Keinginan setiap ibu yang menyusui adalah mempunyai bekalan susu ibu yang mencukupi untuk bayinya. Busui mencuba segalanya, termasuk mengambil susu ibu
penggalak terbaik. Sekiranya anda sering bimbang bahawa jumlah susu anda tidak mencukupi untuk si kecil anda, anda tidak bersendirian. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit di Amerika Syarikat, sekitar 75% ibu baru menyusukan bayinya, tetapi banyak yang berhenti pada bulan pertama. Salah satu sebabnya ialah kebimbangan bahawa pengeluaran susu tidak mencukupi. Sebenarnya, bagi kebanyakan ibu, bekalan susu mereka baik dan mencukupi untuk bayi. Walau bagaimanapun, jika anda benar-benar perlu meningkatkan pengeluaran susu anda, terdapat susu ibu yang boleh anda minum.
Daun katuk, penyokong susu ibu yang paling popular
Ibu atau nenek anda sering memerintahkan pengambilan daun katuk? Ya, sayur yang satu ini memang popular sebagai penggalak susu ibu. Biasanya busui di Indonesia memakan daun katuk sebagai sayur atau sayur segar dengan sup jernih. Dalam kajian yang dilakukan terhadap sekumpulan ibu yang menyusui di Yogyakarta, daun katuk terbukti dapat meningkatkan pengeluaran susu. Kajian membahagikan ibu kepada dua kumpulan, kumpulan pertama diberi suplemen daun katuk, sementara kumpulan kedua diberi plasebo. Hasilnya, ibu yang diberi suplemen daun katuk mengalami peningkatan bekalan susu ibu sebanyak 50% berbanding ibu yang hanya diberi plasebo.
Herba ASIMOR, ASI penggalak terbaik
Herba ASIMOR, ASI
penggalak yang terbaik mengandungi ekstrak daun katuk. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mencari sayur daun katuk, anda boleh memakannya dalam bentuk suplemen. Satu payudara
penggalak Yang terbaik yang mengandungi daun katuk adalah ASIMOR Herb. Bukan hanya daun katuk, ASIMOR Herba juga mengandungi daun torbangun. Kedua tumbuhan asli Indonesia ini dipercayai dapat membantu melancarkan pengeluaran susu ibu secara turun temurun. Sebagai tambahan, ASIMOR Herba mengandungi pecahan protein bioaktif tambahan dari ikan ular. Ikan snakehead sendiri sering disarankan untuk dimakan oleh wanita yang baru melahirkan untuk mempercepat pemulihan. Anda boleh mengambil ASIMOR Herba dua kali sehari. Bukan hanya meningkatkan jumlah susu ibu, Herbal ASIMOR juga menjadikan susu ibu lebih pekat. Bayi kenyang dan tidur lebih lena.
Cara lain untuk menjadikan susu ibu menjadi lancar
Selain daripada memakan susu ibu
penggalak Cara terbaik, anda boleh mencuba kaedah berikut untuk menjadikan pengeluaran susu ibu lebih lancar:
1. Menyusu lebih kerap
Payudara anda menghasilkan susu mengikut keperluan. Apabila payudara kosong, susu akan dihasilkan semula. Cara mengosongkan payudara adalah dengan lebih kerap menyusu atau mengeluarkan susu. Semasa bayi menghisap payudara anda, badan anda mengeluarkan hormon yang mencetuskan pengeluaran susu. Biarkan bayi anda membuat keputusan bila dia merasa kenyang. Semakin kerap anda menyusukan anak anda, semakin banyak susu akan dihasilkan. Mengepam susu antara penyusuan juga dapat meningkatkan pengeluaran susu. Sekiranya bayi anda sudah kenyang ketika diberi makan dari satu payudara, maka anda boleh mengepam payudara yang lain.
2. Makan makanan yang sihat
Penyusuan susu ibu memerlukan banyak tenaga. Tidak hairanlah Busui merasa sering lapar. Tetapi itu tidak bermakna anda boleh makan apa sahaja yang anda mahukan. Anda masih perlu memperhatikan keseimbangan nutrien yang anda makan. Pastikan untuk memasukkan sayur-sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan dalam makanan harian anda.
