Punca Penurunan Berat Badan Semasa Kehamilan Tidak Selalunya Berbahaya

Penurunan berat badan semasa kehamilan boleh disebabkan oleh banyak perkara, mulai dari tidak berbahaya hingga penyakit yang perlu diperhatikan. Sekiranya penurunan itu hanya sementara dan selepas itu ia mulai meningkat lagi, maka anda tidak perlu risau. Sebaliknya, sekiranya penurunan berlaku secara berterusan walaupun selepas trimester pertama kehamilan, maka anda harus segera berjumpa pakar sakit puan untuk mengetahui penyebabnya. Ini juga untuk mengelakkan gangguan pada ibu dan janin.

Punca penurunan berat badan semasa mengandung

Perubahan dalam diet boleh menyebabkan penurunan berat badan semasa kehamilan Penurunan berat badan semasa kehamilan boleh disebabkan oleh beberapa perkara, termasuk:

1. Perubahan dalam diet

Setelah mereka mengetahui bahawa mereka hamil, banyak wanita mengubah diet mereka untuk mencapai kehamilan yang lebih sihat. Perubahan inilah yang secara tidak sengaja dapat menyebabkan penurunan berat badan, kerana pengambilan kalori, lemak, dan gula yang tinggi biasanya merupakan perkara pertama yang harus dielakkan. Apabila usia kehamilan meningkat, kenaikan berat badan biasanya akan berlaku. Ia tidak berbahaya bagi ibu dan juga janin.

2. Sakit pagi

Mual dan muntah atau apa yang sering disebut sebagai sakit pagi adalah salah satu aduan wanita hamil yang paling biasa. Pada sesetengah wanita, keadaan ini boleh mencetuskan penurunan berat badan semasa kehamilan. Gejala ini biasanya muncul semasa awal kehamilan atau ketika usia kehamilan masih pada trimester pertama. Selepas itu, loya dan keinginan untuk muntah akan hilang dan berat badan akan kembali normal atau mula bertambah berat badan.

3. Hyperemesis Gravidarum

Hyperemesis gravidarum sebenarnya mempunyai simptom yang sama seperti sakit pagimual dan muntah. Namun, jauh lebih teruk. Penurunan berat badan yang berlaku disebabkan keadaan ini akan menjadi lebih drastik, iaitu lebih daripada 5% berat badan sebelum hamil. Hyperemesis gravidarum biasanya muncul pada minggu ke-4 hingga ke-6 dan akan berakhir pada minggu ke-13. Pada kebanyakan wanita yang mengalaminya, memasuki minggu 14 hingga 20, keadaannya akan terasa jauh lebih baik. Tetapi ada juga ibu yang memerlukan rawatan yang lebih intensif kerana keadaan ini.

4. Penyakit lain yang dihidapi

Kadang-kadang, penurunan berat badan semasa kehamilan juga boleh berlaku kerana sejarah penyakit yang dihidapi oleh ibu. Beberapa contoh penyakit yang boleh menyebabkan keadaan ini termasuk:

Diabetes yang tidak didiagnosis
Kelenjar tiroid hiperaktif
Penyakit autoimun
Jangkitan
Penyakit gastrousus
Gangguan saraf
Gangguan makan
Gangguan mental
Kanser

5. Keguguran

Berat badan boleh menjadi tanda keguguran. Terutama, jika ada gejala lain yang dirasakan, seperti sakit belakang yang teruk, keputihan, pendarahan dari faraj, dan kontraksi.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda menurunkan berat badan semasa mengandung

Tanyakan kepada doktor anda sekiranya terdapat penurunan berat badan yang membimbangkan. Sekiranya anda mengalami penurunan berat badan semasa mengandung, segera berjumpa pakar sakit puan. Keadaan ini tidak selalu berbahaya, tetapi untuk menjangkakan, lebih baik jika penyebabnya diketahui sejak awal sehingga doktor dapat mengambil rawatan yang tepat. Anda juga dinasihatkan untuk segera berjumpa doktor jika penurunan berat badan disertai dengan sakit kepala, kelemahan, atau muntah dan loya yang tidak hilang. Di samping itu, terdapat beberapa petua di bawah ini yang boleh anda cuba bantu mencegah penurunan berat badan lebih lanjut.

Makan lebih kerap tetapi dalam bahagian yang lebih kecil.
Jangan ketinggalan mengambil vitamin pranatal yang telah ditetapkan oleh doktor.
Elakkan makan makanan yang bau, rasa, atau teksturnya membuat anda mual.
Tingkatkan pengambilan kalori harian anda kira-kira 300 kalori. Untuk mencapai jumlah kalori ini, anda boleh menambah bilangan lauk atau sayur-sayuran dan tidak perlu makan hingga menggandakan bahagian biasa.
Minum banyak air.

[[artikel berkaitan]] Penurunan berat badan semasa kehamilan adalah perkara biasa dan tidak semuanya disebabkan oleh keadaan berbahaya. Untuk mengelakkan keadaan ini menjadi lebih teruk, berjumpa dengan pakar sakit puan secara berkala. Anda juga disarankan untuk selalu mencatat keadaan perkembangan badan semasa mengandung, termasuk berat badan dan keliling perut. Dengan cara itu, anda dapat melihat sekiranya terdapat perubahan yang mencurigakan dan perlu segera diperiksa oleh doktor.