Kisah penghidap fibromyalgia berasal dari bekas kakitangan F4, Ken Zhu. Ya, Ken Zhu melaporkan bahawa dia menghidap penyakit jarang yang disebut fibromyalgia. Dia didiagnosis menghidap penyakit ini pada tahun 2016. Kerana diagnosis fibromyalgia, bekas pelakon Xi Men di Meteor Garden ini memutuskan untuk tidak mempunyai anak walaupun menikahi isterinya, Wenwen Han. Dia bimbang penyakit fibromyalgia dapat diturunkan kepada anaknya. "Saya boleh memilih untuk tidak peduli dan membuat taruhan, tetapi jika anak saya mewarisi keadaan ini, bukankah itu berarti saya mengecewakan mereka?" melancarkan Ken Zhu. Selain Ken Zhu, mungkin ada kisah lain mengenai penghidap fibromyalgia di luar sana. Jadi, apa itu fibromyalgia? Seberapa teruk penyakit ini sehingga Ken Zhu memutuskan untuk tidak mempunyai anak?
Apa itu fibromyalgia?
Fibromyalgia adalah gangguan yang dicirikan oleh gejala utama kesakitan kronik pada otot dan tulang (muskuloskeletal). Gejala kesakitan ini akan merebak ke seluruh badan. Penyakit fibromyalgia agak biasa dan boleh menyerang sesiapa sahaja. Walau bagaimanapun, keadaan ini sebenarnya lebih banyak mempengaruhi wanita berbanding lelaki. Sebanyak 90% kes fibromyalgia dihidapi oleh wanita. Ken Zhu adalah antara beberapa lelaki yang pernah mengalaminya. Orang dari semua peringkat umur boleh mengalami fibromyalgia. Walau bagaimanapun, keadaan muskuloskeletal ini biasanya mempengaruhi orang berusia antara 30-50 tahun. Punca sebenar fibromyalgia tidak diketahui. Walau bagaimanapun, para penyelidik mengesyaki bahawa penyakit ini berkaitan dengan jumlah bahan kimia di otak yang tidak normal. Beberapa perkara di bawah boleh menjadi faktor yang meningkatkan risiko seseorang untuk mengembangkan fibromyalgia:
1. Faktor keturunan
Sekiranya seseorang mempunyai ahli keluarga dengan fibromyalgia, risiko mereka untuk menghidap penyakit ini meningkat. Para penyelidik mengesyaki bahawa mungkin ada mutasi genetik tertentu yang menyebabkan orang mengembangkan gangguan ini. Faktor genetik inilah yang membuat Ken Zhu memutuskan untuk tidak mempunyai anak.
2. Jangkitan
Beberapa jenis penyakit boleh mencetuskan atau memburukkan lagi fibromyalgia.
3. Kecederaan fizikal dan trauma emosi
Bukan hanya kecederaan fizikal, trauma emosi juga dapat meningkatkan risiko penyakit fibromyalgia. Contohnya, kecederaan akibat kemalangan, setelah menjalani pembedahan, dan juga proses melahirkan yang menguras secara fizikal dan mental.
4. Tekanan
Tekanan boleh mengejutkan anda selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Salah satu kesan jangka panjang pada tubuh orang yang mengalami tekanan adalah gangguan pada hormon mereka. Inilah yang dikatakan boleh menyebabkan timbulnya penyakit fibromyalgia.
Gejala fibromyalgia bukan sahaja sakit di seluruh badan
Gejala utama fibromyalgia adalah sakit di seluruh badan. Untuk dikelaskan sebagai fibromyalgia, gejala ini mesti berlangsung selama tiga bulan atau lebih, dan penyebabnya tidak diketahui. Kesakitan boleh berupa sakit, sensasi terbakar, sensasi seperti pin dan jarum, dengan tahap keparahan yang berbeza-beza. Gejala penyakit fibromyalgia juga sering dikaitkan dengan bahagian yang sensitif terhadap sentuhan, atau apa yang biasa disebut
titik pencetus atau
mata tender .
