Bukan sesuatu yang mudah untuk menjaga hubungan dengan baik. Perbezaan pendapat serta visi dan misi sering menimbulkan pertengkaran yang menyebabkan perpecahan. Bagi kebanyakan orang, perpisahan sangat menyakitkan. Namun, itu tidak bermakna anda hanya dapat duduk dalam penderitaan dan menunda-nunda dalam kesedihan. Anda mesti dapat teruskan dan bangun untuk kembali bekerja.
Kaedah teruskan setelah putus cinta agar tidak larut dalam kesedihan
Teruskan Selepas putus cinta, ia tidak semudah yang disangka. Untuk membantu anda bangkit dari kesukaran, lihat petua ini teruskan selepas patah hati ini untuk mendapat motivasi lagi untuk meneruskan rutin: 1. Keluarkan keseluruhan tidak memaafkan Anda
Memancarkan tidak memaafkan dalam hati anda adalah langkah pertama untuk teruskan selepas putus cinta. Beri masa anda untuk bersendirian dan renungkan kejatuhan hubungan cinta anda. Anda mungkin merasa sangat sedih, kecewa, dan marah kerana putus cinta. Cari tempat yang sesuai untuk melepaskan emosi ini. Contohnya, bilik tidur, bilik mandi, atau taman di belakang rumah. Duduk dan biarkan semua perasaan yang berpusing di dada anda. Menangis jika anda benar-benar mahu menangis. Jangan ditangkap. Melepaskan kesedihan dengan menangis akan menolong anda mendapatkan tenaga positif yang baru. Dengan ini, anda akan merasa bebas dan akhirnya lebih lega. Sekiranya limpahan emosi negatif ditekan terlalu lama, keadaan ini boleh menyebabkan seseorang mengalami tekanan yang berlebihan dan berpanjangan. Anda tidak mahu perkara ini berlaku kepada anda, bukan? 2. Berhentilah menyalahkan diri sendiri
Semasa anda mengalami perpisahan, anda mungkin berfikir untuk menyalahkan diri sendiri. Ini tentunya sangat tidak sihat dan boleh menyukarkan prosesnya teruskan . Kesannya, anda akan merasa sakit hati berkali-kali dan hanya akan menumpukan perhatian pada emosi negatif. Sekiranya kisah cinta anda mesti berakhir, ini bermaksud bahawa ia bukan hanya anda. Apa pun punca apa yang berlaku pada masa lalu, biarkanlah. Anggap saja sebagai pelajaran agar anda menjadi lebih baik dan tidak jatuh ke lubang yang sama. 3. Putuskan komunikasi dengan bekas pegawai anda
Sejurus selepas putus cinta, segera berhenti berkomunikasi dengan bekas kekasih anda dengan cara apa pun. Pada suatu hari, anda mungkin berkawan dengannya. Tetapi buat masa ini, anda harus mengelakkan segala bentuk hubungan dengannya. Kenapa? Kerana hati anda baru terluka. Memanggil atau bertemu dengannya hanya akan memburukkan keadaan. Juga, terus berhubungan dengan mantan anda mungkin membuatnya berfikir bahawa anda masih mahu kembali bersama. Oleh itu, tahanlah keinginan untuk menelefon, menghantar teks, atau bertanya mengapa hubungan anda putus dengan bekas kekasih anda. Walaupun dia memanggil anda, anda akan mengabaikannya. Masih berhubung dengan bekas kekasih anda hanya akan menghalang proses anda teruskan . 4. Berhenti mengikut dan sekatan akaun bekas kekasih di media sosial
Anda akan menjadi lebih teruk dan sukar teruskan semasa anda terus melihat jawatan bekas kekasih terbaru di laman Instagram, Facebook, dan Twitter. Belum lagi jika anda tergoda untuk mengetahui setiap tindakan yang dilakukan oleh bekas (dan mungkin kekasih barunya) di media sosial. Sekiranya anda benar-benar ingin mengatasi bekas pekerja anda, anda boleh mempertimbangkan untuk menarik diri dari media sosial buat sementara waktu atau ... berhenti mengikuti dan blok semua akaun bekas kekasih. Selain itu, tapis media sosial anda dengan hanya menunjukkan jawatan gambar positif. Dengan ini, anda pasti akan lebih terdorong untuk mengatasi perpisahan dan melupakan bekas kekasih anda. Elakkan juga ikut akaun media sosial yang menimbulkan jawatan kecewa agar tidak memanjangkan atau menggagalkan proses mengatasi jantung anda yang patah. 5. Buangkan kenangan dari bekas kekasih anda
