Hingga kini, barah masih merupakan salah satu penyebab kematian terbesar di Indonesia. Bahkan menurut penyelidikan, jumlah pesakit barah di Indonesia terus meningkat. Melihat ini, kesedaran mengenai barah mesti terus meningkat. Pada Hari Kanser Sedunia yang jatuh pada 4 Februari, ada baiknya anda mengetahui lebih lanjut mengenai keadaan barah di Indonesia. Dengan cara itu, anda diharapkan dapat meningkatkan kesedaran anda mengenai penyakit yang satu ini.
Jumlah Pesakit Kanser di Indonesia
Hasil penyelidikan terbaru menunjukkan bahawa Indonesia berada di kedudukan ke-8 di negara ini dengan jumlah penderita barah tertinggi di Asia Tenggara. Sementara itu, di peringkat Asia, Indonesia berada di tangga ke-23. Dari 100,000 penduduk di Indonesia, sebanyak 136.2 orang adalah penghidap barah. Angka ini pastinya bukan sebilangan kecil. Pada tahun 2013, dinyatakan bahwa jumlah penderita barah di Indonesia adalah 1,4 per 1000 populasi, dan jumlah itu meningkat menjadi 1,79 per 1000 populasi pada tahun 2018. Kanser dapat menyerang siapa saja. Baik lelaki dan wanita, barah dengan pelbagai jenis menyerang tanpa pandang bulu. Pada lelaki, jenis barah yang paling biasa dijumpai adalah barah paru-paru, diikuti dengan barah hati. Sementara itu, pada wanita, jenis barah yang paling biasa adalah barah payudara, diikuti dengan barah serviks. Jika dilihat, data mengenai jenis barah ini tidak berubah sejak 2014. Berdasarkan data yang diterbitkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) pada tahun itu, kematian akibat barah pada lelaki berjumlah 103.100 orang dengan barah paru-paru sebagai jenis barah yang paling biasa , diikuti oleh barah hati di tempat kedua. Pada wanita, kematian akibat barah dicatatkan pada 92.200 orang dengan jumlah pesakit barah payudara adalah yang tertinggi, diikuti dengan barah serviks.
Faktor Risiko Pencetus Kanser di Indonesia
Jumlah penderita barah yang tinggi di Indonesia disebabkan oleh kesedaran masyarakat yang rendah dalam menghindari faktor risiko yang boleh mencetuskan barah. Kanser adalah penyakit yang dapat dicegah selagi anda mengetahui faktor risiko. Faktor risiko barah terdiri daripada faktor risiko tingkah laku dan diet, iaitu:
- Indeks Jisim Badan Tinggi
- Kekurangan pengambilan buah dan sayur
- Tabiat merokok
- Kekurangan aktiviti fizikal
- Pengambilan alkohol yang berlebihan
Dari lima faktor risiko biasa, berdasarkan data WHO yang diterbitkan pada tahun 2016, merokok adalah penyebab barah yang paling biasa di Indonesia. Faktor risiko kedua yang paling biasa adalah tekanan darah tinggi, dan yang ketiga adalah kekurangan aktiviti fizikal. Inilah masanya untuk anda lebih menyedari barah. Bukan hanya pada Hari Kanser Sedunia, tetapi seterusnya. Mulailah perlahan-lahan mengubah gaya hidup anda menjadi lebih sihat, jaga diet dan bersenam secara teratur.
