Petua untuk Babymoon supaya Perjalanan ketika Hamil adalah Selamat untuk Janin

Sejak kebelakangan ini, babymoon menjadi trend dalam pelbagai kalangan wanita hamil, terutama pada pasangan yang sedang hamil anak pertama. Populariti istilah ini semakin meningkat setelah banyak celebgrams atau artis mengabadikan masa di pelbagai akaun media sosial mereka. [[Artikel berkaitan]]

Ketahui istilah bayi bulan

Babymoon adalah percutian utama terakhir yang harus dilakukan sebelum mengandung. Aktiviti ini dijalankan seperti bulan madu kedua dengan pasangan. Tujuannya adalah untuk menikmati momen romantis bersama sebelum kedatangan bayi dalam keluarga anda. Manfaat babymoon salah satunya dapat meningkatkan kehangatan dan komunikasi anda dengan pasangan anda. Selain itu, setelah melahirkan juga mungkin anda dan pasangan akan sibuk menjaga bayi sehingga mereka tidak dapat menikmati masa bersama. Jadi, perayaan ini adalah saat yang tepat untuk menikmati masa berkualiti bersama sebelum sibuk mengurus bayi. Mengenai kapan acara ini harus dijalankan, lebih baik aktiviti berjalan kaki diadakan pada trimester kehamilan kedua atau awal trimester, iaitu tepat pada minggu ke-14 hingga ke-27. Dalam tempoh ini, gejala kehamilan agak ringan sehingga anda mempunyai cukup tenaga untuk melakukan perjalanan. Baca juga: Kehamilan yang Sihat: Ketahui 7 Karakteristik dan Cara Mengekalkannya

Petua untuk perjalanan yang selamat semasa kehamilan

Sekiranya anda ingin melakukan perjalanan ketika hamil, ada beberapa perkara yang harus anda perhatikan agar perjalanan itu selamat, baik untuk anda dan janin. Berikut adalah beberapa petua babymoon untuk perjalanan selamat semasa mengandung:

1. Meminta kebenaran doktor

Sebelum melancong, anda harus terlebih dahulu meminta kebenaran daripada pakar sakit puan. Doktor harus memeriksa keadaan anda terlebih dahulu, untuk memastikan sama ada tidak mengapa dalam perjalanan atau tidak. Di samping itu, agar doktor juga mengetahui bahawa anda sedang dalam perjalanan, jadi jika berlaku sesuatu, anda boleh menghubungi doktor anda. Setelah mendapat kebenaran daripada doktor, maka anda boleh menyiapkan rancangan yang matang. Biasanya doktor akan mengesyorkan bayi mengandung pada usia kehamilan 14-27 minggu.

2. Merancang perjalanan

Ini adalah perkara penting yang perlu dilakukan. Sebelum melakukan babymoon, anda semestinya membuat rancangan perjalanan anda lebih awal. Perancangan ini berkaitan dengan pilihan destinasi, tempat menginap, aktiviti yang harus dilakukan, dan peralatan yang mesti anda bawa.

3. Melakukan aktiviti selamat

Semasa melakukan perayaan ini, jangan memilih aktiviti berisiko, seperti mendaki gunung atau menyelam, yang boleh membahayakan nyawa anda dan anak anda yang belum lahir. Pilih aktiviti yang mesra dengan wanita hamil, seperti berjalan di pantai, melihat pemandangan, melihat pameran lukisan, menikmati udara di bangku taman, dan aktiviti lain. Aktiviti-aktiviti ini selamat untuk anda lakukan kerana tidak berbahaya dan tidak menghabiskan terlalu banyak tenaga. Di samping itu, mood anda juga akan menjadi lebih baik dan anda akan merasakan detik-detik yang tidak dapat dilupakan bersama pasangan anda.

4. Bawa pelbagai peralatan

Sekiranya anda ingin pergi ke tempat di mana matahari terik, seperti pantai, misalnya, maka anda perlu membawa pelindung matahari. Bekalan air minum juga sangat diperlukan, agar anda tidak mengalami dehidrasi. Sementara itu, jika anda pergi ke iklim yang sejuk, maka anda harus menggunakan pakaian yang lebih tebal untuk mencegah hipotermia. Bawalah juga pelbagai vitamin kehamilan dan makanan ringan yang sihat, seperti biskut buah atau berkhasiat, kerana wanita hamil biasanya merasa lapar secara tiba-tiba. Di samping itu, anda juga harus membawa rekod kehamilan anda. Ini adalah untuk membantu sekiranya sesuatu berlaku kepada anda, supaya orang tempatan yang menemui anda dapat mengetahui sejarah keadaan anda dan segera mendapatkan bantuan perubatan. Baca juga: Peraturan untuk wanita hamil di pesawat, inilah penjelasannya

Destinasi yang disyorkan

Semasa mengandung, anda mungkin tidak memilih destinasi yang terlalu jauh kerana berisiko membuat anda letih sehingga anda tidak dapat menikmati percutian anda. Rujuk WebMD, pilih destinasi babymoon yang tidak terlalu jauh, lebih kurang hanya memakan masa hingga 4-5 jam perjalanan. Sekiranya anda memandu, pastikan berhenti setiap jam supaya anda boleh berehat dan meregangkan kaki. Sebaliknya, anda memilih tempat yang tenang untuk mengurangkan tekanan sebelum melahirkan. Pilih juga tempat yang berdekatan dengan klinik atau hospital sehingga jika sesuatu berlaku kepada anda atau bayi anda, bantuan perubatan dapat diberikan dengan mudah. Anda juga harus mengelakkan kawasan yang terdedah kepada virus Zika untuk kesihatan janin anda. Namun, jika anda benar-benar ingin melancong ke luar negara maka anda harus bertanya mengenai syarat syarikat penerbangan yang akan dipilih mengenai perjalanan untuk wanita hamil. Sebenarnya, terdapat juga banyak destinasi domestik yang tidak kalah menariknya dengan destinasi luar negara. Anda boleh menikmati pelbagai tarikan pelancongan yang menarik, seperti pantai, kuil, kampung, atau tempat-tempat lain yang mempunyai keindahan. Babymoon bagus untuk dilakukan sekiranya anda benar-benar ingin meluangkan masa dengan pasangan anda sebelum anak anda tiba. Sekiranya anda ingin berjumpa doktor secara langsung mengenai perayaan sebelum kelahiran ini, anda bolehsembang doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ.

Muat turun aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store.