Aduan mata kering boleh bersifat sementara atau kronik. Mata kering kronik bermaksud ia bertahan lama. Gejala boleh bertambah baik atau bertambah buruk, tetapi tidak dapat diselesaikan sepenuhnya. Seseorang dengan keadaan mata kering yang kronik bermaksud mata mereka tidak dapat mengeluarkan air mata yang mencukupi. Selain itu, air mata juga cenderung menguap dengan cepat. Keradangan di dalam atau di sekitar mata juga boleh mempengaruhi kelembapan mata.
Perbezaan dengan mata kering biasa
Perbezaan utama antara mata kering biasa dan kronik adalah betapa teruknya keadaan ini. Sekiranya mata kering biasa, biasanya disebabkan oleh faktor persekitaran seperti terdedah kepada angin, pendedahan kepada penyaman udara, atau memakai kanta lekap. Sementara mata kering kronik berlaku kerana terdapat faktor pencetus lain. Bermula dari masalah kelenjar air mata, penyakit kulit di sekitar mata, hingga alergi. Terdapat banyak faktor yang boleh mencetuskan mata kering kronik. Cara merawat mata kering yang kronik
Berita baiknya ialah terdapat banyak cara untuk merawat mata kering kronik. Sudah tentu, langkah terbaik adalah menentukan keadaan perubatan atau faktor luaran yang mencetuskan mata kering. Lalu, apakah cara untuk merawat mata kering kronik? 1. Titik mata
Salah satu kaedah yang paling popular untuk merawat mata kering kronik adalah dengan menggunakan titisan mata yang dijual bebas. Terdapat dua jenis, yang mengandungi bahan pengawet dan yang tidak. Titisan mata berasaskan pengawet maksimum empat kali sehari, sementara bukan pengawet biasanya dalam bentuk pembungkusan sekali guna. Cara titisan mata ini berfungsi adalah sebagai air mata tiruan sehingga mata menjadi lembap. Ini boleh menjadi pilihan bagi mereka yang mengalami simptom mata kering yang agak ringan. 2. Balsam atau salap
Selain titisan mata, ada juga salap yang dapat digunakan untuk merawat mata kering. Walau bagaimanapun, kesan penggunaan balsem ini adalah penglihatan kabur. Oleh itu, disarankan untuk menggunakannya sebelum tidur kerana konsistensinya lebih tebal daripada titisan biasa. Cara menggunakannya adalah dengan mencuci tangan, kemudian buka bungkusannya. Cari dan letakkan salap di dekat mata. Kemudian, tarik kelopak mata bawah dan tuangkan sedikit salap ke mata. 3. Ubat preskripsi doktor
Doktor juga boleh menetapkan ubat untuk merawat mata kering kronik. Bentuknya boleh berupa ubat oral atau titisan mata. Fungsinya adalah untuk mengurangkan keradangan pada kelopak mata. Ini kerana kelopak mata yang bengkak menyekat kelenjar minyak sehingga air mata menguap terlalu cepat. Terdapat beberapa jenis ubat antibiotik yang dapat merangsang pengeluaran minyak di kelenjar di sekitar mata. Sekiranya menurut doktor mata kering berlaku kerana keradangan, ubat yang diresepkan adalah antibiotik anti-radang. 4. Sisipan mata
Cara memohon sisipan mata serupa dengan memasang kanta lembut. Bentuknya seperti nasi telus kecil. Anda hanya memasukkannya di antara bola mata dan kelopak mata bawah. Kemudian, sisipan mata akan berfungsi sepanjang hari untuk melembapkan mata kering. 5. Penyumbatan saluran air mata
Salah satu cara untuk mengubati mata kering kronik boleh menjadi prosedur untuk menyekat saluran air mata. Biasanya langkah ini dipilih apabila ubat tradisional tidak membuahkan hasil. Doktor boleh menyekat saluran air mata sebahagian atau sepenuhnya. Tujuannya agar air mata tidak menguap terlalu cepat kerana tidak ada saluran. Bentuk penyumbat ini adalah silikon dan boleh ditanggalkan. 6. Kanta lekap khas
Terdapat juga pesakit yang merasakan keadaan mata kering kronik bertambah baik setelah memakai kanta lekap scleral atau pembalut. Lensa sentuh jenis ini dapat melindungi permukaan mata dan mencegah kehilangan kelembapan. Prosedur ini berkesan apabila mata kering kronik berlaku kerana air mata menguap terlalu cepat. 7. Bersihkan penyumbatan kelenjar minyak
Terdapat prosedur yang bertujuan membersihkan kelenjar minyak yang tersumbat. Tekniknya ialah meletakkan kanta lekap besar di mata dan di belakang kelopak mata. Selain itu, terdapat juga lapisan lain yang diletakkan di bahagian luar kelopak mata. Semua peralatan ini akan memberikan haba pada kelopak mata sehingga penyumbatan kelenjar minyak terbuka. Prosedur ini memakan masa sekitar 12 minit. 8. Urut bahagian mata
Cara merawat mata kering kronik yang boleh dilakukan di rumah adalah dengan memberi urutan lembut. Cara pertama adalah dengan menggunakan kain yang lembap dan suam. Letakkan di atas mata selama lima minit untuk melegakan simptom mata kering. 9. Ambil makanan tambahan
Jenis makanan tambahan yang dapat melegakan gejala mata kering kronik adalah asid lemak omega-3. Selain makanan tambahan, tentu juga boleh berasal dari makanan seperti salmon, sardin, dan juga biji rami. Pengambilan omega-3 yang mencukupi dapat mengurangkan risiko penyakit mata, termasuk kemerosotan mata kering dan makula akibat penuaan. 10. Akupunktur
Terdapat kajian dari pasukan penyelidik dari Korea Selatan yang mendapati bahawa akupunktur berfungsi sama seperti titisan mata. Teorinya adalah bahawa akupunktur dapat mengurangkan kesakitan dan keradangan. Oleh itu, kerengsaan mata dan gejala mata kering dikurangkan. Walau bagaimanapun, kajian lebih lanjut masih diperlukan mengenai perkara ini. [[Artikel berkaitan]] Catatan dari SehatQ
Sebagai tambahan kepada 10 cara mengatasi mata kering kronik di atas, ada langkah pencegahan yang juga boleh diambil. Contohnya, dengan memakai cermin mata hitam untuk mengelakkan air mata menguap terlalu cepat, sering berkedip ketika membaca atau melihat skrin, minum banyak untuk memenuhi keperluan cecair. Elakkan juga merokok, menjadi perokok pasif, dan terdedah kepada sisa dari asap rokok. Pasang pelembap untuk melembapkan udara bilik juga boleh menjadi pilihan. Untuk perbincangan lebih lanjut mengenai perbezaan antara mata kering kronik dan sementara, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.
