St John's Wort adalah tumbuhan perubatan yang dianggap berkesan untuk menghilangkan gejala kemurungan. Tumbuhan herba dengan nama saintifik
Hypericumperforatum Ini umumnya tersedia dalam bentuk teh, tablet, cecair, hingga ubat topikal. Namun, adakah faedah St John's Wort untuk merawat gejala kemurungan terbukti secara saintifik dan selamat digunakan? Mari kita lihat dalam penjelasan berikut.
Adakah selamat menggunakan St John's Wort untuk merawat kemurungan?
Selama berabad-abad, St John's Wort telah digunakan sebagai ubat herba untuk merawat keadaan perubatan, salah satunya adalah kemurungan. St John's Wort mengandungi pelbagai bahan aktif, seperti hypericin, hyperforin, hingga adhyperforin, yang menjadikannya dipercayai mempunyai manfaat kesihatan. Bahan aktif ini dianggap mampu meningkatkan jumlah utusan kimia di otak, seperti serotonin, dopamin, hingga noradrenalin. Tinjauan yang diterbitkan di Cochrane menyatakan, St John's Wort dianggap berkesan untuk merawat kemurungan utama. Bukan hanya itu, analisis 27 kajian yang diterbitkan dalam jurnal
Ulasan Sistematik juga menjelaskan bahawa St John's Wort dapat melegakan gejala kemurungan ringan hingga sederhana, berbanding dengan plasebo. Penyelidikan lain yang dikeluarkan di
Jurnal Gangguan Afektif menyatakan bahawa St John's Wort menunjukkan kesan yang sama dengan ubat antidepresan untuk kemurungan ringan dan sederhana. Walaupun begitu, Pentadbiran Makanan dan Dadah Amerika Syarikat (FDA) tidak meluluskan penggunaan St John's Wort untuk merawat kemurungan atau keadaan perubatan lain. Sebenarnya, FDA mengklasifikasikan St John's Wort sebagai makanan tambahan, bukannya ubat. Inilah sebab mengapa FDA belum mengesahkan keselamatan dan keberkesanannya. Selain itu, kesan St John's Wort pada badan juga tidak difahami sepenuhnya. Oleh itu, anda harus berjumpa terlebih dahulu sebelum mencuba St John's Wort untuk merawat kemurungan atau penyakit lain.
Faedah St John's Wort yang lain
Selain mengatasi kemurungan, St John's Wort juga dianggap berkesan dalam merawat keadaan perubatan lain, termasuk:
Melegakan simptom menopaus
Melaporkan dari Mayo Clinic, memakan St John's Wort atau meminumnya bersama dengan cohosh hitam atau ubat herba lain, dianggap dapat melegakan gejala menopaus seperti
kilat panas.
Melegakan gangguan somatik
St John's Wort juga dipercayai dapat meningkatkan keberkesanan rawatan gangguan somatik, yang merupakan keadaan perubatan di mana seseorang mempunyai kegelisahan yang berlebihan mengenai gejala fizikal seperti sakit, keletihan, dan sesak nafas, tetapi tidak dijumpai penyebab perubatan. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan pelbagai faedah St John's Wort di atas.
Kesan sampingan St John's Wort
Mengambil St John's Wort dalam bentuk suplemen dalam jangka pendek boleh mencetuskan beberapa kesan sampingan, termasuk:
- Sakit perut ringan
- Cirit-birit
- Mulut kering
- Sakit kepala
- Penat dan lesu
- Pening
- Gangguan kegelisahan
- Keresahan
- kesemutan
- Reaksi alahan pada kulit
- Disfungsi ereksi
- Psikosis (gangguan mental dalam bentuk khayalan).
Memohon St John's Wort ke kulit juga boleh menyebabkan ruam. Selain itu, ubat herba ini dapat meningkatkan kepekaan kulit dan mata terhadap cahaya matahari. Sekiranya anda mempunyai keadaan tertentu, seperti lupus atau mengambil ubat yang menyebabkan kepekaan fotosensitiviti (peningkatan kepekaan kulit apabila terdedah kepada cahaya ultraviolet), anda harus berjumpa dengan doktor anda sebelum mencuba St John's Wort untuk mengelakkan kesan sampingan. Anda juga perlu waspada kerana St John's Wort berpotensi untuk memburukkan lagi gejala pada kemurungan utama, alzheimer, bipolar, skizofrenia, untuk memperhatikan gangguan defisit dan hiperaktif atau
gangguan perhatian-gangguan hiperaktif (ADHD).
Interaksi St John's Wort dengan dadah
Selain menyebabkan kesan sampingan, St John's Wort dipercayai dapat berinteraksi dan mengganggu prestasi ubat-ubatan tertentu kerana dianggap menjadikan kesan ubat itu lebih lemah atau lebih kuat. Ubat yang prestasinya mungkin terganggu oleh St John's Wort termasuk:
- Antibiotik
- Antidepresan
- Kontraseptif oral
- Imunosupresan
- Pengencer darah
- Penenang
- Ubat untuk gangguan kecemasan
- Dadah untuk merawat barah, penyakit jantung, hingga HIV / AIDS
- Ubat-ubatan bebas untuk masalah tidur, batuk, dan selsema.
St John's Wort juga boleh berinteraksi dengan ubat dan suplemen herba lain. Elakkan mengambilnya jika anda mengambil makanan tambahan yang dapat meningkatkan serotonin, seperti 5-hydroxytryptophan (5-HTP) menjadi L-tryptophan. Jangan mengambil ubat herba secara sembarangan, termasuk St John's Wort. Kerana, ada beberapa kesan sampingan yang boleh muncul jika dikonsumsi tanpa nasihat doktor. [[artikel berkaitan]] Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai ubat-ubatan, jangan ragu untuk bertanya kepada doktor anda di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ percuma. Muat turunnya di App Store atau Google Play sekarang.
