Semasa mengandung, ibu lebih mudah mengalami anemia kerana kekurangan zat besi. Oleh itu, anda harus mula memperhatikan pengambilan nutrien untuk mencegah anemia pada wanita hamil. Namun, adakah perlu mengambil tablet tambahan darah untuk setiap wanita hamil? Apa peraturannya? Inilah penjelasan lengkapnya.
Sekiranya wanita hamil mengambil tablet penambah darah?
Tubuh memerlukan zat besi untuk membuat hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke semua tisu. Memetik dari Mayo Clinic, keperluan zat besi pada wanita hamil adalah dua kali ganda berbanding orang pada umumnya. Ini kerana badan perlu menghasilkan lebih banyak darah untuk membekalkan oksigen dan nutrien kepada bayi dalam kandungan. Sebenarnya makanan tambahan atau tablet penambah darah seperti zat besi adalah selamat untuk diambil oleh ibu hamil. Namun, ternyata tidak semua wanita hamil harus mengambilnya. kerana sebahagian besar kandungan zat besi sudah ada dalam vitamin pranatal dan makanan harian. Namun, jika anda hamil dan mengalami anemia, pengambilan tablet penambah darah sangat penting untuk memenuhi keperluan zat besi harian anda. [[Artikel berkaitan]]
Dalam keadaan apa wanita hamil perlu mengambil tablet penambah darah?
Dari penjelasan sebelumnya, dapat dikatakan bahawa tablet tambahan darah harus diambil untuk wanita hamil yang mengalami anemia. Semasa mengandung, ibu berisiko tinggi mengalami anemia kekurangan zat besi. Ini berlaku kerana badan tidak mempunyai simpanan besi yang mencukupi. Umumnya, berikut adalah tanda atau gejala yang muncul dalam anemia kekurangan zat besi, seperti:
- Keletihan,
- sukar bernafas,
- Sakit kepala,
- Tangan dan kaki sejuk,
- Kulit pucat atau kuning,
- degupan jantung yang tidak normal,
- Pening, sampai
- Sakit dada.
Sekiranya dari diagnosis anda terbukti bahawa anda mempunyai keadaan anemia, anda harus segera mengambil ubat atau suplemen penambah darah yang telah disyorkan oleh doktor. Anda harus berhati-hati jika anda hamil dan mengalami anemia tetapi tidak mengambil tablet penambah darah. Berikut adalah beberapa kesan anemia pada wanita hamil, seperti:
- Pendarahan selepas bersalin,
- kemurungan selepas melahirkan anak,
- Gangguan pencernaan dan
- Otot melemah.
Pesakit dengan anemia teruk semasa mengandung juga berisiko mengalami komplikasi, seperti kelahiran pramatang dan berat lahir rendah. Di samping itu, beberapa kajian juga menunjukkan peningkatan risiko kematian bayi sebelum atau selepas melahirkan. [[Artikel berkaitan]]
Kesan sampingan tablet penambah darah untuk wanita hamil
Salah satu cara untuk meningkatkan kadar hemoglobin (hb) adalah dengan mengambil tablet penambah darah sehingga kadar zat besi untuk wanita hamil mencukupi. Beberapa tablet atau suplemen penambah darah ini juga boleh mengandungi asid folik dan vitamin C. Ini berguna untuk membantu penyerapan zat besi dari usus. Walaupun begitu, terdapat juga kesan sampingan tablet penambah darah yang mungkin terjadi pada wanita hamil, seperti mual, kembung perut, hingga sembelit. Sekiranya ini menyukarkan anda untuk mengambilnya, kemungkinan pakar obstetrik anda akan menggantikan tablet penambah darah jenis lain untuk mengurangkan kesan sampingan. [[Artikel berkaitan]]
Peraturan untuk mengambil tablet penambah darah adalah selamat
Vitamin semasa kehamilan yang diberikan oleh doktor biasanya sudah mengandungi asid folik dan zat besi. Sekiranya anda mengalami anemia, doktor anda mungkin akan memberi anda pil besi atau suplemen pada dos 120 miligram sehari untuk jangka masa 3 bulan. Anda tidak boleh mengambil lebih daripada 250 miligram suplemen kalsium pada masa yang sama dengan tablet zat besi. Sebabnya, kalsium boleh mengganggu penyerapan zat besi. Beri rehat selama 2 jam. Selain menambah pil penambah darah, wanita hamil juga tidak boleh lupa makan makanan dengan kandungan zat besi yang tinggi. Contohnya, daging merah, biji-bijian, sayur-sayuran hijau, kacang, dan hati. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai peraturan minum darah penggalak untuk wanita hamil, tanyakan kepada doktor secara langsung di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App store dan Google Play.
