Kesihatan

Ini adalah Cara yang Selamat dan Berkesan untuk Mengurangkan Mata Minus

Menggunakan kacamata membaca biasanya merupakan langkah yang biasanya dipilih ketika anda dihukum menderita mata yang kurang. Namun, ada cara lain untuk mengurangkan mata yang boleh anda pilih sehingga anda tidak perlu menggunakan alat ini sepanjang masa. Dalam dunia perubatan, mata minus disebut sebagai rabun jauh atau rabun. Keadaan ini berlaku apabila cahaya yang memasuki mata tidak menumpukan perhatian tepat pada retina, tetapi jatuh di depannya, menyebabkan objek yang berada jauh di depan mata kelihatan kabur atau kabur. Myopia akan membuat penderita terganggu ketika menatap skrin komputer atau televisyen atau semasa memandu. Walau bagaimanapun, keadaan ini dapat diperbaiki melalui penggunaan cermin mata, kanta lekap, terapi, dan pembedahan.

Cara mengurangkan mata tolak dengan serta-merta

Perkembangan teknologi membolehkan seseorang mengurangkan atau menyembuhkan miopia yang dihidapinya. Salah satu cara untuk mengurangkan mata secara langsung adalah dengan pembedahan mata. Operasi pembedahan ini sendiri dilakukan dengan terlebih dahulu menyuntik cecair anestetik tempatan di sekitar mata. Kemudian, doktor akan melakukan salah satu daripada tiga kaedah pembedahan mata yang biasa, iaitu:
  • Keratektomi fotorefractive (PRK)

Cara mengurangkan mata dikurangi dilakukan dengan membuang sedikit lapisan kornea, kemudian sinar laser ditembakkan untuk membersihkan tisu yang tersisa sambil memperbaiki bentuk kornea. PRK adalah kaedah yang kurang popular kerana menyebabkan kesan sampingan dalam bentuk kesakitan selepas operasi dan memerlukan masa pemulihan selama berbulan-bulan. Walau bagaimanapun, prosedur ini boleh dilakukan jika kornea anda tidak terlalu tebal.
  • Keratomileusis epitel laser (LASEK)

Kaedah mengurangkan mata minus ini serupa dengan PRK, kecuali prosedur menggunakan alkohol untuk merehatkan permukaan kornea sehingga tisu dapat dikeluarkan sementara. Selepas itu, sinar laser akan dipancarkan untuk memperbaiki bentuk kornea mata, kemudian tisu kornea dimasukkan kembali ke tempat asalnya. LASEK boleh dipilih sekiranya lapisan kornea anda tidak terlalu tebal. Prosedur ini juga menyebabkan kesakitan yang sedikit yang dapat hilang dalam beberapa jam atau hari. Hasil LASEK sendiri biasanya hanya dapat dilihat setelah satu bulan selepas pembedahan.
  • Keratektomi in situ laser (LASIK)

Kaedah ini boleh dikatakan paling popular di masyarakat. Prosedurnya serupa dengan LASEK, kecuali bahawa sayatan kornea lebih kecil dan menyebabkan rasa sakit yang lebih sedikit. Hasilnya dapat dilihat dalam satu bulan selepas operasi. Walau bagaimanapun, cara mengurangkan mata minus ini hanya dapat dilakukan jika kornea anda tebal. LASIK yang dilakukan pada pemilik kornea nipis sebenarnya mempunyai risiko tinggi untuk menyebabkan kebutaan. Kedua-dua PRK, LASEK, dan LASIK akan menghasilkan peningkatan kualiti penglihatan yang hampir sama. Prosedur ini juga memerlukan anda memakai cermin mata, sekurang-kurangnya dalam tempoh pemulihan selepas operasi.

Cara mengurangkan mata tanpa pembedahan

Bagi anda yang tidak mahu melakukan pembedahan mata, ada beberapa cara untuk mengurangkan mata minus yang bertujuan untuk melambatkan atau bahkan menghentikan peningkatan mata minus ketika anda meningkat usia. Kaedah yang dimaksudkan adalah:
  • Banyakkan berada di luar rumah

Penyelidik percaya orang yang mendapat cahaya ultraviolet yang mencukupi mempunyai risiko lebih rendah terkena miopia di kemudian hari.
  • Hadkan penggunaan alat

Dengan menggunakan alat terlalu kerap mata akan terus fokus dan otot mata mudah letih sehingga akan mempercepat penambahan minus.
  • Pengambilan makanan yang mengandungi vitamin mata

Vitamin A terkenal sebagai vitamin yang dapat menyuburkan mata kerana dapat mengoptimumkan fungsi sel di retina mata. Makanan berikut mengandungi vitamin A, limau gedang, mangga, prun, tembikai, telur dan ikan
  • Kanta sentuh fokus dua

Kanta lekap ini terbukti dapat mengurangkan keparahan rabun pada kanak-kanak berumur 8-12 tahun.
  • Orthokeratologi

Cara mengurangkan mata minus dilakukan dengan menggunakan kanta lekap berliang. Waktu pemakaian berkurang ketika terapi berlangsung sehingga kualiti penglihatan jarak jauh bertambah baik, yang menunjukkan keparahan rabun anda semakin menurun. Penggunaan cermin mata ini mestilah di bawah arahan doktor. [[artikel berkaitan]] Anda mungkin pernah mendengar cara lain untuk mengurangkan pengurangan mata selain senarai di atas, misalnya dengan melakukan urutan di sekitar mata, latihan bola mata, atau mengambil makanan tambahan tertentu. Ramai orang mendakwa kejayaan kaedah ini, tetapi masih terhad kepada testimoni dari pengguna, bukan berdasarkan penyelidikan perubatan yang boleh dipercayai. Sentiasa berjumpa dengan pakar oftalmologi anda terlebih dahulu mengenai kaedah yang harus anda gunakan. Termasuk, jika anda telah menjalani ubat alternatif untuk menyembuhkan miopia, tetapi kualiti penglihatan anda sebenarnya semakin buruk.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found