Hipertensi atau tekanan darah tinggi, sudah tentu anda sering dengar. Tetapi itu tidak bermaksud anda harus mengabaikannya. Kerana, terdapat pelbagai komplikasi hipertensi, yang mengganggu kualiti hidup, dan bahkan mengancam hidup anda. Hipertensi berlaku apabila tekanan atau tekanan yang dikeluarkan oleh darah pada saluran darah terlalu kuat atau terlalu tinggi. Secara amnya, tekanan darah disebut tinggi apabila mencapai 130/80 mmHg atau lebih.
Beberapa komplikasi hipertensi jika anda tidak mengatasinya
Hipertensi dapat meningkatkan risiko penghidap penyakit yang lebih serius. Komplikasi hipertensi boleh berlaku di jantung, otak, mata, sehingga mengganggu aktiviti seksual anda.
Gangguan jantung dan saluran darah
Terdapat beberapa penyakit jantung yang merumitkan hipertensi, termasuk penyakit jantung koronari, pembesaran jantung kiri, serangan jantung, dan kegagalan jantung. Hipertensi yang tidak dirawat boleh menyebabkan saluran darah pecah, mengeras, dan mengencangkan. Keadaan ini menyekat aliran darah ke jantung, dan menyebabkan sakit dada (angina), dan sesak nafas. Keadaan ini dikenali sebagai penyakit jantung koronari. Penyumbatan aliran darah juga dapat memicu degupan jantung yang tidak teratur, bahkan serangan jantung. Hipertensi juga memaksa jantung bekerja lebih keras daripada biasa untuk mengepam darah. Keadaan ini menyebabkan ventrikel kiri jantung, yang bertugas mengepam darah ke seluruh badan, menjadi tebal dan tegang (pembesaran jantung kiri). Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini meningkatkan risiko anda mengalami serangan jantung, serangan jantung secara tiba-tiba, dan kegagalan jantung. Selain itu, tekanan darah tinggi juga menyebabkan otot jantung menjadi lemah, dan bekerja dengan kurang cekap. Akhirnya, hati menjadi lesu, dan lelah. Keadaan ini menyebabkan kegagalan jantung.
Hipertensi yang berterusan juga boleh menyebabkan komplikasi, seperti penyakit buah pinggang kronik dan kegagalan buah pinggang. Tekanan darah tinggi bahkan merupakan penyebab kedua bagi seseorang yang mengalami kegagalan buah pinggang. Ginjal berfungsi untuk menyaring darah. Sekiranya saluran darah kecil di organ ini rosak kerana hipertensi yang tidak terkawal, buah pinggang akan mengalami kesukaran untuk menyaring bahan yang tidak lagi diperlukan oleh badan.
Gangguan otak, seperti strok dan demensia
Keadaan stroke berlaku kerana penyumbatan saluran darah (iskemia stroke), atau pecahnya saluran darah (hemorrhagic stroke), di kawasan otak. Keadaan ini boleh menyebabkan gangguan bekalan darah dan oksigen di otak, sehingga mencetuskan kematian sel-sel di otak. Hipertensi yang tidak terkawal menjadikan saluran darah di otak menjadi sempit, pecah, atau bocor. Tekanan darah tinggi juga mencetuskan pembekuan darah di sepanjang saluran darah ke otak, menyekat aliran darah dan menyebabkan strok. Selain strok, komplikasi hipertensi juga boleh berupa demensia. Ini adalah penyakit otak yang menyukarkan penderita untuk berfikir, bercakap, beralasan, ingat, lihat, atau bergerak. Terdapat beberapa sebab untuk keadaan ini, dan salah satunya adalah demensia vaskular. Demensia vaskular berlaku kerana penyempitan saluran darah, yang menyekat bekalan darah ke otak. Demensia vaskular boleh disebabkan oleh strok atau hipertensi.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi juga boleh mempengaruhi mata, dan dikenali sebagai retinopati hipertensi. Seperti namanya, hipertensi pada mata terjadi pada saluran darah di retina, yang berfungsi untuk mengubah cahaya yang memasuki mata menjadi isyarat saraf untuk disampaikan ke otak. Hipertensi yang tidak terkawal dapat membuat saluran darah retina menebal, kemudian menyempit, dan menyekat aliran darah di sekitar retina. Dalam beberapa kes, retina juga boleh membengkak. Kerosakan pada saluran darah di retina mencetuskan gangguan fungsi bahagian mata. Selain itu, hipertensi juga dapat memberi tekanan pada saraf mata yang disebut neuropati optik. Keadaan ini boleh membunuh sel saraf di mata dan mengganggu kemampuan melihat, malah menyebabkan kebutaan.
Komplikasi hipertensi juga boleh berlaku dalam bentuk disfungsi seksual, baik pada lelaki dan wanita. Tekanan darah tinggi dapat menyekat aliran darah, termasuk darah ke zakar. Oleh itu, lelaki dengan tekanan darah tinggi berisiko mengalami disfungsi ereksi, atau kesukaran mengekalkan zakar ereksi. Wanita dengan hipertensi juga berisiko mengalami disfungsi seksual. Ini kerana tekanan darah tinggi mengurangkan aliran darah ke vagina, yang mengurangkan keinginan seksual, membuat vagina kering, dan menyukarkan mencapai orgasme.
Sindrom ini diketahui sebagai kumpulan gangguan yang berlaku dalam metabolisme tubuh dan ditandai dengan peningkatan berat badan hingga kegemukan, peningkatan kadar kolesterol jahat, penurunan kadar kolesterol baik, dan juga menyebabkan gangguan fungsi hormon insulin di badan. Komplikasi hipertensi akibat sindrom metabolik dapat membuat penderita rentan terhadap penyakit lain seperti penyakit jantung, diabetes, dan strok. Komplikasi yang disebabkan oleh hipertensi agak teruk dan menyebabkan penyakit lain yang juga serius. Menurut Kementerian Kesihatan, kebanyakan orang yang menghidap hipertensi tidak menyedari hal ini dan mengakibatkan kadar kematian yang tinggi kerana komplikasi ini. [[Artikel berkaitan]]
Mengawal tekanan darah tinggi untuk mengelakkan komplikasi
Untuk menjauhkan diri dari semua komplikasi hipertensi di atas, anda mesti dapat mengawal hipertensi. Terapkan gaya hidup sihat mulai sekarang, untuk mengawal tekanan darah tinggi. Gaya hidup sihat ini termasuk menghindari berat badan berlebihan, bersenam secara teratur, dan makan makanan yang sihat. Kurangkan pengambilan garam dari menu harian, dan kurangkan makanan yang diproses. Anda juga harus mengelakkan minum alkohol, atau sekurang-kurangnya mengurangkannya. Berhenti merokok, mengawal tekanan, dan memantau tekanan darah secara berkala, anda juga perlu lakukan.