Selain membersihkan hati dan fikiran anda dari kenangan buruk tentang bekas kekasih anda, ini juga merupakan idea yang baik untuk membersihkan bilik anda. Contohnya, menyingkirkan sebarang item atau foto yang mengingatkan anda tentang bekas. Ini adalah langkah baik menuju pintu kebahagiaan. Anda boleh mengumpulkan barang-barang yang telah diberikan kepada anda oleh mantan anda, kemudian memberikannya kepada seseorang yang lebih memerlukannya. Jangan lupa membuang kad dan surat yang diberikan kepadanya. Sekiranya anda telah meninggalkan barang bekas bekas anda di rumah dan anda ingin mengembalikannya, lebih baik menghantarnya melalui kurier di talian atau tinggalkan saja di hadapan rumahnya. Anda juga boleh meminta rakan anda untuk memberikannya kepada mantan anda. Seboleh-bolehnya, anda tidak perlu bertemu lagi dengan bekas kekasih. Walaupun anda harus bertemu secara langsung, cobalah untuk memastikan pertemuan anda sesingkat mungkin sehingga tidak menghalang cara anda menghadapi masalah hati anda. 6. Jangan bercakap mengenai bekas kekasih
Pada mulanya, anda mungkin menceritakan kisah hubungan romantis anda dengan keluarga dan rakan terdekat anda. Ini adalah cara yang sihat untuk melepaskan emosi negatif dalam diri anda. Tetapi setelah anda mengeluarkannya tidak memaafkan , cuba agar topik perbualan seterusnya tidak berkisar kepada bekas kekasih. Mintalah ahli keluarga dan rakan terdekat untuk berhenti menyebut, bercakap, atau bertanya bagaimana keadaan bekas kekasih anda sebentar. Dengan cara itu, anda boleh terus fokus pada 'penyembuhan' dari hati yang hancur. 7. Melakukan aktiviti yang menyeronokkan
Semasa menjalin hubungan dengan kekasih, anda mungkin tidak mempunyai masa untuk melakukan aktiviti lain kerana anda sibuk meluangkan masa dengannya. Selepas putus cinta, sekarang adalah masa anda teruskan dan lakukan perkara-perkara menyeronokkan yang anda mahukan. Anda dapat menghabiskan masa yang berkualiti dengan ahli keluarga dan rakan rapat. Pergi membeli-belah atau melakukan lawatan kuliner juga boleh menjadi pilihan aktiviti untuk menaikkan mood. Di samping itu, anda dapat menyalurkan tenaga anda untuk melakukan hobi baru. Contohnya, kelas memasak, fotografi, atau menyertai komuniti tertentu. Pastikan anda sibuk, tetapi ada satu perkara yang mesti anda ingat. Jangan biarkan kesibukan anda membebankan diri anda hanya kerana anda ingin mengalihkan perhatian anda dari kenangan lama dengan bekas kekasih anda. 8. Mengubah penampilan
Mengubah penampilan anda boleh menjadi cara untuk membuat anda lebih menyayangi diri sendiri. Cuba potong rambut anda mengikut gaya rambut terkini, lakukan manikur-pedikur , membeli pakaian baru, atau memanjakan diri dengan rawatan muka dan badan yang lain. Selain dapat menaikkan mood, bagaimana caranya teruskan ini mungkin membuat bekas kekasih anda menyesal apabila dia melihat penampilan baru anda yang lebih menarik. 9. Mencari teman wanita baru
Walaupun anda fikir anda belum bersedia untuk cinta baru, cubalah buka hati anda kepada orang lain. Mengambil bahagian dalam aktiviti atau menyertai komuniti tertentu adalah salah satu cara terbaik untuk tergesa-gesa teruskan dari bekas. Ingat, jangan membandingkan orang lain dengan bekas anda. Buka minda dan hati anda dan cari hubungan baru. Apa sahaja yang berlaku pada masa lalu, anda pasti berhak lebih baik daripada bekas anda yang kini sudah tiada. Tidak mahu terus jatuh dalam keadaan putus dan berusaha teruskan .
