Tanah liat bentonit atau montmorillonite adalah bahan yang diekstrak dari abu gunung berapi. Keupayaannya untuk merawat pelbagai penyakit, menjadikan tanah liat bentonit popular di farmasi dan klinik. Walau bagaimanapun, kebenaran mengenai faedah tanah liat bentonit dalam dunia perubatan masih perlu dilihat.
Tanah liat bentonit dan faedahnya, adakah ia benar-benar berkesan?
Terdapat pelbagai cara untuk menggunakan tanah liat bentonit untuk tujuan kesihatan. Pertama, tanah liat bentonit boleh disapu pada kulit untuk menyerap bakteria dan minyak. Apabila dimakan, tanah liat bentonit dapat mengeluarkan toksin dari sistem pencernaan badan. Berikut adalah kelebihan tanah liat bentonit dan penyelidikan yang menyokongnya:
1. Rambut sihat
Bukan hanya mencantikkan rambut, tanah liat bentonit juga dipercayai berkesan melembapkan rambut dan membuang toksin di permukaan. Banyak tuntutan juga percaya bahawa tanah liat bentonit mempunyai manfaat kesihatan "luar dan dalam" untuk tubuh. Berbicara mengenai sejarahnya, tanah liat bentonit bahkan telah digunakan untuk merawat masalah pencernaan, gigitan serangga, hingga kulit kering. Namun, adakah benar bahawa tanah liat bentonit dapat menyuburkan rambut dari pelbagai aspek? Sebelum mengetahui jawapannya, fahami terlebih dahulu penggunaan tanah liat bentonit untuk rambut:
- Kulit kepala kering
- Rambut kering
- Rambut rosak
- Kerosakan rambut dari cahaya matahari
- Rambut yang tidak bersinar
Penggunaan tanah liat bentonit dipercayai dapat mengatasi masalah rambut ini. Setakat ini, hanya ada beberapa kajian yang menyokong kelebihan tanah liat bentonit untuk rambut. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Iran Journal of Public Health mendapati bahawa tanah liat bentonit mampu membuat rambut atau rambut domba tumbuh lebih cepat. Walau bagaimanapun, kajian manusia masih perlu dilakukan untuk membuktikan keberkesanannya.
2. Menghilangkan toksin dalam badan
Menghilangkan toksin dalam badan adalah kebaikan tanah liat bentonit yang paling sering diteliti oleh pakar. Dalam satu kajian, tanah liat bentonit terbukti dapat mengeluarkan racun aflatoksin B1 dari badan anak ayam. Kemudian, bahan yang disebut tanah liat montmorillonite (yang sangat mirip dengan tanah liat bentonit), dapat menghilangkan toksin dalam tubuh peserta kanak-kanak di Ghana, Afrika Barat. Dalam penyelidikan itu, para penyelidik mendapati bahawa memakan tanah liat montmorillonite setiap hari selama dua minggu, berjaya mengurangkan kadar toksin aflatoksin dalam air kencing. Walaupun begitu, pakar masih memerlukan lebih banyak kajian untuk membuktikan keselamatan dan keberkesanan tanah liat bentonit pada manusia. Cara menggunakan tanah liat bentonit untuk menyingkirkan toksin adalah dengan mencampurkannya pada suhu 170-226 mililiter, kemudian meminumnya sekali sehari.
3. Merawat jerawat dan kulit berminyak
Bentonite clay juga dipercayai dapat merawat jerawat dan kulit berminyak, kerana dapat menghilangkan sebum dan minyak dari permukaan kulit. Bukan hanya merawat, tanah liat bentonit juga mampu mencegah jerawat. Sebenarnya, banyak produk kosmetik sudah mengandungi tanah liat bentonit. Tetapi anda juga boleh membuatnya di rumah dengan mencampurkan tanah liat bentonit dengan air, hingga teksturnya pekat. Kemudian, sapukan campuran tersebut pada kulit yang terkena. Diamkan selama 20 minit, kemudian bilas hingga bersih.
4. Menurunkan berat badan
Bentonite clay dalam bentuk suplemen dianggap berkesan membantu menurunkan berat badan. Satu kajian pada haiwan membuktikan bahawa suplemen tanah liat bentonit dapat menurunkan berat badan pada tikus yang memakan makanan tinggi lemak. Walaupun begitu, masih banyak cara untuk menurunkan berat badan yang dianggap lebih baik daripada mengambil suplemen tanah liat bentonit. Sebilangannya dengan mengurangkan kalori dan kerap bersenam.
5. Menurunkan kolesterol
Kolesterol tinggi adalah penyebab utama penyakit jantung, kerana dapat membuat saluran darah dipenuhi dengan kolesterol. Penyelidikan terhadap haiwan uji membuktikan bahawa produk tanah liat bentonit dapat meningkatkan jumlah kolesterol yang diekskresikan melalui tinja. Walau bagaimanapun, kajian manusia masih diperlukan. Jangan menjadikan tanah liat bentonit sebagai rawatan utama kolesterol tinggi. Berunding dengan doktor dan mendapatkan rawatan perubatan adalah pilihan terbaik.
6. Mengatasi ruam lampin
Dalam satu kajian, tanah liat bentonit dapat membuktikan manfaatnya dalam menangani ruam lampin yang sering dialami oleh bayi. Dalam kajian ini, penggunaan tanah liat bentonit pada 60 bayi mendapati bahawa 93% peserta bayi berjaya mengurangkan gejala ruam lampin selama 6 jam dengan 90% ruam lampin hilang dalam masa 3 hari. Cara menggunakannya cukup mudah. Campurkan tanah liat bentonit dengan air dan sapukan pada ruam lampin.
7. Mengatasi masalah sembelit
Kerana dapat menyerap toksin, tanah liat bentonit dipercayai dapat melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit. Satu kajian membuktikan, tanah liat bentonit mampu mengatasi sembelit pada penghidapnya
sindrom iritasi usus (IBS). [[Artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ:
Walaupun terdapat pelbagai kajian mengenai tanah liat bentonit yang cukup menjanjikan, anda tetap disarankan untuk tidak menggunakannya secara sembarangan. Sekiranya tindak balas alahan berlaku selepas digunakan, hentikan penggunaannya dan segera hubungi doktor anda.
