Setiap individu mempunyai hak untuk menjaga dirinya sendiri rawatan diri, semestinya. Cukup, garis antara menjaga diri dan mementingkan diri sendiri sangat nipis. Perbezaan utama ialah apabila anda bertindak mementingkan diri sendiri, anda menyeret orang lain untuk menyesuaikan diri dengan keinginan anda sendiri. Inilah yang membuat perbezaan rawatan diri dengan tindakan mementingkan diri sendiri. Oleh itu, sebelum berlindung dengan alasan untuk menjaga diri sendiri, pertimbangkan terlebih dahulu adakah hak orang lain yang terganggu olehnya?
Berbeza mementingkan diri sendiri dan rawatan diri
Sebagai makhluk sosial, ada alam orang lain yang mesti dihormati. Sekiranya dunia ini terganggu, itu mungkin kerana anda mementingkan diri sendiri. Orang lain mungkin membantah atau kritikal sebagai tindak balas. Namun, tidak jarang seseorang berpendapat bahawa itu bukan mementingkan diri sendiri, tetapi cara untuk mengurus diri sendiri. Lebih-lebih lagi, kempen cinta diri ini menjadi semakin popular berkaitan dengan kesihatan mental. Ini adalah salah. Beberapa perbezaan utama mementingkan diri sendiri dan rawatan diri adalah: 1. Tidak melibatkan akhlak
Tindakan mementingkan diri kadang-kadang boleh berlaku terlalu jauh kerana tidak ada pertimbangan moral di dalamnya. Orang yang baik secara idealnya akan memikirkan orang lain terlebih dahulu, bahkan tidak teragak-agak untuk memberikan apa yang orang lain perlukan. Tetapi bagi orang yang mementingkan diri sendiri, ini mustahil. Keutamaan pertama adalah dirinya. Walaupun tindakan mereka membahayakan orang lain, mereka tidak akan peduli kerana tidak ada pertimbangan moral untuk difikirkan. 2. Ia sebenarnya buruk untuk kesihatan mental
Pencegahan lebih baik daripada mengubati, itu bermaksud bagi mereka yang melakukannya rawatan diri agar tidak tertekan atau mengalami kegelisahan yang berlebihan. Oleh sebab itu, setiap orang disarankan untuk mencari jalan sendiri untuk memanjakan diri sama ada dengan mengejar hobi, bersendirian, untuk bertafakur. Selain itu, mementingkan diri sendiri sebenarnya mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan mental orang yang melakukannya. Hubungan sosial dengan orang lain boleh menjadi buruk. Dalam jangka masa panjang, konflik demi konflik ini akan mencetuskan tekanan dan mementingkan diri sendiri. 3. Tutup diri dari persekitaran
Perhatikan juga kehidupan sosial orang yang bertindak mementingkan diri sendiri. Mereka kelihatan seperti perosak yang dijauhi oleh orang-orang di sekitarnya. Sudah tentu, siapa yang mahu terus menjadi mangsa dan harus mementingkan diri sendiri? Secara beransur-ansur, keadaan ini akan menjadikan orang yang mementingkan diri sendiri semakin terpencil dari persekitaran. Mereka merasa semakin tidak peduli dengan apa yang berlaku di sekeliling mereka. Bandingkan dengan sosok orang yang melakukannya rawatan diri secara berkala. Sangat baik untuk mereka nikmati saya-masa bersendirian. Tetapi selepas itu, mereka kembali berfungsi sebagai makhluk sosial yang baik dan menyeronokkan. 4. Memudaratkan orang lain
Perbezaan yang paling ketara dari rawatan diri dan mementingkan diri sendiri adalah akibatnya. Contohnya, seorang pekerja yang mengambil cuti untuk berehat setelah melakukan kerja lebih masa rawatan diri. Tetapi di sisi lain, orang yang mementingkan diri sendiri tidak akan teragak-agak untuk meninggalkan pekerjaannya sehingga menyusahkan rakan sekerjanya. Mungkin tiba-tiba, disengaja, tanpa alasan, sehingga ia hilang tanpa ada berita. Jelas sekali, tindakan seperti ini sangat merugikan orang lain. 5. Bersikap manipulatif
Kadang kala, orang yang mementingkan diri boleh bertindak manipulatif untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan. Mereka boleh bertindak seolah-olah mereka mengambil berat terhadap orang lain apabila hasil akhirnya yang menjadi sasaran adalah kepentingan mereka sendiri. Malangnya, sikap manipulatif ini sering memerangkap orang yang dekat dengannya. Walaupun seorang yang suci menjaga dirinya sendiri, ia bahkan tidak menganggapnya sebagai manipulatif. Sebabnya adalah kerana apa yang dilakukannya hanyalah untuk menyenangkan dirinya sendiri, tanpa merosakkan kepentingan orang lain. 6. Terdapat unsur paksaan
Pada dasarnya, setiap interaksi individu dengan yang lain adalah transaksional. Tidak selalu dalam bentuk wang, tetapi juga dapat dengan perkara-perkara yang tidak dapat dilihat oleh mata. Selagi semua pihak yang terlibat tidak keberatan, maka itu tidak menjadi masalah. Tetapi sayangnya, ketika seseorang mementingkan diri sendiri, ada unsur paksaan dalam hubungan transaksional. Apabila dipaksa, ini bermaksud bahawa apa yang dia lakukan bukanlah semata-mata kehendak sendiri. 7. Tiada empati
Selaras dengan semua perbezaan di atas, mementingkan diri sendiri juga tentu tidak melibatkan empati di dalamnya. Minat yang menjadi keutamaan adalah diri anda sendiri, tetapi bukan untuk menjadi orang yang lebih baik. Ini berbeza dengan prosedur keselamatan di kapal terbang, yang mengharuskan kita memakai topeng oksigen untuk diri kita sendiri sebelum menolong orang lain. Tujuannya bukan untuk memperjuangkan siapa yang selamat dan siapa yang tidak, tetapi untuk terus bernafas dan menolong mereka yang tidak dapat menolong diri mereka sendiri seperti anak-anak. Berbeza dengan orang yang mementingkan diri sendiri, tidak ada pertimbangan apakah orang lain akan dirugikan oleh apa yang mereka lakukan atau tidak. Diri tetap menjadi keutamaan, mengabaikan orang lain. [[Artikel berkaitan]] Catatan dari SehatQ
Jadi, jelas bahawa rawatan diri dan mementingkan diri sendiri adalah sebaliknya. Malangnya, sikap mementingkan diri ini kadang-kadang menjadi parasit yang membahayakan orang di sekelilingnya. Sebenarnya, akibatnya boleh bertahan untuk jangka masa panjang. Bentuk rawatan diri Ia bukan sekadar aktiviti yang menyeronokkan. Berani untuk mengatakan tidak dan hadkan diri agar tidak diseret oleh orang yang mementingkan diri sendiri beracun Ia juga merupakan bentuk harga diri. Untuk membincangkan lebih jauh hubungan antara kedua di atas dengan kesihatan mental, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.
