Kesihatan

7 Faedah Menjadi Sukarelawan Sosial atau Sukarelawan Selain Menjadikan Rakan Baru

Terdapat banyak asas bukan untung yang memerlukan bantuan, dan anda boleh mendaftar untuk menjadi sukarelawan. Menjadi sukarelawan sosial atau sukarelawan bukan hanya mencari rangkaian rakan baru untuk anda. Aktiviti ini juga berkorelasi positif dengan kesihatan mental seseorang.

Manfaat menjadi sukarelawan sosial atau sukarelawan untuk kualiti hidup

Terdapat banyak faedah yang anda dapat dengan menjadi sukarelawan sosial atau sukarelawan. Manfaat ini adalah:

1. Berhubung dengan orang lain

Menjadi sukarelawan sosial atau sukarelawan membantu anda berhubung dengan orang dalam komuniti tersebut dan juga komuniti sasaran. Dengan mendedikasikan masa sebagai sukarelawan sosial, anda lebih cenderung untuk membuat rakan baru, meningkatkan kemahiran sosial anda, dan mengembangkan rangkaian anda.

2. Menghilangkan kegelisahan, kemarahan, dan tekanan

Dengan sukarela, anda akan cenderung melakukan hubungan sosial dengan membantu dan bekerja untuk orang lain. Ini akan membantu memperbaiki keadaan psikologi, termasuk mengurangkan tekanan. Bukan itu sahaja, jika anda memilih untuk menjadi sukarelawan sosial yang bekerja di bidang perlindungan haiwan, mood anda akan lebih baik. Kerana, ada banyak kajian yang menemukan kesan positif merawat haiwan terhadap keadaan psikologi dan meningkatkan kesihatanmood.

3. Membuat anda lebih bahagia

Pakar telah membuat kesimpulan bahawa menolong orang lain memberi kesan positif terhadap kegembiraan. Semakin banyak yang anda berikan, semakin bahagia anda merasa.

4. Meningkatkan kualiti kesihatan fizikal

Pelbagai kajian mendapati bahawa individu yang menjadi sukarelawan sosial mempunyai risiko kematian yang lebih rendah daripada mereka yang tidak. Sebagai contoh, orang tua yang menjadi sukarela untuk perkhidmatan sosial cenderung bergerak lebih kerap, merasa lebih senang melakukan tugas harian, dan mempunyai risiko tekanan darah tinggi yang lebih rendah. Berita baik lain, menjadi sukarelawan sosial mengurangkan risiko penyakit jantung dan mengurangkan gejala kesakitan kronik.

5. Meningkatkan keyakinan diri

Membantu kumpulan yang memerlukan nampaknya memberi anda rasa pencapaian. Ini akan mendorong anda untuk lebih menyukai diri anda. Semakin anda suka pada diri anda, semakin anda membina keyakinan diri.

6. Memberi kemahiran teknikal

Beberapa asas tidak menyediakan Rupiah untuk anda. Namun, itu tidak bermaksud bahawa agenda tersebut bukan tanpa timbal balik. Sebagai contoh, jika anda menyertai bahagian dokumentasi yayasan bukan keuntungan, kemahiran fotografi anda pasti akan diasah. Contoh lain, kemampuan bercakap (pengucapan awam) dan pemasaran anda juga dapat meningkat, dengan bergabung dengan bahagian advokasi. Semua kemahiran teknikal boleh 'menjual' untuk CV semasa melamar pekerjaan. Yayasan dan organisasi bukan untung juga sering mengadakan latihan. Sudah tentu, aktiviti dan latihan ini menawarkan kemahiran untuk mengembangkan kemampuan diri.

7. Membantu mengembangkan makna dalam kehidupan

Sebilangan orang lebih cenderung kehilangan tujuan dan makna dalam hidup, termasuk mereka yang memasuki usia tua atau individu yang kehilangan pasangan. Menjadi sukarelawan sosial boleh menjadi peluang bagi diri anda untuk mengembangkan tujuan dalam hidup. Lebih-lebih lagi kerana dengan menjadi sukarelawan jadikan keadaan psikologi anda lebih stabil, anda akan lebih bersemangat dalam menjalani kehidupan.

Idea untuk menjadi sukarelawan sosial

Terdapat banyak bidang yang menjadi tumpuan organisasi sosial atau yayasan. Anda juga boleh memilih organisasi sosial, berdasarkan bidangnya. Beberapa bidang ini merangkumi:
  • Yayasan untuk kanak-kanak berkeperluan khas atau rumah jagaan
  • Organisasi yang menjaga haiwan dan haiwan
  • Organisasi yang beroperasi di persekitaran
  • Organisasi kesihatan, seperti yayasan perawatan HIV, yayasan perawatan barah, atau asas penyakit lain
Di samping itu, terdapat beberapa pertimbangan dan persoalan yang mesti anda jawab sebelum memilih yayasan dan organisasi bukan untung untuk menjadi sukarelawan sosial. Beberapa soalan ini merangkumi:
  • "Adakah saya lebih suka berurusan dengan kanak-kanak, orang dewasa, atau kumpulan yang lebih tua?"
  • "Jenis kemahiran apa yang dapat saya tawarkan ke yayasan?"
  • "Apa bidang yang paling saya perhatikan? Adakah kesihatan, persekitaran, atau orang berkeperluan khas? "
  • "Adakah saya mempunyai masa untuk bergabung?"
[[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Menjadi sukarelawan sosial tidak dipaksa, tetapi dilakukan secara sukarela. Utamakan kebahagiaan anda sendiri sehingga sukarela adalah pengalaman yang tidak dapat dilupakan.