melalui proses semula jadi tubuh. Sekiranya jumlah dalam badan boleh mengganggu kesihatan. Beberapa kesan yang dapat muncul adalah mempercepat penuaan sel kulit dan membuat kulit mengalami keradangan. Selain dari badan, bahan-bahan berbahaya ini juga dapat diperoleh seseorang ketika terus terdedah kepada sinar matahari, pencemaran, radiasi, asap rokok, dan perengsa lain. [[Artikel berkaitan]]

Khasiat antioksidan untuk kulit

Oleh kerana fungsinya, tidak menghairankan bahawa antioksidan digunakan dalam produk kecantikan.  Penyelidikan mengenai faedah antioksidan untuk kulit terus dikembangkan untuk mengetahui potensi yang tidak diketahui sebelumnya. Beberapa faedah utama adalah:

1. Mencegah munculnya bintik hitam akibat sinaran UV

Mengurangkan kejadian bintik hitam Aktiviti di bawah sinar matahari boleh merosakkan sel kulit. Tanda-tanda utama adalah penampilan bintik hitam. Kehadiran antioksidan dapat melindungi kulit dari kerosakan yang disebabkan oleh sinar UV, tetapi tentunya ia mesti disertai dengan menggunakan pelindung matahari.

2. Melegakan keradangan

Secara semula jadi, radikal bebas boleh menyebabkan keradangan pada tubuh manusia. Antioksidan dapat membantu mengurangkan keradangan dan menimbulkan sensasi yang menenangkan pada kulit.

3. Mencegah penuaan

Antioksidan melambatkan penuaan Menggunakan antioksidan secara topikal juga dapat menjadikan kulit kelihatan lebih muda. Faktor luaran yang menyebabkan penuaan pramatang seperti pencemaran udara dan asap rokok dapat diatasi dengan antioksidan. Walau bagaimanapun, antioksidan tidak dapat mencegah penuaan semula jadi kulit.

4. Meningkatkan pengeluaran kolagen

Beberapa jenis antioksidan merangsang pengeluaran kolagen pada kulit. Kolagen sendiri berfungsi untuk menjaga kulit agar tetap kenyal dan anjal.

Walaupun tidak semua jenis antioksidan merangsang pengeluaran kolagen, semua antioksidan membantu meningkatkan prestasi kolagen pada kulit. Namun, perlu diingat bahawa tidak ada jaminan bahawa manfaat antioksidan untuk kulit adalah sama untuk semua orang. Memang, terdapat banyak kajian mengenai fungsi antioksidan, tetapi tidak semestinya manfaat ketika digunakan pada kulit juga sama efektifnya.

Jenis antioksidan untuk kulit

Lalu, jenis antioksidan apa yang harus digunakan untuk mendapatkan faedah maksimum? Sekurang-kurangnya, ada beberapa jenis yang dianggap bermanfaat untuk kulit, seperti:
  • Vitamin C

Vitamin C membantu merangsang pengeluaran kolagen dan merupakan antioksidan terbaik untuk menghilangkan bintik-bintik gelap. Walaupun begitu, yang terbaik adalah berjimat penjagaan kulit dengan kandungan vitamin C dalam bungkusan kedap udara untuk mencegah kemerosotan fungsinya.
  • Vitamin E

Terkenal sebagai vitamin untuk kulit, vitamin E juga membantu mempercepat proses pemulihan dan juga mengekalkan kelembapan
  • asid ferulik

Mengamalkan asid ferulik pada kulit dapat melindungi dari kerosakan sinar matahari. Jenis antioksidan ini paling berkesan apabila digunakan bersama dengan vitamin C dan E.
  • Retinol

Jenis antioksidan untuk mencegah tanda-tanda penuaan diklaim sebagai produk di penjagaan kulit yang paling berkesan. Bukan itu sahaja, retinol juga mempercepat pertumbuhan semula sel untuk melicinkan permukaan kulit.
  • Resveratrol

Sama seperti zat yang terdapat dalam wain, teh, dan beri, resveratol sangat berkesan melindungi daripada pendedahan cahaya ultraviolet. Bukan hanya itu, fungsinya juga dapat mencegah keradangan. Memohon penjagaan kulit dengan kandungan resveratrol dapat mempercepat penghasilan kolagen dan elastin.
  • Niacinamide

Tidak keterlaluan jika ada orang yang merasakan tekstur kulit mereka lebih sekata setelah menggunakan produk tersebut penjagaan kulit mengandungi niacinamide. Juga dikenali sebagai vitamin B3, niacinamide dapat membantu menghilangkan bintik-bintik gelap pada kulit.
  • Curcumin

Termasuk pendatang baru ke dunia produk penjagaan kulit, Ini adalah bahan polifenolik yang terdapat pada kunyit. Dipercayai, kurkumin dapat mencegah keradangan dan menjadikan kulit lebih cerah. Di antara begitu banyak pilihan produk penjagaan kulit dan antioksidan, sudah tentu anda harus tahu dengan baik apa keluhan dan keadaan kulit. Sebilangan besar produk penjagaan kulit bebas mengandungi lebih daripada satu antioksidan. Oleh itu, penting untuk memilih destinasi akhir yang diingini. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Adalah wajar untuk menjalani beberapa siri percubaan percubaan dan kesilapan sebelum mencari rumusan yang tepat. Untuk membincangkan lebih lanjut pengambilan antioksidan dari makanan yang baik untuk kulit, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.