Penyakit paru obstruktif kronik (COPD) adalah salah satu kumpulan penyakit tidak berjangkit yang merupakan masalah kesihatan awam di Indonesia. Sekiranya anda sering mengalami jangkitan paru-paru, berhati-hatilah dengan kemungkinan COPD. WHO menyebutkan COPD sebagai penyebab kematian keempat utama di dunia. COPD paling kerap berlaku pada orang berusia lebih dari 40 tahun yang merokok atau pernah merokok sebelumnya. Pada masa lalu, COPD lebih kerap berlaku pada lelaki, tetapi sekarang risikonya sama. Harus diingat bahawa COPD dapat menyebabkan kerosakan paru-paru kekal dan berkait rapat dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Faktor risiko COPD adalah tabiat merokok serta pendedahan kepada asap rokok dan pencemaran udara. COPD adalah penyakit paru-paru radang kronik yang menyebabkan penyumbatan aliran udara keluar dari paru-paru.
Menyedari gejala COPD
Pada awal kemunculannya, COPD biasanya tidak simptomatik. Gejala baru akan dapat dilihat setelah saluran pernafasan dan paru-paru mengalami kerosakan yang ketara. Semakin teruk keadaan yang dialami oleh penghidapnya, semakin parah gejala yang akan kelihatan. Berikut adalah gejala COPD yang perlu anda ketahui:
- batuk kahak yang panjang
- kerap membersihkan tekak anda pada waktu pagi untuk mengeluarkan kahak
- sesak nafas, terutamanya semasa melakukan aktiviti fizikal
- mengi
- biru di bibir dan kuku
- jangkitan paru-paru yang kerap
- kurang bertenaga
- hilang berat badan
Seseorang dinyatakan mempunyai COPD secara klinikal jika dia mempunyai faktor risiko yang disertai dengan batuk yang berpanjangan dengan kahak dan sesak nafas, terutama semasa aktiviti fizikal pada orang pertengahan umur atau orang tua.
Jangkitan paru-paru memburukkan COPD
Orang dengan COPD secara semula jadi lebih rentan terhadap jangkitan paru-paru. Kekambuhan akut COPD dicirikan oleh fungsi pernafasan yang semakin teruk dan gejala COPD. Episod kambuh ini boleh menjadi ringan, iaitu mengehadkan diri, atau boleh menjadi sangat teruk sehingga memerlukan pernafasan. Sebilangan besar pesakit COPD mengalami dua episod kambuh akut dalam setahun. Penyebab berulang COPD akut yang paling biasa adalah jangkitan bakteria pada saluran pernafasan, walaupun jangkitan virus juga dapat mencetuskannya. Kekambuhan akut COPD juga boleh disebabkan oleh alahan teruk kerana penyedutan bahan seperti pencemaran udara yang berat. Punca lain termasuk perubahan cuaca, keletihan, kurang tidur, atau mengalami tekanan emosi atau kegelisahan. Gejala berulang COPD akut dicirikan oleh kemerosotan gejala COPD yang biasa, termasuk:
- Mengi yang lebih berat dan lebih kuat daripada biasa
- Batuk berterusan, kahak meningkat dan warna kahak yang berubah menjadi kuning, hijau, coklat, atau berdarah
- Sesak nafas lebih berat daripada biasa
- Demam
- Rasa keliru dan mengantuk sepanjang masa
- Bengkak kaki atau pergelangan kaki
Rawatan untuk COPD
Setakat ini, COPD belum dapat disembuhkan sepenuhnya. Namun, penghidapnya masih perlu menjalani rawatan untuk memperlahankan perkembangan penyakit dan mengurangkan keparahan gejala. Beberapa langkah rawatan yang biasa dilakukan untuk merawat COPD termasuk:
- Berhenti merokok. Sekiranya anda adalah penghidap COPD yang juga seorang perokok, segera berhenti. Ini adalah kaedah yang paling berkesan untuk mencegah keparahan penyakit dan melegakan simptom.
- Penggunaan alat sedut.Sekiranya COPD menyukarkan anda untuk bernafas, doktor anda mungkin akan memberi anda alat sedut untuk membantu membuka saluran udara dan memudahkan pernafasan.
- Pengambilan ubat.Ubat boleh digunakan untuk menghilangkan gejala.
- Pemulihan pulmonari.Pemulihan boleh dilakukan dengan menjalani sukan yang dirancang khusus untuk meningkatkan keupayaan paru-paru. Semasa pemulihan, doktor juga akan terus memberi pendidikan mengenai penyakit ini.
- Pembedahan paru-paru atau pemindahan.Sekiranya keadaannya sangat teruk, maka pembedahan atau pemindahan paru-paru mungkin perlu dilakukan.
[[Artikel berkaitan]]
Mencegah kekambuhan COPD akut
Kekambuhan akut pada pesakit COPD menyebabkan penurunan fungsi paru-paru yang lebih cepat, penurunan kualiti hidup, dan kemampuan aktiviti fizikal. Oleh itu, sangat penting untuk mengelakkan COPD akut berulang. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan berulang COPD akut:
- Elakkan apa-apa yang boleh menyebabkan jangkitan paru-paru seperti habuk, asap persekitaran, rokok, dan bahan kimia lain
- Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, penyebab berulang COPD akut adalah jangkitan saluran pernafasan, jadi penghidap COPD harus mendapat vaksinasi selesema tahunan dan vaksin pneumonia.
- Minum ubat secara berkala
- Kekalkan gaya hidup sihat seperti tidur yang cukup, makan makanan sihat, berhenti merokok dan bersenam secara teratur.
Sekiranya anda mengalami simptom COPD, kemudian periksa keadaan anda dengan doktor anda untuk mengesahkan diagnosis. Semakin cepat ia dirawat, semakin rendah risiko keterukan.
