Anda perlu risau apabila tiba-tiba jatuh cinta dengan orang lain terlalu mudah dan terlalu pantas. Ini cenderung membawa kepada pengalaman cinta yang tidak sihat. Anda perlu mencari jalan untuk tidak mudah jatuh cinta. Bergerak terlalu cepat ke hati lain mungkin akan membuat banyak orang kecewa, termasuk anda sendiri. Anda merasa seperti membina hubungan dengan seseorang, tetapi tiba-tiba anda merosakkan diri sendiri. Boleh jadi, anda terlalu memanjakan perasaan.
Mengapa orang mudah jatuh cinta?
Perasaan cinta dapat ditafsirkan secara berbeza oleh setiap individu. Sebilangan orang melayan perasaan dengan berhati-hati. Mereka akan sangat lambat jatuh cinta, perlahan-lahan mendekati pasangan, untuk menekan emosi dengan sengaja. Kumpulan orang ini sengaja melaburkan perasaan untuk orang yang tepat. Kemudian, ada beberapa orang jatuh cinta dengan sangat mudah dan cepat. Tidak sedikit dari mereka memberikan semua perasaan kepada satu orang. Namun, perasaan itu ditarik balik dalam masa yang singkat. Perasaan jatuh cinta ini sering disebut
emofilia . Orang dengan
emofilia Nilai tinggi dapat memunculkan pemahaman yang menyokong perasaan ini. Mungkin mereka dapat mengatakan bahawa mereka sangat sesuai dengan satu orang, kemudian mengatakan perkara yang sama ketika mereka bertemu dengan seseorang yang baru.
Kesan buruk mudah jatuh cinta
Malangnya, orang yang mempunyai
emofilia jarang melihat tanda bahaya yang muncul. Mereka akan mencari pasangan dengan narsisisme, machiavellianism, dan sifat psikopat. Ketiga-tiga sifat ini sering disebut sebagai
Triad Gelap . Kesan berikut mungkin dirasakan oleh mereka yang mudah jatuh cinta:
- Mempunyai pengalaman cinta yang tidak sihat
- Berfikir terlalu banyak tentang pasangan anda untuk merasa cemas dan gembira pada masa yang sama
- Hidup mudah berubah dengan menukar pasangan
- Rasa perlunya mengubah tabiat mengikut pasangan anda
Bagaimana tidak mudah jatuh cinta
Selalu ada jalan supaya anda tidak mudah jatuh cinta. Selain perlu menahan diri, anda juga dapat mengambil langkah berikut:
1. Bersikap jujur dengan diri sendiri
Bertemu dengan orang baru yang menarik mungkin menjadi berkat. Anda mungkin boleh bertanya kepadanya dan mencari padanan untuk satu atau dua perkara. Walaupun begitu, anda perlu membuka diri kepada perkara lain. Tanyakan pada diri anda jika anda benar-benar jatuh cinta kepadanya. Itu hanya perasaan seketika. Mungkin orang itu hanya berminat untuk berkawan rapat.
2. Membuat sempadan
Batasan dalam hubungan sangat penting. Meletakkan batasan perasaan anda dengan orang lain juga akan memberi anda umur yang panjang. Ini kerana hati anda tidak perlu bekerja lebih keras ketika anda merasa bersalah atau hilang. Cuba luangkan masa untuk diri sendiri dan jauh dari orang lain. Dengan cara ini akan membuat anda berfikir dengan lebih jelas sebelum benar-benar jatuh cinta.
3. Perhatikan lebih banyak corak perasaan
Mudah jatuh cinta boleh bermakna anda pernah merasakan beberapa kali hubungan. Cuba lihat ke belakang dan ingat apa yang telah anda lalui. Sekiranya corak berulang, mungkin sudah tiba masanya anda menukar corak. Cuba mulakan perasaan baru yang lebih intim dan tersusun. Daripada mengulangi pengalaman yang sama, adalah idea yang baik untuk mendapatkan pengalaman baru yang sama sekali berbeza.
4. Selesaikan diri anda dengan rakan atau keluarga
Menghabiskan masa dengan orang terdekat akan sangat baik untuk kesihatan fizikal dan mental. Langkah ini seperti memberi tenaga semula sebelum meneruskan kehidupan anda sendiri. Sebabnya, dengan berkawan rapat akan membuat anda merasa selesa dan tidak risau. Apabila anda semakin tua, rakan karib anda akan semakin berkurang. Cuba dengarkan apa yang dikatakan oleh sahabat anda. Kawan baik tidak menyakiti rakan mereka.
5. Cuba membina hubungan yang saling menguntungkan
Anda pasti memerlukan seseorang untuk menjadikan hidup lebih baik. Oleh itu, cubalah untuk mengetahui lebih lanjut mengenai seseorang sebelum jatuh cinta lagi. Cuba membina kehidupan yang saling menguntungkan. Dengan cara ini, anda akan mengenali orang itu dengan lebih baik dan perkara yang tidak dijumpai pada orang lain. Membina hubungan yang saling menguntungkan juga akan menjadi ikatan cinta dari satu orang ke orang lain.
6. Kawal diri anda
Jatuh cinta dengan cepat bermaksud merosakkan perasaan. Sekiranya anda tidak mahu menjadi seperti itu, anda harus mengawal perasaan anda. Mula banyak berfikir tentang baik dan buruk. Mungkin perasaan itu timbul kerana anda kesepian. Mengawal emosi anda akan membantu anda berfikir dengan jelas sebelum cuba jatuh cinta lagi.
7. Berunding dengan pakar
Langkah lain yang boleh anda ambil adalah berunding dengan pakar. Kini terdapat banyak pilihan perundingan
di talian dengan doktor. Anda juga akan mendapat rawatan yang tepat untuk masalah yang dihadapi. [[Artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ
Jatuh cinta dengan mudah dapat dirasakan oleh sesiapa sahaja kerana perasaan memanjakan. Mencuba menyibukkan diri dengan orang yang paling dekat dengan anda adalah cara yang kuat untuk mencegahnya. Sekiranya perlu, cubalah berjumpa doktor. Untuk membincangkan perasaan jatuh cinta dengan lebih mudah, tanyakan kepada doktor secara langsung di
Aplikasi kesihatan keluarga HealthyQ . Muat turun sekarang di
App Store dan Google Play .
