Banyak orang mengalami
isu kepercayaan atau tidak mudah mempercayai orang lain ketika berhubungan dengan mereka. Adalah wajar bahawa seseorang tidak dapat mempercayai orang asing dengan segera, tetapi kadang-kadang ini boleh menjadi ekstrim, juga dikenal sebagai pistanthrophobia. Terutama dalam hubungan romantis. Pistanthrophobia adalah jenis fobia tertentu. Orang yang mengalaminya akan merasa takut untuk mempercayai orang lain ketika hendak memulakan hubungan romantis. Akibatnya, seseorang sering merasa kecewa atau mengalami hubungan yang menyakitkan.
Gejala menghidap pistanthrophobia
Sama seperti fobia lain, orang yang mengalami pistanthrophobia juga akan menunjukkan gejala tertentu. Beberapa gejala termasuk:
- Panik dan ketakutan yang berlebihan
- Keinginan untuk mengelakkan orang atau situasi tertentu
- Sesak nafas
- Denyutan jantung yang cepat
- Tangan bersalaman
- Mengelakkan interaksi yang terlalu mendalam dengan orang yang berpotensi disukai
- Mematikan dari interaksi sosial
- Tidak mahu mula mengenali orang baru yang berpotensi menjadi rakan kongsi
- Cemas ketika berbicara mengenai topik percintaan
Punca pistanthrophobia
Pistanthrophobia dicetuskan oleh orang atau peristiwa tertentu. Contohnya, orang yang mempunyai masa lalu yang buruk dalam hubungan sebelumnya. Sama ada ia dikhianati, ditolak, atau disakiti. Apabila sakit hati ini begitu dominan, ia boleh menyebabkan seseorang merasa trauma dan mengalami pistanthrophobia. Orang dengan pistanthrophobia nampaknya hidup dengan ketakutan yang berterusan. Akibatnya, mereka akan menghindari hubungan erat dengan sesiapa sahaja, terutama yang berkaitan dengan percintaan. Bukan hanya kerana trauma hubungan masa lalu, pistanthrophobia juga dapat timbul apabila seseorang tidak mempunyai keyakinan diri yang cukup. Ini boleh berlaku kerana pengalaman buruk seperti pengkhianatan, tetapi tidak selalu dari pasangan. [[Artikel berkaitan]]
Cara mendiagnosis pistanthrophobia
Untuk dapat mendiagnosis pistanthrophobia, ia mesti dilakukan oleh profesional kesihatan mental. Doktor atau ahli terapi akan mengemukakan beberapa soalan mengenai gejala yang anda alami, termasuk seberapa parahnya dan berapa lama mereka mengalami. Pertanyaan mengenai latar belakang keluarga, masalah mental lain, dan trauma masa lalu juga akan dipertimbangkan. Tidak boleh dipandang rendah, pistanthrophobia mesti mendapatkan rawatan daripada pakar apabila mengganggu kehidupan peribadi dan aspek lain. Seseorang akan didiagnosis dengan fobia tertentu jika ia telah berlangsung lebih dari 6 bulan dengan ketara.
Cara mengatasi pistanthrophobia
Untuk mengatasinya, beberapa perkara dapat dilakukan, seperti terapi tingkah laku kognitif
, terapi psikodinamik, hingga
pendedahan dan pencegahan tindak balas. Cara kerjanya sama dengan fobia lain, iaitu dengan perlahan-lahan mendedahkan pesakit kepada apa yang ditakutkannya sehingga toleransi akan mulai terbentuk. Ahli terapi yang merawat orang dengan pistanthrophobia akan melakukan ini secara beransur-ansur. Contohnya, dengan bertanya apa yang dilihat oleh pelanggan mengenai hubungan romantis. Kemudian, pengalaman yang pernah dilalui selama ini berkaitan dengan hubungan romantis juga akan diterokai. Dengan melakukan ini, ahli terapi dapat menolong klien membina pertahanan diri atau cara menenangkan dirinya ketika timbul kegelisahan atau ketakutan. Selain itu, rawatan melalui ubat juga dapat membantu jika pistanthrophobia berkaitan dengan masalah mental seperti kegelisahan dan kemurungan yang berlebihan.
Adakah pistanthrophobia dapat disembuhkan?
Dengan konsistensi dan komitmen, merawat pistanthrophobia dapat membantu penyembuhan. Bukan sahaja dapat menghilangkan rasa takut untuk mempercayai orang lain, perlahan-lahan orang dengan pistanthrophobia dapat mulai berani terlibat dalam hubungan romantis. Sebenarnya, aspek ini bukan sahaja dangkal untuk menjadikan seseorang mempunyai pasangan. Apabila anda telah memasuki alam pistanthrophobia, ini bermakna bukan hanya kesihatan mental yang bermasalah. Faktor kesihatan fizikal juga boleh dipertaruhkan. [[berkaitan-artikel]] Merasa tidak percaya orang lain untuk membina hubungan adalah sangat manusiawi, tetapi belajar mengurus harapan apabila perkara tidak berjalan sesuai dengan rencana juga penting. Tidak ada yang tahu bagaimana hubungan cinta akan berakhir, bukan?
