Mempunyai gigi kuning dan kusam dapat menurunkan keyakinan seseorang, terutama ketika bercakap dengan orang lain. Pelbagai cara telah dilakukan untuk memperbaikinya, termasuk cara memutihkan gigi dengan kulit pisang. Menggosok bahagian dalam kulit pisang pada gigi anda dipercayai menjadikan gigi anda kelihatan lebih cerah. Manfaat kulit pisang untuk gigi didakwa berasal dari kandungannya. Namun, adakah benar kaedah pemutihan gigi dengan kulit pisang ini berkesan?
Keberkesanan cara memutihkan gigi dengan kulit pisang
Tuntutan faedah kulit pisang untuk gigi yang lebih cerah berasal dari kandungan saponin di dalamnya. Sebatian bioaktif ini boleh mengikat kromogen dan bertindak sebagai agen pembersih yang dianggap dapat membantu mencerahkan gigi.
Kulit pisang mengandungi sebatian bioaktif saponin.Jika anda berminat untuk mencubanya, berikut adalah cara memutihkan gigi dengan kulit pisang yang boleh anda ikuti.
- Gosok bahagian dalam kulit pisang ke seluruh gigi anda.
- Biarkan selama 10 minit sehingga kandungan dalam kulit pisang menyerap.
- Gosok gigi menggunakan ubat gigi untuk membersihkannya.
- Berkumur dan bilas dengan air mengalir hingga bersih.
- Ulangi proses ini setiap hari selama beberapa minggu.
Malangnya, setakat ini bukti saintifik yang menunjukkan keberkesanan cara memutihkan gigi dengan kulit pisang masih sangat terhad. Kandungan kulit pisang, seperti kalium, magnesium, dan mangan, hanya dapat membantu meningkatkan kesihatan gigi, bukan memutihkannya. Juga, kaedah pemutihan gigi pisang tidak cukup kasar untuk menghilangkan noda gigi secara mendalam. Selain itu, kulit pisang juga tidak mengandungi bahan pemutih sehingga tidak dapat digunakan untuk memutihkan gigi. Oleh kerana keberkesanannya belum terbukti secara saintifik, anda tidak perlu berlebihan kerana manfaat kulit pisang untuk gigi. Walau bagaimanapun, menurut kajian tahun 2015, manfaat kulit pisang menunjukkan aktiviti antibakteria terhadap
A. actinomycetemcomitans dan
P. gingivalis yang dapat membantu mengurangkan risiko gingivitis atau periodontitis (jangkitan gusi yang serius). [[Artikel berkaitan]]
Cara lain untuk memutihkan gigi
Selain menggunakan kaedah mengupas gigi pisang, ada beberapa cara lain yang dianggap lebih berkesan dalam memutihkan gigi.
Gosok gigi sekurang-kurangnya setiap dua hari Cara pertama yang perlu anda lakukan untuk mengembalikan kecerahan gigi adalah dengan menggosok gigi dengan kerap dengan cara yang betul. Terutama setelah memakan makanan yang boleh mengotorkan gigi, seperti kopi atau teh. Gosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan gerakan bulat. Pastikan membersihkan antara gigi anda. Anda juga boleh menggunakan ubat gigi pemutih yang mengandungi pelelas ringan untuk menghilangkan noda dari permukaan gigi, membuatnya kelihatan lebih cerah.
Menggunakan baking soda dan hidrogen peroksida
Ubat gigi yang diperbuat daripada baking soda dan hidrogen peroksida dipercayai dapat membantu menghilangkan noda pada permukaan gigi. Untuk membuatnya, anda hanya perlu mencampurkan 1 sudu besar baking soda dan 2 sudu hidrogen peroksida. Setelah menggosok gigi dengan ubat gigi ini, anda harus membasuh mulut dan membilasnya dengan air yang mengalir.
Anda juga boleh mencuba menggunakan
arang diaktifkan untuk memutihkan gigi. Ia adalah arang aktif yang dipercayai dapat menghilangkan noda dari gigi kerana sifat penyerapannya yang tinggi. Banyak ubat gigi mengandungi
arang diaktifkan yang didakwa memutihkan gigi. Namun, anda harus berhati-hati kerana sifatnya yang kasar boleh menyebabkan banyak enamel gigi terhakis sehingga dentin kuning di bawahnya dapat dilihat. Jadi, jangan berlebihan.
Elakkan makanan dan minuman yang mengotorkan gigi
Untuk mengelakkan menguning gigi, hindari makanan dan minuman yang dapat mengotorkan gigi, seperti kopi, teh, atau soda hitam. Selain itu, berhenti merokok kerana kebiasaan ini juga boleh merosakkan gigi. Selain melakukan kaedah di atas, anda juga boleh berjumpa doktor gigi mengenai rawatan yang tepat untuk memutihkan gigi. Sekiranya anda mempunyai soalan lain mengenai masalah kesihatan, anda juga boleh
tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di
App Store dan Google Play .
Kulit pisang mengandungi sebatian bioaktif saponin.Jika anda berminat untuk mencubanya, berikut adalah cara memutihkan gigi dengan kulit pisang yang boleh anda ikuti. 
Gosok gigi sekurang-kurangnya setiap dua hari Cara pertama yang perlu anda lakukan untuk mengembalikan kecerahan gigi adalah dengan menggosok gigi dengan kerap dengan cara yang betul. Terutama setelah memakan makanan yang boleh mengotorkan gigi, seperti kopi atau teh. Gosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan gerakan bulat. Pastikan membersihkan antara gigi anda. Anda juga boleh menggunakan ubat gigi pemutih yang mengandungi pelelas ringan untuk menghilangkan noda dari permukaan gigi, membuatnya kelihatan lebih cerah. 
