Punca Sakit Punggung Rendah yang Perlu Anda Ketahui

Sakit punggung bawah adalah aduan kedua yang paling biasa selepas aduan saluran pernafasan atas, yang membuat pesakit datang untuk mendapatkan rawatan kepada doktor. Dianggarkan bahawa hampir semua orang telah mengalami sakit belakang bawah sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Sakit belakang rendah, juga dikenali sebagai gangguan muskuloskeletal yang berkaitan dengan kerja, adalah sindrom kesakitan yang disebabkan oleh kerja atau aktiviti, dan lebih biasa pada lelaki. Menurut kajian yang dilakukan oleh COPORD (Program Berorientasikan Komuniti untuk Mengawal Penyakit Rematik) Di Indonesia, kadar prevalensi sakit punggung bawah pada lelaki adalah 18.2% sementara pada wanita 13.6%. Sebanyak 60% orang dewasa mengalami sakit belakang punggung kerana masalah duduk yang berlaku pada mereka yang bekerja atau melakukan aktiviti yang kebanyakannya dilakukan ketika duduk. Duduk lama dalam posisi yang salah boleh menyebabkan otot belakang menjadi tegang dan merosakkan tisu lembut di sekitarnya. Sekiranya keadaan ini berterusan, ia boleh menyebabkan tekanan pada cakera tulang belakang yang boleh menyebabkan bantalan menonjol dan menekan saraf tunjang. Semasa manusia duduk, beban maksimum adalah 6-7 kali lebih berat daripada berdiri. Selain duduk lama, aktiviti berat yang lain juga boleh menyebabkan sakit belakang, seperti mengangkat benda berat. Selalunya terdapat kedudukan yang salah semasa mengangkat barang yang terletak di bawah. Sekiranya anda akan mengangkat objek yang terletak di bawah, anda harus memulakan dengan mencangkung terlebih dahulu, kemudian mengangkat objek tersebut. Pengendalian pesakit dengan sakit punggung bawah dapat dilakukan dengan terapi ubat, fisioterapi, tindakan invasif minimal, hingga pembedahan, bergantung pada keparahan penyakit. Pada tahap yang teruk, pembedahan biasanya adalah penyelesaiannya. Walau bagaimanapun, banyak pesakit dengan sakit belakang yang rendah datang ke doktor dengan aduan kesakitan sederhana dan ciri radiologi yang tidak signifikan, telah mengambil ubat sakit, dan ada juga yang melakukan fisioterapi tetapi aduan mereka tidak bertambah baik. Kumpulan ini mempunyai pilihan invasif minimum selain pembedahan. Selain digunakan untuk terapi, prosedur invasif minimal juga dapat digunakan sebagai diagnostik untuk memastikan kemungkinan asal rasa sakit bukan dari gangguan ginjal, pundi kencing, alat kelamin, saluran gastrointestinal bawah, atau kaki bawah. Salah satu prosedur invasif minimum yang paling banyak digunakan adalah blok saraf epidural kaudal. Tindakan ini dilakukan dengan menyuntik ubat terus ke kawasan saraf yang terjejas. Tindakan tersebut dapat diulang jika pesakit mengalami keluhan yang sama dalam jangka waktu tertentu. Diharapkan selepas tindakan ini tahap kesakitan pesakit dapat dikurangkan dan begitu juga dengan penggunaan ubat penahan sakit yang dalam jangka masa panjang dapat memberi kesan negatif pada perut. Pesakit dengan sakit belakang mesti terlebih dahulu diperiksa oleh pakar neurologi sebelum menentukan sama ada langkah invasif minimum diperlukan atau tidak. Tindakan ini sudah boleh dilakukan di hospital dengan kemudahan yang lengkap. Oleh itu, dapatkan rawatan dengan segera sekiranya anda mengalami sakit belakang. Mengambil ubat secara berterusan tidak selalu menjadi penyelesaian.