Penyakit yang mengejutkan masyarakat kini mulai mereda. Kehadiran selesema burung atau H5N1 nampaknya dianggap hilang dan selesai. Sebenarnya, pada tahun 2017, masih ada kes baru yang muncul. Oleh itu, langkah pencegahan selesema burung masih harus dilakukan hingga sekarang. Pencegahan juga penting kerana penyakit ini adalah penyakit berbahaya dan boleh mengancam nyawa. Disebutkan, dari 199 kes selesema burung yang terjadi di Indonesia hingga Desember 2016, ada 167 kes yang berakhir dengan kematian. [[Artikel berkaitan]]
Langkah pencegahan selesema burung yang berkesan
Pencegahan selesema burung yang paling berkesan adalah untuk mengelakkan pendedahan kepada virus sebanyak mungkin. Pada burung yang dijangkiti, virus ini disimpan di dalam air liur, lapisan lendir, dan tinja. Anda boleh dijangkiti selesema burung jika anda secara tidak sengaja menyedut virus yang tersebar di udara. Selain itu, jika anda secara tidak sengaja menyentuh objek yang telah dijangkiti virus dan kemudian menyentuh mata, hidung, atau mulut, virus juga dapat masuk ke dalam tubuh. Oleh itu, anda dinasihatkan untuk mengelakkan kontak terlalu dekat dengan unggas, terutama yang kelihatan sakit atau mati. Anda juga harus berhati-hati dengan kawasan atau barang yang terkena tinja dari burung liar. Berikut adalah beberapa langkah pencegahan selesema burung yang berkesan untuk anda perhatikan:
- Dapatkan vaksin. Walaupun tidak ada vaksin khusus untuk virus selesemaH5N1, Anda boleh mendapatkan vaksin selesema setiap tahun untuk mengurangkan risiko mutasi virus.
- Pastikan anda tidak berhubung rapat dengan orang yang dijangkiti.
- Segera berjumpa doktor jika ada gejala yang membawa kepada selesema burung.
- Pastikan anda tidak memakan burung liar.
- Perhatikan kebersihan tangan dengan mencuci tangan secara berkala dan bersih.
- Sekiranya anda memelihara unggas, pastikan kandang sentiasa bersih.
- Jauhi gerai ayam hidup di pasar, terutamanya jika anda tidak mengamalkan kebersihan yang baik.
- Pastikan anda membeli ayam yang telah dipotong di pasar raya atau pasar tradisional dengan kebersihan yang baik.
- Elakkan menyentuh burung yang mati secara langsung, terutama di kawasan najis atau kotoran.
- Gunakan topeng dan sarung tangan ketika bersentuhan dengan unggas, termasuk memasuki tempat pembiakan.
- Tinggalkan jarak sekurang-kurangnya 25 meter antara ladang unggas dan penempatan.
- Sekiranya anda bekerja di ladang unggas, gunakan alat pelindung diri yang ketat dan beri perhatian khusus kepada kebersihan tangan.
Langkah pencegahan selesema burung lain yang perlu dilakukan
Selain menghindari kontak dengan unggas yang disyaki menghidap selesema burung, anda juga dapat mengambil langkah-langkah di bawah ini untuk mencegah penularan selesema burung.
1. Perhatikan cara memasak ayam
Virus selesema burung boleh mati akibat panas. Oleh itu, anda perlu memasak unggas, serta telur, dengan bersih dan betul, dengan langkah-langkah berikut.
- Elakkan pencemaran. Setelah memotong ayam mentah, basuh papan pemotong dan pisau dengan sabun dan air suam.
- Masak hingga masak sepenuhnya. Semasa memasak ayam, seperti ayam, pastikan untuk memasaknya dengan teliti, sehingga bahagian dalam ayam mencapai suhu sekurang-kurangnya 74 darjah celcius.
- Jangan makan telur mentah. Kulit telur sering dicemari kotoran dari unggas, jadi anda disarankan untuk tidak memakan telur mentah atau kurang matang.
2. Jaga kebersihan tangan anda
Biasakan mencuci tangan sebelum menyentuh mata, hidung atau mulut. Tanpa menyedarinya, pelbagai bakteria dan virus dapat sampai ke tangan anda setelah anda menyentuh objek di tempat awam. Contohnya, tempat makan atau gagang pintu di pusat membeli-belah. Basuh tangan anda dengan sabun dan lakukan selama sekurang-kurangnya 20 saat, kemudian keringkan dengan tuala kertas atau mesin pengering. Sekiranya sabun dan air tidak tersedia, anda boleh mencuci tangan menggunakan gel tangan yang mengandungi 70-80% alkohol. Selain itu, anda juga perlu menutup mulut dan hidung dengan tisu ketika batuk atau bersin. Selepas itu, buang tisu ke tong sampah dengan penutup.
3. Jaga kebersihan persekitaran
Berikut adalah langkah-langkah untuk mencegah selesema burung yang dapat anda lakukan dengan menjaga kebersihan lingkungan.
- Bersihkan barang yang kerap disentuh, seperti mainan, perabot, atau barang lain yang sering dikongsi.
- Pastikan pertukaran udara di rumah berlaku dengan betul. Elakkan pergi ke tempat yang terlalu sesak, dan tidak mempunyai peredaran udara yang baik. Sekiranya anda mesti pergi ke kawasan itu, pakai topeng sebagai pelindung.
Mulailah mengambil langkah untuk mencegah selesema burung dengan cara paling mudah. Walaupun kes selesema burung tidak lagi popular dan dibicarakan, jangan biarkan penjaga Anda dan membiarkan diri anda dijangkiti virus selesema burung.
