Pencemaran udara, termasuk apa yang terjadi di Jakarta beberapa waktu lalu, dapat memberi kesan negatif terhadap kesihatan tubuh. Oleh itu, bagi setiap orang yang berisiko tinggi terdedah kepada pencemaran atau debu jalan di luar rumah, sangat digalakkan memakai topeng. Ini juga berlaku bagi anda yang memandu menggunakan pengangkutan awam. Terdapat pelbagai jenis topeng anti-pencemaran di pasaran. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui bahawa tidak semua jenis topeng dapat melindungi diri dari pencemaran dan debu jalanan. [[Artikel berkaitan]]
Topeng perubatan tidak digunakan untuk topeng anti-pencemaran
Salah satu jenis topeng yang sering digunakan oleh banyak orang ketika berada di kemudahan dan pengangkutan awam adalah topeng pembedahan atau topeng perubatan, juga dikenal sebagai topeng pembedahan. Sebenarnya, topeng jenis ini, yang umumnya terbuat dari kertas atau kain, tidak dirancang untuk mencegah pencemaran udara dalam bentuk partikel kecil. Walaupun zarah-zarah kecil tidak dapat dilihat dengan mata kasar, ia masih boleh menyebabkan masalah pernafasan. Selain itu, topeng pembedahan tidak dirancang untuk menutup wajah pemakai dengan ketat. Akibatnya, anda yang menggunakan topeng hidung berisiko terkontaminasi dengan zarah bakteria yang dapat menembusi celah topeng yang tidak ketat dan memasuki saluran pernafasan. Masker hidung atau topeng pembedahan sebenarnya digunakan untuk mencegah penyebaran penyakit dari pemakainya. Topeng ini bertujuan untuk mencegah anda menyebarkan penyakit melalui titisan air liur atau ingus ke udara yang mungkin mengandungi kuman. Topeng perubatan juga berfungsi untuk melindungi diri anda dari percikan cairan tubuh orang lain ketika batuk dan bersin sehingga anda tidak terkena penyakit ini. Jenis topeng anti-pencemaran yang disyorkan
Salah satu jenis topeng yang tepat untuk mengelakkan pencemaran udara adalah topeng pernafasan N95 dan N99. N95 mask adalah sejenis topeng yang separuh bulat dan berwarna putih yang dilengkapi dengan lapisan penapis untuk mengelakkan zarah-zarah kecil yang berbahaya di udara. Walaupun mereka dapat melindungi daripada zarah-zarah kecil dan halus yang berbahaya, topeng N95 tidak dapat melindungi anda dari asap kimia, gas, karbon monoksida, petrol, plumbum atau persekitaran oksigen rendah. Topeng N95 hadir dalam ukuran yang sesuai untuk menutup kawasan hidung dan mulut. Oleh itu, kemungkinan terdedah kepada pencemaran adalah lebih rendah. Seperti namanya, topeng N95 berfungsi untuk melindungi pengguna dari semua pencemaran dan zarah kecil sebanyak 95 persen. Penggunaan topeng anti-pencemaran ini tidak boleh sewenang-wenangnya. Kerana terdapat beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan dalam penggunaan topeng N95 agar ia dapat berfungsi dengan berkesan dalam melindungi diri dari pencemaran udara dan debu di jalanan. Topeng N95 tidak direka untuk kanak-kanak atau anda yang mempunyai rambut muka yang banyak. Ini kerana topeng jenis ini tidak dapat menutup wajah anda sepenuhnya dan meninggalkan celah dan zarah-zarah kecil dapat menembusnya. Topeng N95 memerlukan lebih banyak usaha agar si pemakai bernafas. Oleh itu, topeng anti-pencemaran ini tidak digalakkan untuk orang yang mempunyai masalah pernafasan kronik, masalah jantung, atau keadaan perubatan lain yang menyukarkan mereka untuk bernafas. Bagi anda yang mempunyai keadaan tertentu, anda harus berjumpa dengan doktor terlebih dahulu mengenai sama ada anda boleh menggunakan topeng N95 untuk mengelakkan pencemaran. Selain topeng anti pencemaran N95, ada topeng N99, yang menawarkan perlindungan lebih tinggi kepada pengguna, yaitu hingga 99 persen. Bagi anda yang cukup sensitif terhadap zarah pencemar, anda harus memilih topeng N99 dengan perlindungan maksimum. Bagaimana memilih topeng anti pencemaran untuk mencegah pencemaran udara?
Terdapat beberapa kriteria topeng yang perlu dipertimbangkan sebelum memilih topeng untuk melindungi diri dari pencemaran udara, iaitu: 1. Laraskan ukuran
Pastikan topeng adalah ukuran yang tepat untuk menutup hidung, mulut dan dagu. Sekiranya ukuran topeng terlalu besar, fungsi topeng akan sia-sia kerana udara kotor masih dapat masuk melalui celah-celah pada topeng. Sebaliknya, jika topeng terlalu kecil, topeng tidak dapat menutupi area wajah tertentu, sehingga tetap memungkinkan Anda terkena pencemaran udara. Penyelesaiannya, pilih topeng dengan tali yang ukurannya dapat disesuaikan dengan wajah anda. Untuk kanak-kanak, seboleh-bolehnya pilih topeng yang sesuai dengan usia mereka. Lebih baik tidak menggunakan topeng anti pencemaran untuk orang dewasa kerana fungsi topeng tidak akan berfungsi dengan optimum kemudian. 2. Perhatikan kebolehgunaan
Utamakan penggunaan topeng yang akan anda gunakan daripada model atau gaya. Contohnya, banyak orang menggunakan topeng pembedahan kerana lebih ringan dan kelihatan menarik, tetapi tidak sesuai untuk mengelakkan pencemaran udara memasuki saluran pernafasan. 3. Utamakan kualiti
Pastikan topeng anti pencemaran yang akan digunakan mematuhi Piawaian Nasional Indonesia atau piawaian antarabangsa, seperti Standard Equipment Protective Personal yang dikeluarkan oleh CE dan EN 149: 2001 + A1: 2009 FFP2 R (R bermaksud kitar semula). Pastikan sentiasa melindungi diri anda dari pendedahan kepada pencemaran udara dan debu jalanan dengan menggunakan topeng anti-pencemaran yang betul. [[artikel berkaitan]] Sekiranya anda merasa bingung atau sukar memilih topeng anti pencemaran yang sesuai dengan keadaan anda, tidak ada salahnya berjumpa doktor. Dengan cara itu, anda juga akan mendapat cadangan yang tepat mengenai cara memakai topeng.
