strok adalah penyakit tidak berjangkit yang menyebabkan kematian. Penyakit ini boleh menyebabkan komplikasi dan kerosakan otak. Sebenarnya, penyebabnya
strok adalah penyumbatan bekalan darah ke otak.
strok ada banyak jenis dan walaupun penyebabnya
strok umumnya sama, tetapi pelbagai jenis memberikan ciri yang berbeza.
Jenis dan sebab strok
Terdapat pelbagai jenis strok yang berlaku di dunia:
1. Strok hemoragik (stroke hemoragik)
Sebab
strok pendarahan atau
strok Hemorrhagic adalah pendarahan dari saluran darah yang koyak atau rosak.
strok Pendarahan boleh menyebabkan kerengsaan dan pembengkakan yang boleh menyebabkan kerosakan otak. Sebab
strok Hemorrhagic sendiri boleh berupa hipertensi atau benjolan di arteri yang boleh melebar dan pecah (aneurisma).
strok Pendarahan dibahagikan kepada dua jenis, iaitu pendarahan intraserebral dan pendarahan intraserebral
subarachnoid . Dalam pendarahan intraserebral, penyebabnya
strok adalah pecahnya arteri pada tisu otak itu sendiri. Pendarahan intraserebral adalah sejenis
strok pendarahan biasa. Sementara itu, pendarahan
subarachnoid kurang biasa dan pendarahan berlaku di kawasan antara otak dan tisu nipis yang melapisi otak.
2. Strok iskemia
strok iskemia adalah sejenis
strok yang paling biasa di dunia. Lebih kurang 87%
strok Apa yang berlaku adalah jenis iskemia
strok iskemia adalah adanya bekuan darah yang menyekat aliran darah ke otak. Gumpalan darah muncul kerana pengumpulan lemak di bahagian dalam dinding saluran darah (aterosklerosis). Sebahagian simpanan lemak dapat memecahkan dan menyumbat saluran darah. Ketika itulah pesakit memerlukan rawatan khas. Sama seperti
strok berdarah,
strok Iskemia juga terbahagi kepada dua jenis, iaitu:
strok trombotik dan
strok embolik. Sebab
strok Trombosis adalah penyumbatan gumpalan darah di saluran darah di otak. Sedangkan penyebabnya
strok Embolik adalah pemindahan bekuan darah atau plak di bahagian badan tertentu ke saluran darah otak. Gumpalan darah atau plak ini akan menyumbat saluran darah otak.
3. Strok kecil (serangan iskemia sementara)
Sebab
strok Ringan adalah penyumbatan saluran darah di otak yang berlangsung kurang dari lima minit. Walaupun hanya sementara,
strok ringan adalah keadaan yang serius dan merupakan tanda akan datang
strok yang lebih teruk.
4. Strok batang otak
Sebab
strok Batang otak boleh tersekat atau berdarah. Dalam kes yang jarang berlaku, penyebabnya
strok Batang otak adalah kecederaan pada saluran darah akibat pergerakan kepala dan leher secara tiba-tiba. Sekiranya penyebabnya
strok batang otak disebabkan oleh penyumbatan, maka saluran darah mesti dibawa segera agar pesakit dapat sembuh dengan cepat. Simptom
strok batang otak sukar dikesan, tetapi berikut adalah simptom, seperti pening, vertigo, ketidakseimbangan badan, kesukaran bercakap, kesedaran berkurang terhadap persekitaran, dan melihat objek dalam bayangan (
penglihatan berganda ).
Cara pencegahan strok?
Elakkan penyebabnya
strokboleh dilakukan dengan mengubah gaya hidup anda sejak awal! Beberapa gaya hidup sihat yang dapat diterapkan adalah:
1. Berhenti merokok
Merokok tidak hanya dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan barah paru-paru, tetapi juga dapat meningkatkan kemungkinan mendapat
strok.
Merokok dapat meningkatkan risiko strok Ini kerana tingkah laku merokok dapat mengecilkan arteri dan meningkatkan risiko pembekuan darah. Dengan berhenti merokok, anda dapat menjaga kesihatan fizikal dan mencegah salah satu penyebabnya
strok.
2. Kurangkan pengambilan alkohol
Tidak hanya menambah berat badan, pengambilan alkohol yang berlebihan dapat mencetuskan hipertensi dan degupan jantung yang tidak teratur. Kedua-dua perkara ini boleh menyebabkan
strok.
3. Corak pemakanan sihat
Diet yang sihat dapat mengurangkan risiko
strok, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi. Diet yang dapat digunakan adalah diet yang rendah lemak dan tinggi serat dengan meningkatkan penggunaan biji-bijian, buah-buahan, dan sayur-sayuran. Selain mengamalkan diet yang sihat, anda juga harus menghindari memakan makanan yang tinggi garam dan makanan olahan. Tidak boleh mengambil lebih dari enam gram garam yang bersamaan dengan satu sudu teh garam.
4. Mengatasi keadaan perubatan yang meningkatkan risiko strok
Keadaan perubatan tertentu, seperti darah tinggi, boleh meningkatkan risiko menghidap diabetes
strok. Oleh itu, segera atasi keadaan perubatan yang dialami dengan berjumpa doktor.
5. Bersenam secara berkala
Berolahraga secara teratur dapat mencegah Anda dari kolesterol dan tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi
strok. Sangat disarankan agar anda melakukan senaman ringan atau sengit sekurang-kurangnya 150 minit seminggu.
Bersenam secara berkala membantu menurunkan risiko strok [[artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ
Segera berjumpa doktor sekiranya anda atau saudara anda mengalami tanda-tanda:
strok , seperti sukar tersenyum, sukar mengangkat lengan, dan sukar bercakap atau mengulang ayat. Rawatan awal dapat mengurangkan risiko komplikasi dan kerosakan otak yang dapat dialami oleh penderita
strok .