Sendi adalah bahagian tubuh yang membentuk hubungan antara tulang sehingga dapat memberikan sokongan dan membantu tubuh bergerak. Kerosakan pada sendi akibat penyakit atau kecederaan boleh mengganggu aktiviti, terutama di kawasan badan yang sering bergerak. Sebenarnya, terdapat banyak keadaan yang boleh dikategorikan sebagai sakit sendi, termasuk osteoartritis, rheumatoid arthritis, bursitis, gout, strain, keseleo, dan kecederaan lain. Sakit sendi adalah sangat biasa dan bukan perkara yang sangat berbahaya bagi keselamatan seseorang. Sebenarnya, dalam satu tinjauan nasional di Amerika Syarikat, kira-kira satu pertiga orang dewasa dilaporkan mengalami sakit sendi dalam 30 hari terakhir. Di antara sakit sendi yang dilaporkan, sakit lutut adalah keluhan yang paling biasa, diikuti dengan sakit bahu dan pinggul. Dengan bertambahnya usia, aduan sakit sendi biasanya akan menjadi lebih biasa. Sakit sendi boleh menyebabkan sakit yang tidak selesa untuk melemahkan badan seseorang. Walaupun tidak membahayakan keselamatan, keadaan ini akan mempengaruhi kualiti hidup seseorang. Sebabnya, keadaan ini secara langsung akan mempengaruhi kemampuan seseorang untuk aktif dalam bergerak dan melakukan aktiviti. Itulah sebabnya, penting bagi anda yang mengalami sakit sendi untuk mengatasinya dengan segera dengan mengambil ubat, terapi fizikal, dan rawatan alternatif. Sekiranya anda berjumpa doktor, biasanya doktor akan terlebih dahulu mendiagnosis dan merawat keadaan yang menyebabkan sakit pada sendi. Tujuannya adalah untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan, serta menjaga fungsi sendi. [[Artikel berkaitan]]
Rawatan Sakit Sendi
Berikut adalah beberapa pilihan rawatan yang ditawarkan untuk merawat sakit sendi. 1. Pentadbiran Dadah
Untuk sakit sendi yang sederhana hingga teruk dengan pembengkakan, ubat anti-radang nonsteroid atau ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) preskripsi, seperti aspirin, ibuprofen, atau naproxen sodium, akan diberikan oleh doktor anda untuk merawat bengkak dan kesakitan. Namun, jika anda mengalami kesakitan ringan tanpa bengkak, acetaminophen akan berfungsi dengan lebih berkesan. Namun, perhatikan ketentuan setiap ubat sebelum meminumnya agar tidak ada kesan sampingan yang membahayakan tubuh. 2. Capsaicin
Capsaicin yang merupakan salah satu zat dalam cabai telah terbukti dapat melegakan sakit sendi dari artritis. Capsaicin berfungsi dengan menyekat zat yang membantu menghantar isyarat kesakitan, dan mencetuskan pembebasan bahan kimia di dalam badan yang disebut endorfin, sehingga rasa sakit akan hilang. Walau bagaimanapun, jika anda menggunakan capsaicin, anda akan mengalami kesan sampingan termasuk membakar atau menyengat di mana anda menggunakannya. 3. Terapi Fizikal
Anda juga boleh mencuba terapi fizikal untuk menguatkan otot di sekitar sendi, menstabilkan sendi, dan meningkatkan pergerakan. Ahli terapi akan menggunakan teknik seperti ultrasound, terapi panas atau sejuk, untuk rangsangan saraf elektrik untuk merawat sakit sendi. Sekiranya anda mengalami sakit sendi kerana berat badan berlebihan, diet penurunan berat badan boleh menjadi penyelesaian untuk melegakan sedikit tekanan pada sendi yang sakit. Itulah beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi sakit sendi. Jangan lupa selalu berjumpa doktor untuk mengelakkan tindakan atau rawatan yang berisiko dan berbahaya.
