Menginginkan Ketulan Ais Setiap Hari dalam Jumlah yang Tidak Beralasan, Mungkin Pagophagia

Keinginan untuk mengunyah ketulan ais ketika udara panas adalah semula jadi. Namun, keinginan untuk ketulan ais menjadi dipersoalkan jika ia berlaku secara obsesif, setiap hari, dan bahkan mempunyai kesan yang signifikan terhadap kehidupan seharian. Jadi, untuk menentukan sama ada keinginan untuk mengunyah ketulan ais adalah normal atau tidak, perhatikan beberapa faktor. Bermula dari intensiti, frekuensi, hingga keadaan yang timbul. Tidak mustahil, keinginan ais ini berkaitan dengan masalah kesihatan mental.

Punca keinginan ketulan ais yang berlebihan

Salah satu jenis gangguan makan adalah pica, yang merupakan kebiasaan memakan zat yang bukan makanan. Sebenarnya, tidak ada nutrien dan boleh membahayakan rambut, kertas, pasir, logam, dan termasuk ketulan ais. Lebih khusus lagi, keadaan perubatan yang mengidam ketulan ais yang berlebihan - bahkan bertahan lebih dari 1 bulan - disebut pagophagia. Selalunya, penyebab keinginan untuk minum minuman sejuk adalah kerana kekurangan zat besi, baik dengan dan tanpa anemia. Apabila seseorang mempunyai kekurangan zat besi, ada kecenderungan lidahnya menjadi bengkak. Menurut satu kajian, 16% orang yang kekurangan zat besi selalu merasakan keinginan untuk minum sejuk atau memakan ais batu. Mengonsumsi minuman sejuk ini dianggap menjadikan lidah yang bengkak terasa lebih selesa. Selanjutnya, memandangkan salah satu gejala kekurangan zat besi adalah badan terasa lesu, ada spekulasi lain yang timbul. Apabila badan anda lembap, ada keinginan untuk makan ais batu atau minuman sejuk untuk terus merasa bertenaga. Di samping itu, terdapat juga beberapa keadaan perubatan yang boleh mencetuskan ini, seperti:

• Spektrum autisme
• OCD
• Demensia
• Skizofrenia
• Masalah intelektual

[[Artikel berkaitan]]

Menyedari gejala pagophagia

Gejala pagophagia yang paling penting dan mudah dikenali adalah keinginan yang berlebihan dan tahan lama untuk ketulan ais. Akibatnya, orang yang mengalami keadaan ini terus-menerus ingin mengambil ketulan ais sama ada dari peti sejuk beku serta minuman sejuk. Di samping itu, gejala-gejala lain yang disertakan adalah:

• Mahukan ketulan ais dalam bentuk tertentu
• Mengalami masalah gigi dan mulut

Diagnosis dan rawatan pagophagia

Pada pandangan pertama, keinginan untuk terus memakan ketulan ais tidak kelihatan berbahaya kerana ia adalah objek yang selamat dimakan. Ia tidak seperti melihat orang yang ingin makan pasir atau kotoran. Namun, akan menjadi serius sekiranya keadaan ini berlaku kerana keadaan perubatan kesihatan mental yang bermasalah. Bukan hanya itu, keadaannya juga menjadi lebih teruk jika seseorang mengambil ketulan ais sebagai pengganti makanan lain. Kesannya, pemakanan tidak mungkin dipenuhi. Untuk rawatan, doktor akan memeriksa sama ada terdapat kekurangan zat besi. Jika tidak, pencarian akan berterusan ke arah petunjuk masalah kesihatan mental. Untuk pengendalian, ia akan disesuaikan dengan pemicu. Sekiranya disebabkan kekurangan zat besi, doktor akan memberikan makanan tambahan. Bukan hanya itu, diet juga akan diarahkan untuk mengambil makanan yang tinggi zat besi seperti ikan dan daging. Sebaliknya, rawatan pagophagia kerana masalah kesihatan mental juga akan disesuaikan. Sebagai contoh, jika ia berlaku kerana kemurungan, doktor akan merawatnya dengan antidepresan atau terapi tingkah laku kognitif. Fokus terapi tingkah laku kognitif adalah untuk mengalihkan perhatian orang dengan pagophagia agar tidak selalu menumpukan pada keinginan untuk memakan ais batu. Ahli terapi akan membantu mengenal pasti apa yang mencetuskan tekanan.

Komplikasi kerana pagophagia

Tidak kurang pentingnya, ada kemungkinan masalah atau komplikasi akibat pagophagia. Contohnya, masalah pergigian dan mulut sekiranya kuantiti dan kekerapan memakan ketulan ais terlalu banyak. Belum lagi masalah lain seperti kekurangan pemakanan kerana hanya memakan ketulan ais dari hari ke hari. Sebenarnya, lebihan cecair yang dikonsumsi boleh menyebabkan masalah metabolik seperti hiponatremia, tahap natrium rendah dalam darah.

[[Artikel berkaitan]]

Catatan dari SehatQ

Memandangkan bahawa makan ketulan ais sering kali biasa dan agak biasa, selalunya keadaan pagophagia tidak didiagnosis dengan betul. Untuk itu, selalu perhatikan ketika keinginan untuk ketulan ais mula melintasi garis kewajaran. Walaupun anda mendapatkan rawatan, ingatlah bahawa tingkah laku ini tidak akan berhenti dengan segera. Jadi, sangat memerlukan sokongan daripada orang terdekat sebagai peringatan agar tidak mengulangi kitaran yang sama. Cara paling mudah adalah dengan tidak menyimpan ketulan ais peti sejuk beku. Di samping itu, semasa berunding dengan doktor, selalu beritahu dia dengan jujur ​​apa yang anda mahukan. Menyembunyikannya hanya akan menghalang pemeriksaan dan pengendalian. Untuk membincangkan lebih lanjut cara-cara untuk mencegah keinginan yang tidak wajar untuk perkara-perkara tertentu seperti menginginkan ketulan ais, tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan keluarga SehatQ. Muat turun sekarang di App Store dan Google Play.