Titik pencetus adalah bahagian tubuh tertentu di mana tekanan atau sentuhan ringan boleh menyebabkan kesakitan. Bahagian atas dada, lutut, belakang kepala, pinggul, bahu, dan siku adalah bahagian badan yang paling biasa
titik pencetus . Selain mengalami kesakitan di seluruh badan dan
titik pencetus , orang dengan fibromyalgia juga mungkin mengalami gejala lain yang merangkumi:
- Kekejangan otot.
- Susah tidur.
- Sakit kepala.
- Keletihan berlebihan.
- Berkurangnya kemampuan untuk fokus, mengingat, dan menumpukan perhatian.
- Kemurungan.
- Gangguan kegelisahan.
- Sindrom usus yang merengsa (IBS).
Penghidap wanita sering mengadu intensiti kesakitan yang lebih teruk daripada penghidap lelaki. Ini mungkin berkaitan dengan perbezaan hormon dan sistem imun wanita dan lelaki, atau gen. Sekiranya anda mengalami gejala fibromyalgia ini, berjumpa doktor. Dengan ini, diagnosis yang tepat dapat dibuat dan rawatan yang tepat dapat diperoleh.
Adakah terdapat kaedah untuk merawat fibromyalgia?
Hingga kini, tidak ada rawatan yang dapat menyembuhkan fibromyalgia. Beberapa pilihan rawatan hanya bertujuan untuk mengurangkan gejala penyakit dan meningkatkan kualiti hidup pesakit. Berikut adalah beberapa langkah rawatan yang boleh disyorkan oleh doktor:
1. Penggunaan dadah
Jenis ubat berikut biasanya diresepkan oleh doktor untuk pesakit fibromyalgia:
- penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen, asetaminofen , atau tramadol.
- Ubat antidepresan untuk merawat kemurungan atau gangguan kecemasan yang berkaitan dengan fibromyalgia, sambil meningkatkan kualiti tidur pesakit. Diloxetine dan milnacipran adalah contoh antidepresan yang boleh diberikan oleh doktor.
- Ubat antiseizure, seperti gabapentin dan pregabalin. Ubat ini sebenarnya digunakan untuk merawat epilepsi, tetapi juga boleh diberikan kepada orang yang mempunyai fibromyalgia.
2. Menjalani terapi fizikal
Pelbagai jenis terapi di bawah dapat dilakukan untuk mengurangkan gejala penyakit fibromyalgia dan meningkatkan kualiti hidup penghidap:
- Terapi fizikal untuk meningkatkan kekuatan tulang, kelenturan otot, dan stamina pesakit.
- Terapi pekerjaan untuk membantu pesakit dalam melakukan aktiviti harian. Dengan ini, penghidap dapat mengurangkan tekanan.
3. Menjalani psikoterapi
Menjalani psikoterapi dengan ahli psikologi atau psikiatri mungkin dapat membantu anda mengatasi tekanan, kemurungan, dan gangguan kecemasan yang menimpa fibromyalgia. Anda juga boleh menyertai
kumpulan sokongan khusus untuk penghidap fibromyalgia untuk berkongsi cerita dengan rakan-rakan yang benar-benar memahami keadaan anda.
4. Mengubah corak kehidupan
Pesakit boleh mengamalkan gaya hidup yang sesuai dengan penyakit fibromyalgia yang mereka alami. Contohnya, memilih jenis senaman yang betul atau melakukan teknik relaksasi untuk mengurangkan tekanan. Diet pesakit juga harus diperbaiki. Makanan tinggi serat dan rendah gula dapat menjadi pilihan, seperti alpukat, tahu, badam, dan
oatmeal . Makanan ini dapat meningkatkan tenaga dan mengurangkan keletihan yang dirasakan oleh penghidap fibromyalgia. Selain itu, kacang dan biji juga boleh menjadi pilihan yang baik. Kandungan pelbagai mineral dan mikronutrien dalam makanan ini penting untuk fungsi sel. Inilah yang difikirkan dapat membantu melegakan simptom fibromyalgia. [[Artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ
Satu perkara yang perlu anda ingat, selalu berjumpa doktor sebelum anda menjalani rawatan tertentu. Begitu juga jika anda mengalami simptom yang mencurigakan, terutamanya kesakitan yang berpanjangan di seluruh badan. Sebabnya, ini adalah ciri utama penyakit fibromyalgia. Periksa dengan doktor anda untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang betul untuk fibromyalgia.