3. Minum air
Kira-kira 90% susu ibu diperbuat daripada air. Oleh itu, pastikan keperluan cecair anda dipenuhi. Anda harus minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari. Anda juga boleh menggabungkannya dengan jus, susu,
air yang disiram , atau teh untuk memastikan badan sentiasa terhidrat. Sekiranya anda merasakan tanda-tanda dehidrasi seperti dahaga yang berlebihan, pening, atau mulut kering, segera minum segelas air.
4. Cukup rehat
Berjaga lewat kerana waktu tidur bayi tidak biasa adalah meletihkan. Ini tentu dapat mempengaruhi pengeluaran susu. Anda masih memerlukan rehat yang cukup. Cuba tidur ketika bayi tidur. Atau anda boleh meminta pertolongan menjaga anak semasa anda tidur siang. Rehat yang mencukupi dan bukan tekanan akan memberi tenaga kepada tubuh untuk menghasilkan susu ibu.
5. Meminta sokongan suami
Jangan teragak-agak untuk meminta pertolongan suami anda untuk menjaga bayi. Sesungguhnya hanya wanita yang dapat menghasilkan susu ibu dan menyusukan bayi. Tetapi itu tidak bermaksud bahawa tugas menyusu hanya diserahkan kepada isteri. Sokongan dari suami masih diperlukan agar ibu dapat menyusukan bayi dengan tenang dan bahagia. Ini tentu akan mempengaruhi pengeluaran susu ibu. Sokongan dari suami dapat dilakukan dengan bangun ketika bayi menangis di tengah malam, memegang dan menenangkan bayi, mengurut isteri, dan mengurus rumah. Mengamalkan kaedah di atas dan mengambil susu ibu
penggalak Yang terbaik, Herba ASIMOR, akan membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu. Ibu gembira, penyusuan bayi lancar, bayi kenyang dan sihat. Selamat menyusukan anak-hai!
Herba ASIMOR, ASIpenggalak yang terbaik mengandungi ekstrak daun katuk. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mencari sayur daun katuk, anda boleh memakannya dalam bentuk suplemen. Satu payudara penggalak Yang terbaik yang mengandungi daun katuk adalah ASIMOR Herb. Bukan hanya daun katuk, ASIMOR Herba juga mengandungi daun torbangun. Kedua tumbuhan asli Indonesia ini dipercayai dapat membantu melancarkan pengeluaran susu ibu secara turun temurun. Sebagai tambahan, ASIMOR Herba mengandungi pecahan protein bioaktif tambahan dari ikan ular. Ikan snakehead sendiri sering disarankan untuk dimakan oleh wanita yang baru melahirkan untuk mempercepat pemulihan. Anda boleh mengambil ASIMOR Herba dua kali sehari. Bukan hanya meningkatkan jumlah susu ibu, Herbal ASIMOR juga menjadikan susu ibu lebih pekat. Bayi kenyang dan tidur lebih lena. 
Jangan teragak-agak untuk meminta pertolongan suami anda untuk menjaga bayi. Sesungguhnya hanya wanita yang dapat menghasilkan susu ibu dan menyusukan bayi. Tetapi itu tidak bermaksud bahawa tugas menyusu hanya diserahkan kepada isteri. Sokongan dari suami masih diperlukan agar ibu dapat menyusukan bayi dengan tenang dan bahagia. Ini tentu akan mempengaruhi pengeluaran susu ibu. Sokongan dari suami dapat dilakukan dengan bangun ketika bayi menangis di tengah malam, memegang dan menenangkan bayi, mengurut isteri, dan mengurus rumah. Mengamalkan kaedah di atas dan mengambil susu ibu penggalak Yang terbaik, Herba ASIMOR, akan membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu. Ibu gembira, penyusuan bayi lancar, bayi kenyang dan sihat. Selamat menyusukan anak-hai!
