Bersarang adalah naluri wanita hamil sebelum melahirkan, apakah tanda-tandanya?

Bersarang adalah naluri wanita hamil yang dicirikan oleh perasaan ingin membersihkan, menghias bilik bayi, merancang proses kelahiran, hingga membataskan perjumpaan sosial. Naluri bersarang biasanya datang beberapa minggu sebelum bersalin. Jangan risau, bersarang adalah fenomena biasa yang dirasakan oleh hampir setiap wanita hamil sebelum menyambut kedatangan anak kecilnya ke dunia. Walau bagaimanapun, apakah sebab dan tanda bersarang?

Bersarang adakah naluri hamil sebelum melahirkan, kapan ia muncul?

Menjelang penghantaran, bersarang boleh datang! Bersarang adalah naluri wanita hamil yang biasanya muncul pada akhir trimester ketiga atau ketika usia kehamilan mencapai 38-39 minggu. Menariknya, semasa fasa bersarang Apabila ini berlaku, wanita hamil akan merasakan peningkatan stamina yang luar biasa. Ini disebabkan oleh peningkatan hormon estrogen yang mencapai puncaknya pada trimester ketiga. Hormon ini memang dapat meningkatkan kekuatan dan stamina fizikal. Dalam beberapa kajian, para pakar menyimpulkan bahawa bersarang adalah naluri ibu untuk mempersiapkan kedatangan bayi dan melindunginya dari persekitaran sekitarnya. Setakat ini, tidak diketahui dengan tepat apa penyebabnya bersarang dialami oleh wanita hamil. Walau bagaimanapun, naluri ini dipercayai berlaku kerana perubahan hormon yang berlaku semasa kehamilan. Namun, tidak semua wanita akan mengalami fasa ini bersarang ini. Selain itu, tidak ada yang tahu dengan tepat kapan bersarang datang. Oleh itu, jangan terkejut jika bersarang akan datang, walaupun pada awal kehamilan sekalipun. Malah orang yang tidak hamil boleh merasakan bersarang.

Ciri-ciri bersarang kepada wanita hamil

Terdapat beberapa ciri yang dapat menggambarkan bersarang pada wanita hamil, seperti:

1. Suka membersihkan

Ciri-ciri bersarang pada wanita hamil yang pertama adalah keinginan untuk membersihkan. Ini dilakukan untuk menyediakan persekitaran terbaik untuk Si Kecil yang akan dilahirkan ke dunia. Seperti diketahui, bayi yang baru lahir cenderung mempunyai sistem imun yang lemah. Oleh itu, wajar jika ibu ingin membersihkan bilik tidur bayi dari segala jenis kotoran, malah habuk terkecil.

2. Siapkan semua keperluan ibu dan bayi

Ibu yang telah melahirkan mesti memahami sifat impulsif kerana ingin membeli banyak barang keperluan bayi sebelum bersalin. Nampaknya, ini juga termasuk dalam ciri bersarang. Contohnya, wanita hamil membeli banyak lampin atau selimut bayi untuk disiapkan untuk 3 bulan ke depan, bahkan sebelum bayi dilahirkan.

3. Mengemas pakaian dan peralatan bayi

Bersarang akan membuatkan seorang ibu ingin menyiapkan semua keperluannya sebelum bayinya dilahirkan. Contohnya, menyiapkan pakaian bayi di satu almari dengan kemas. Ini adalah petanda bahawa anda berada dalam fasa bersarang.

4. Buat banyak rancangan

Bersarang bukan sahaja mengenai persekitaran, tetapi juga merancang apa yang akan berlaku pada masa akan datang. Contohnya, memilih kaedah bersalin atau memilih pakar pediatrik yang akan dipercayai untuk si kecil anda.

5. Sangat melindungi

Bersarang akan menjadikan wanita hamil menjadi sangat pelindung. Contohnya, mengehadkan bilangan pelawat yang memasuki rumah untuk melihat bayi atau menggunakan pembersih tangan (pembersih tangan) setiap masa. Pelbagai ciri bersarang Perkara di atas sangat dirasakan oleh wanita hamil. Jangan berkecil hati jika anda melakukannya, kerana naluri seorang ibu untuk anak-anaknya adalah panduan yang baik untuk diikuti. Di samping itu, pelbagai ciri bersarang di atas tidak semua akan berlaku. Sebilangan wanita hamil mungkin lebih rajin membersihkannya. Sementara beberapa wanita hamil yang lain lebih suka menyiapkan pakaian bayi.

Petua bersarang selamat untuk wanita hamil

Bersarang juga boleh memberi kesan buruk kepada wanita hamil.Beberapa aktiviti yang dilakukan oleh ibu ketika naluri bersarang mencapai puncaknya, boleh mendatangkan kerugian. Oleh itu, kenali petua bersarang yang selamat untuk wanita hamil:

• Hadkan aktiviti bersarang

Beberapa aktiviti bersarang, seperti membersihkan atau merapikan pakaian bayi terlalu kerap, boleh membuat wanita hamil merasa letih semasa hamil. Ini tentu akan mendatangkan bahaya kepada ibu hamil. Oleh itu, cuba hadkan aktiviti bersarang yang anda lakukan. Dapatkan rehat yang cukup untuk menyambut proses buruh yang semakin hampir.

• Ingat kesihatan mental anda

Kadang kala, naluri bersarang Ia boleh terjadi ketika wanita hamil merasa tertekan atau cemas mengenai proses kelahiran. Untuk mengatasinya, jaga kesihatan mental anda dengan berjumpa pakar sakit puan atau bercerita dengan suami dan ahli keluarga anda yang lain. Ini dipercayai dapat membantu anda mengatasi tekanan atau kegelisahan yang biasanya timbul sebelum proses kelahiran.

• Buat rancangan bersarang jelas

Daripada melakukan pelbagai perkara pada masa yang sama, cubalah membuat strategi dan merancang dalam melakukan bersarang. Sebagai contoh, keinginan untuk membersihkan dan membeli ini dan itu sangat bersemangat. Dalam keadaan ini, cuba utamakan yang paling penting terlebih dahulu. Oleh itu, fasa bersarang Anda boleh lebih terkawal.

• Jangan lupa keperluan anda sebagai wanita hamil

Semasa fasa bersarang dirasakan oleh wanita hamil, sebahagian daripada anda cenderung lebih fokus pada keperluan bayi. Sebenarnya, keperluan anda sebagai wanita hamil tidak kurang pentingnya. Cubalah urutan pranatal, pedikur, atau bersiar-siar dengan rakan rapat. Dengan begitu, keperluan anda sebagai wanita hamil juga akan dipenuhi. [[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ:

Bersarang adalah naluri yang biasanya muncul beberapa minggu sebelum melahirkan. Setiap wanita hamil dapat merasainya. Bagi wanita hamil yang ingin tahu mengenai fenomena tersebut bersarang, jangan ragu untuk meminta doktor di aplikasi kesihatan keluarga SehatQ secara percuma. Muat turun di App Store atau Google Play sekarang!