Kisah penghidap OCD yang mengalami ciri-ciri kegelisahan yang berlebihan
Pemikiran obsesif dan tingkah laku kompulsif adalah ciri orang dengan OCD Sering dipandang rendah, gangguan kompulsif obsesif atau OCD sebenarnya adalah gangguan mental yang boleh menyukarkan penghidap untuk melakukan aktiviti seharian. Salah satu contoh kisah orang yang menghidap OCD adalah kisah tokoh dunia, Nikola Tesla. Tesla, yang merupakan saintis yang menemui radio dan sinar-X, dikatakan mempunyai OCD. Tesla juga dikenali sebagai orang yang mempunyai fobia kuman yang sangat teruk. Bukan hanya itu, dia juga sangat menyukai orang nombor tiga, jadi dia sering mengelilingi rumahnya tiga kali sebelum memasuki rumah. Tesla juga takut pada benda bulat, terutama perhiasan wanita. Dia juga enggan berjabat tangan dengan orang lain, atau menyentuh rambut orang lain. Tesla, sebagai sebahagian daripada tingkah laku kompulsifnya, selalu mengira berapa kali rahangnya bergerak ketika makan.Seperti contoh di atas, OCD bukanlah keadaan yang remeh. Sekiranya tidak ditangani dengan segera, kecenderungan berfikir dan tingkah laku orang dengan OCD benar-benar boleh mengganggu kehidupan seharian. [[Artikel berkaitan]]
Cara menyembuhkan OCD dengan cara yang betul
Selain psikoterapi, gejala OCD juga dapat ditekan dengan mengambil ubat. Kisah penghidap OCD seperti Tesla, bukan satu-satunya di dunia. Banyak orang juga mengalami perkara yang sama, tetapi kerana rawatan untuk OCD belum biasa digunakan, keadaan ini hanya diabaikan. OCD adalah keadaan kronik yang tidak dapat disembuhkan seratus peratus. Walau bagaimanapun, rawatan yang anda lalui dapat membantu melegakan simptom, sehingga anda dapat kembali ke aktiviti biasa. Dua rawatan utama untuk menghilangkan gejala OCD adalah psikoterapi dan ubat-ubatan, atau ubat-ubatan. Kedua-dua terapi ini secara amnya dilakukan bersama, untuk mendapatkan hasil yang terbaik.1. Psikoterapi
Jenis psikoterapi yang dianggap paling berkesan untuk OCD adalah: terapi tingkah laku kognitif atau CBT. Terapi ini menggunakan kaedah pendedahan dan pencegahan tindak balas (ERP). Semasa terapi dengan kaedah ERP, pesakit secara beransur-ansur akan terdedah kepada perkara-perkara yang ditakuti atau berkaitan dengan obsesi pesakit. Contohnya, jika pesakit takut akan debu atau kotoran, dia akan terus terdedah kepada kedua perkara ini, sambil belajar cara-cara yang sihat untuk mengatasi ketakutan dan kegelisahannya. ERP boleh dilakukan secara individu, berkumpulan, atau bersama keluarga.2. Ubat
Terdapat beberapa jenis ubat yang boleh digunakan untuk melegakan gejala OCD. Secara amnya, ubat akan dimulakan dengan pemberian ubat antidepresan, seperti:- Clomipramine, untuk orang dewasa dan kanak-kanak berumur 10 tahun ke atas
- Fluoxetine, untuk orang dewasa dan kanak-kanak berumur 7 tahun ke atas
- Fluvoxamine, untuk orang dewasa dan kanak-kanak berumur 8 tahun ke atas
- Paroxetine, untuk orang dewasa
- Sertraline, untuk orang dewasa dan kanak-kanak 6 tahun ke atas