Kesihatan

Rabun malam: Gejala, sebab, dan cara merawatnya dengan betul

Adakah anda sering mengadu bahawa sukar untuk memandu kenderaan pada waktu malam? Jika ya, sudah tiba masanya untuk memeriksakan mata kepada doktor kerana anda mungkin menderita gangguan yang disebut buta malam. Rabun malam (nyctalopia) adalah gangguan mata yang menyebabkan penderita tidak dapat melihat dengan baik pada waktu malam atau bahkan pada siang hari dengan keadaan pencahayaan yang redup (misalnya di dalam rumah). Keadaan ini sebenarnya bukan penyakit, tetapi tanda bahawa mata anda mempunyai masalah, misalnya di retina. Nyctalopia boleh berlaku kerana banyak faktor. sekarang, faktor penyebab ini mesti diketahui terlebih dahulu sebelum doktor memutuskan kaedah rawatan yang boleh anda lakukan untuk merawat kebutaan malam.

Gejala rabun malam

Sekiranya anda tidak pasti mengalami kebutaan malam, cuba tanyakan pada diri anda soalan berikut:
  • Adakah anda merasa sukar atau tidak dapat memandu pada waktu malam?
  • Adakah anda merasa kehilangan ketika berjalan di tempat yang gelap atau redup?
  • Adakah anda sering mengelakkan keluar pada waktu malam kerana takut tersandung?
  • Adakah anda dapat mengenali wajah orang ketika anda berada dalam cahaya rendah?
  • Adakah sukar bagi mata anda untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran yang redup?
Sekiranya sebahagian besar jawapan anda adalah ya, anda mungkin mengalami kebutaan malam. Sakit kepala, sakit mata, kepekaan terhadap cahaya, mual dan muntah, kesukaran melihat objek yang jauh, kualiti penglihatan yang buruk, dan penglihatan berganda juga merupakan gejala yang disebabkan oleh rabun malam. Walau bagaimanapun, anda masih perlu mengesahkan diagnosis ini dengan memeriksa mata anda oleh pakar oftalmologi (pakar oftalmologi). Jangan segera mencari jalan pintas untuk merawat kebutaan malam kerana rawatan nyctalopia mesti sesuai dengan penyebab keadaan ini.

Apakah penyebab kebutaan malam?

Penyebab utama kebutaan malam adalah kerosakan pada sel-sel mata di retina. Sel-sel ini mempunyai peranan penting untuk anda lihat dalam kegelapan. Apabila sel-sel ini rosak, anda akan mengalami kebutaan pada waktu malam. Terdapat beberapa perkara yang boleh menyebabkan kebutaan malam, termasuk:
  • Rabun dekat (rabun), yang merupakan gangguan penglihatan yang menyebabkan penghidapnya sukar melihat objek yang berada jauh. Miopia adalah keadaan yang bertentangan dengan hiperopia atau rabun jauh.
  • Glaukoma adalah penyakit saraf optik yang menghubungkan mata ke otak. Penggunaan ubat glaukoma yang dapat mengecilkan murid juga disebut sebagai penyebab kebutaan malam
  • Katarak, yang merupakan sejenis awan (benjolan putih) yang menutupi lensa mata
  • Diabetes adalah penyakit yang berlaku apabila kadar gula darah dalam badan tidak dapat dikendalikan
  • Retinitis pogmentosa, penyakit mata yang boleh menyebabkan kebutaan
  • Keratoconus, yang merupakan keadaan di mana kornea melengkung curam
  • Kekurangan vitamin A.
Beberapa penyebab kebutaan malam dapat diatasi dengan rawatan atau ubat tertentu. Namun, jika rabun malam adalah penyakit genetik (keturunan), kemungkinan keadaan anda tidak dapat dipulihkan. [[Artikel berkaitan]]

Bagaimana merawat kebutaan malam?

Setelah anda mengetahui punca kebutaan malam, doktor akan mengesyorkan beberapa perkara, iaitu:
  • Memakai cermin mata atau kanta lekap

Penyelesaian ini biasanya ditawarkan sekiranya rabun malam anda disebabkan oleh rabun jauh. Cermin mata dan kanta lekap ini boleh digunakan dari pagi hingga malam dan dikatakan sebagai cermin mata terapeutik untuk merawat kebutaan malam anda dengan perlahan.
  • Pengambilan vitamin A

Sekiranya kebutaan malam anda disebabkan oleh kekurangan vitamin A, maka anda diminta untuk mengambil makanan tambahan dan makanan yang mengandungi vitamin A sehingga gejala kebutaan malam bertambah. Kekurangan vitamin A biasanya berlaku pada orang yang kekurangan zat makanan. Oleh itu, anda mesti memenuhi keperluan vitamin setiap hari untuk mengelakkan kebutaan malam. Sekiranya anda ingin mengambil makanan tambahan, anda mesti mengikuti arahan penggunaan yang disyorkan oleh doktor anda.
  • Operasi

Sekiranya kedua-dua kaedah di atas tidak dapat meningkatkan kualiti penglihatan anda pada waktu malam, doktor akan mengambil langkah terakhir dalam bentuk pembedahan. Keputusan ini juga dapat diambil ketika kebutaan malam anda disebabkan oleh katarak. Bagi anda yang mengalami kebutaan malam kerana faktor genetik, sayangnya menggunakan cermin mata untuk melakukan pembedahan bukanlah pilihan yang dapat menyembuhkan keadaan ini. Atas sebab ini, anda masih diminta untuk tidak memandu pada waktu malam. Walaupun anda harus keluar pada waktu malam, selalu minta orang lain menemani anda, terutama ahli keluarga anda sendiri. Memakai cermin mata semasa ditutup dengan pelindung matahari juga dapat mengurangkan ketidakselesaan mata ketika beralih dari cahaya ke gelap, dan sebaliknya.