Mengetahui Peranan Bakteria, Punca Penyakit dan Pelindung Tubuh

Bakteria adalah organisma mikroskopik yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar. Berdasarkan jenisnya, peranan sebenarnya bakteria tidak selalu menjadi penyebab penyakit. Manusia juga memerlukan bakteria baik atau probiotik yang sebenarnya melindungi mereka dari jangkitan. Ada bakteria baik dan ada bakteria buruk. Setiap jenis dapat menahan keadaan yang teruk. Walaupun bagi organisma penyebab penyakit, mereka nampaknya mempunyai "perisai" sehingga tidak mudah dikalahkan oleh sel darah putih.

Jenis bakteria baik dan buruk

Pada manusia, bakteria baik dapat dijumpai terutamanya di perut dan mulut. Selain itu, terdapat juga bakteria yang terdapat di permukaan dan zat seperti air, tanah, dan makanan. Terdapat bakteria yang mempunyai ekor yang disebut flagella. Ini membantu mereka bergerak. Sebaliknya, terdapat juga organisma dengan rambut tambahan yang dapat menolong mereka saling berpaut. Bulu yang melekit ini juga membolehkan mereka melekat pada permukaan objek dan sel-sel tubuh manusia. Untuk membezakan lebih jauh antara dua jenis bakteria, penjelasannya adalah:

• Bakteria jahat

Inilah pelakunya yang membuat seseorang jatuh sakit ketika dijangkiti. Apabila mereka memasuki tubuh manusia, mereka dapat membiak dan menghasilkan toksin yang membuat seseorang sakit. Tidak dapat diatasi dengan ubat biasa, bakteria mesti dirawat dengan antibiotik. Itulah sebabnya, bakteria jenis ini disebut patogen kerana ia mencetuskan pelbagai penyakit. Bukan hanya itu, daya tarik untuk selalu mencuci tangan juga tidak lain daripada mengelakkan diri daripada dicemari oleh si jahat. Begitu juga, sudut rumah yang cenderung menjadi tempat pembiakan bakteria, mesti dibersihkan secara berkala. Reputasi bakteria yang paling sering menyebabkan penyakit seperti Streptococcus pneumoniae penyebab radang paru-paru Haemophilus influenzae penyebab meningitis Streptokokus kumpulan A punca tekak strep, sehingga Salmonella dan Escherichia coli berkaitan dengan keracunan.

• bakteria baik

Sebaliknya, tubuh manusia menempatkan sekitar 100 trilion bakteria baik. Sebahagian besarnya terdapat dalam sistem pencernaan. Peranan bakteria ini sangat penting bagi manusia. Berkat yang baik, tubuh dapat menyerap nutrien dan mencerna makanan dengan optimum. Mereka juga menghasilkan beberapa jenis vitamin di saluran pencernaan, seperti asid folik, niasin, vitamin B6, dan vitamin B12. Bayangkan betapa pentingnya peranan mereka: apabila ada bahan yang dapat menyebabkan masalah, bakteria baik akan mengelilinginya di dalam usus dan menghasilkan asid sehingga zat tersebut tidak dapat membiak. Ini kemudian menjadi isyarat agar sistem ketahanan badan mula berfungsi. Malangnya, bakteria baik dan buruk tidak selalu seimbang. Contoh yang mudah adalah ketika seseorang menderita jangkitan dan harus mengambil antibiotik, bakteria yang baik juga mungkin mati akibatnya. Akibatnya, terdapat ketidakseimbangan bakteria di dalam badan. Ciri utama adalah bahawa terdapat masalah dalam sistem pencernaan hingga cirit-birit. [[Artikel berkaitan]]

Kenali peranan bakteria baik

Jenis bakteria jahat seperti Streptokokus terkenal sebagai penyebab penyakit. Sebaliknya, tubuh manusia sebagai tempat tinggal banyak bakteria baik juga menarik untuk diterokai lebih jauh. Beberapa jenis bakteria baik dapat terdapat di saluran pencernaan, sistem pembiakan, dan juga sistem kencing. Sejak yang pertama, juga disertakan konsep bahawa probiotik yang mengandungi bakteria baik membantu tubuh berfungsi dengan baik. Lalu, apakah jenis probiotik?

1. Lactobacillus

Bakteria Lactobacillus boleh dijumpai dalam tempe Lebih daripada 50 spesies berbeza Lactobacillus dalam tubuh manusia, terutamanya dalam sistem pencernaan. Lain daripada itu, Lactobacillus boleh didapati dalam makanan seperti yogurt, susu, keju, miso, sauerkraut, tempe, coklat, kimchi, hingga masam. Peranan probiotik ini pelbagai, termasuk mencegah dan mengatasi penyakit seperti:

• Cirit-birit
• Sindrom usus yang merengsa
• Penyakit Crohn
• Rongga
• Ekzema

2. Bifidobakteria

Bakteria Bifidobakteria Ia juga sering dijumpai di saluran pencernaan. Sebenarnya, mereka telah berada dalam sistem sejak seseorang dilahirkan. Terdapat lebih daripada 30 jenis Bifidobakteria dalam tubuh manusia dengan peranan yang berbeza. Bermula dari melindungi dari bakteria jahat, menghilangkan masalah dalam sistem pencernaan, hingga membantu mencapai tahap kolesterol wanita normal.

3. Streptococcus thermophilus

Ini adalah sejenis bakteria yang menghasilkan enzim laktase. Enzim ini penting untuk mencerna gula dalam susu dan produk tenusu lain. Menurut beberapa kajian, Streptococcus thermophilus Ia juga berpotensi untuk mencegah alergi laktosa. Selain makanan, terdapat juga suplemen probiotik yang diklaim dapat membantu meningkatkan jumlah bakteria baik dalam tubuh. Walau bagaimanapun, pastikan anda berjumpa doktor sebelum meminumnya. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Tidak hanya memastikan jumlah bakteria baik terjaga, pastikan juga melindungi diri anda dari pencemaran bakteria jahat. Caranya ialah menjaga kebersihan dan mencuci tangan setiap kali anda bersentuhan dengan objek yang mungkin menjadi tempat pembiakan bakteria. Untuk perbincangan lebih lanjut mengenai peranan bakteria baik dan buruk, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.