Ini adalah garis penghilang bau badan semula jadi, adakah anda sudah bersedia untuk mencuba?
Pernahkah anda terfikir bahawa bahan semula jadi seperti daun selasih, yang biasanya dimakan sebagai sayuran segar, sebenarnya boleh menjadi penghilang bau badan? Selain daun selasih, daun sirih, halia, bahkan halia dan sayur-sayuran hijau juga termasuk dalam senarai penghilang bau badan semula jadi.1. Daun sirih
Kandungan antioksidan pada daun sirih berfungsi mengatasi pelbagai masalah kesihatan, salah satunya adalah bau badan. Tidak hanya kaya dengan antioksidan, sebatian antibakteria pada daun sirih yang dapat bertindak sebagai penyahbauan semula jadi juga bermanfaat untuk menjaga kesihatan mulut, kebersihan organ penting, fungsi perut dan kesihatan kulit. Selain itu, daun sirih juga dapat melancarkan sistem pencernaan, mencegah risiko diabetes, menyembuhkan luka dan radang, dan melegakan sakit kepala. Untuk mendapatkan khasiat daun sirih sebagai penghilang bau badan semula jadi, anda boleh mengambil air rebusan daun sirih atau mencucinya pada kulit ketika mandi.3. Daun selasih
Kandungan sebatian antibakteria dan antiseptik pada daun selasih dapat digunakan sebagai penghilang bau badan semula jadi. Minum rebusan daun selasih secara berkala 2 kali sehari dipercayai dapat menghilangkan bau yang tidak menyenangkan di dalam badan. Selain menghilangkan bau badan, tanaman ini yang sering dikonsumsi sebagai sayuran segar juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk mencegah risiko barah dan diabetes, menjaga fungsi ginjal, mencegah risiko penyakit dan strok, menghilangkan tekanan, dan menjaga kulit sihat.4. Temulawak
Temulawak (Curcuma xanthorrhiza Roxb) adalah salah satu tanaman rempah asli Indonesia yang telah lama digunakan sebagai ramuan dalam perubatan tradisional. Selain terkenal dengan khasiatnya untuk mengatasi pelbagai masalah kesihatan, tanaman herba ini yang mengandung saponin, flavonoid, kurkumin, minyak pati, pati, protein, lemak, selulosa, dan mineral juga berfungsi sebagai penghilang bau badan semula jadi. Selain menghilangkan bau badan, halia juga dapat memudahkan pencernaan, mengatasi penyakit sendi seperti osteoartritis, mencegah barah, menjaga kesihatan kulit dan organ dalam badan.5. Halia
Kandungan minyak pati, zingiberene, bisabolena, curcumin, gingerol, dan felandren dalam halia berperanan mengatasi pelbagai masalah kesihatan, termasuk bau badan. Selain berfungsi sebagai penghilang bau badan secara semula jadi, halia juga berguna untuk mengatasi sakit otot dan sendi, mencegah risiko penyakit jantung, mengatasi rasa mual dan mencegah barah.6. Sayuran hijau
Satu kajian mendedahkan, kandungan klorofil dalam sayuran hijau berguna untuk menghilangkan bau badan. Beberapa sayuran hijau yang boleh dimakan untuk menghilangkan bau badan yang buruk termasuk bayam, asparagus, sawi, brokoli, dan kubis hijau. Tidak hanya sebagai penghilang bau badan, sayuran hijau juga berguna untuk mencegah risiko penyebaran sel barah, menyembuhkan luka, meregenerasi sel darah merah, menjaga kulit yang sihat, dan memperlambat tanda-tanda penuaan.7. Buah-buahan dan sayur-sayuran tinggi serat
Penghilang bau badan semula jadi yang lain adalah buah-buahan dan sayur-sayuran berserat tinggi seperti tomato, epal, alpukat, pisang, dan wortel. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran berserat tinggi dapat membantu melancarkan proses metabolisme dan pencernaan tubuh. Oleh itu, bau yang tidak menyenangkan yang dihasilkan oleh peluh kerana proses pembakaran yang tidak lengkap dapat dihilangkan. [[Artikel berkaitan]]Langkah mudah ini juga dapat menghilangkan bau badan
Jangan lupa juga menggunakan antiperspirant.untuk menghilangkan bau badan. Selain menggunakan penghilang bau badan semula jadi ini, ada langkah mudah yang dapat menjauhkan anda dari bau yang tidak menyenangkan itu. Ketiga-tiga langkah ini kelihatan remeh, tetapi berkesan untuk menghilangkan bau badan.
Pergi mandi:
Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk menghilangkan bau badan adalah dengan membiasakan diri mandi 2-3 kali sehari.Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan untuk selalu mengelap air dari mandi di badan sekering mungkin. Ini kerana badan yang lembap kerana tidak kering sepenuhnya setelah mandi boleh mencetuskan pertumbuhan kulat yang menyebabkan bau badan.
Elakkan makanan dan minuman yang menyebabkan bau badan:
Makanan dan minuman tertentu sebenarnya boleh menyebabkan bau badan. Sekiranya anda ingin mengurangkan bau badan, kurangkan pengambilan daging merah, bawang, alkohol, kafein dan tembakau.Sebagai gantinya, anda boleh membiasakan diri dengan minum air, makan unggas yang diproses, ikan dan makan sayur-sayuran hijau.
Menggunakan antiperspirant:
Gunakan antiperspirant pada waktu tidur. Ini menjadikan antiperspirant berfungsi dengan lebih optimum semasa tidur kerana anda tidak berpeluh. Sekiranya anda menggunakannya selepas mandi pada waktu pagi, antiperspirant akan larut dengan peluh, menjadikan badan tidak dapat melawan peluh.
