Hipoglikemia adalah keadaan di mana kadar gula dalam darah lebih rendah daripada biasa. Dalam keadaan normal, kadar gula darah orang dewasa pada umumnya berada dalam lingkungan 72 hingga 140 mg / dL. Sekiranya tahap gula darah anda kurang dari jumlah itu, sudah pasti anda menghidap hipoglikemia. Gula darah rendah adalah keadaan serius yang perlu diatasi dengan segera. Sekiranya tidak diperiksa, gejala hipoglikemia boleh bertambah buruk dan boleh menyebabkan komplikasi kesihatan.
Apakah ciri-ciri kadar gula darah rendah?
Terdapat beberapa gejala yang mencirikan tahap gula darah rendah. Gejala yang dialami oleh setiap penderita boleh berbeza antara satu sama lain, bergantung pada seberapa rendah kadar gula darah mereka. Berikut adalah beberapa gejala yang mungkin dialami oleh orang dengan gula darah rendah:
- Kliyengan
- Kelaparan
- kulit pucat
- kesemutan
- Berpeluh
- Sakit kepala
- Gegaran badan
- Penglihatan kabur
- Susah tidur
- Gementar tiba-tiba
- Penat tanpa sebab
- Jantung berdegup kencang
- Suasana tiba-tiba berubah
- Kesukaran berfikir dengan jelas dan menumpukan perhatian
Kadang-kadang tanpa gejala, hipoglikemia sering tidak disedari. Sekiranya anda tidak mendapatkan rawatan dengan segera, keadaan ini berpotensi membuat anda mengalami pengsan, sawan, atau bahkan koma.
Faktor penyebab gula darah rendah
Pelbagai faktor boleh menjadi penyebab gula darah rendah. Di samping itu, faktor penyebab hipoglikemia dapat dilihat sama ada anda menghidap diabetes atau tidak. Beberapa faktor biasa yang menyebabkan gula darah rendah termasuk:
1. Menggunakan terlalu banyak ubat insulin atau diabetes
Untuk menurunkan kadar gula darah yang melebihi had normal, pesakit diabetes biasanya akan menggunakan insulin atau ubat lain. Jika digunakan secara berlebihan, penggunaan insulin atau ubat diabetes lain berpotensi membuat gula darah turun terlalu cepat dan menyebabkan hipoglikemia.
2. Makan kurang dari biasa dan bersenam terlalu banyak
Hipoglikemia boleh berlaku apabila anda makan lebih sedikit makanan daripada biasa. Selain itu, senaman berlebihan juga berpotensi menurunkan kadar gula darah ke bawah had normal.
3. Mengambil ubat tertentu
Mengambil ubat antimalaria seperti kina (
kina) berpotensi menyebabkan hipoglikemia. Risiko akan meningkat sekiranya ubat tersebut dimakan oleh orang yang mengalami kekurangan buah pinggang dan anak-anak.
4. Mengambil minuman beralkohol secara berlebihan
Hipoglikemia juga boleh disebabkan oleh pengambilan alkohol berlebihan.Minum alkohol secara berlebihan tanpa disertai dengan makan makanan dapat mencegah hati melepaskan glukosa ke dalam aliran darah. Apabila pengambilan glukosa ke dalam darah dihambat, keadaan ini boleh menyebabkan hipoglikemia.
5. Mempunyai penyakit tertentu
Beberapa penyakit berpotensi menyebabkan anda mengalami hipoglikemia. Penyakit yang boleh menyebabkan kadar gula darah rendah termasuk:
- Hepatitis
- Sirosis hati
- Gangguan buah pinggang
- Anorexia nervosa
6. Tubuh menghasilkan terlalu banyak insulin
Pengeluaran insulin yang berlebihan dalam badan boleh mencetuskan kadar gula darah yang rendah. Keadaan ini boleh disebabkan oleh tumor yang tumbuh di pankreas (insulinoma). Insulinoma membesarkan sel pankreas yang menghasilkan insulin secara berlebihan dan menyebabkan kadar gula dalam darah turun secara mendadak.
7. Kekurangan hormon
Kelainan pada kelenjar adrenal dan tumor pituitari boleh menyebabkan kekurangan hormon yang mengatur pengeluaran glukosa. Di samping itu, kanak-kanak yang hanya mempunyai sedikit hormon pertumbuhan juga berpotensi mengalami hipoglikemia.
Sekiranya gula darah anda rendah, apa yang harus anda makan?
Ketika kadar gula darah rendah, sejumlah makanan dan minuman dapat dikonsumsi untuk membuatnya kembali normal. Beberapa makanan dan minuman yang boleh anda konsumsi dapat membantu meningkatkan kadar gula dalam darah dengan cepat, termasuk:
- 3 hingga 4 tablet glukosa
- Gel glukosa 1 tiub
- 4 hingga 6 gula-gula dengan gula
- cawan (142.5 ml) jus buah
- cawan minuman manis
- 1 cawan (285 ml) susu skim
- 1 sudu madu (masukkan ke bawah lidah untuk penyerapan lebih cepat ke dalam aliran darah)
Selepas 15 minit, periksa semula kadar gula darah anda. Sekiranya jumlah yang ditunjukkan masih kurang dari 70 mg / dL, pengambilan semula 1 hidangan salah satu makanan yang disebutkan di atas. Sekiranya masih tidak normal, ulangi langkah yang sama sehingga tahap gula darah anda mencapai lebih dari 70 mg / dL. [[Artikel berkaitan]]
Catatan dari SehatQ
Apabila kadar gula dalam darah rendah, ini bermakna anda mengalami hipoglikemia. Keadaan ini berlaku apabila tahap gula dalam badan anda berada di bawah had normal (72-140 mg / dL). Sekiranya anda mengalami hipoglikemia, ambil tindakan segera dengan memakan makanan dan minuman seperti tablet glukosa, gula-gula dengan gula, minuman bergula, dan madu. Hipoglikemia yang tidak segera dirawat berpotensi menyebabkan pengsan, sawan, dan juga koma. Untuk membincangkan lebih lanjut mengenai kadar gula darah rendah dan cara mengatasinya,
tanya doktor secara langsung dalam aplikasi kesihatan SehatQ. Muat turun sekarang di
App Store dan Google Play .
Hipoglikemia juga boleh disebabkan oleh pengambilan alkohol berlebihan.Minum alkohol secara berlebihan tanpa disertai dengan makan makanan dapat mencegah hati melepaskan glukosa ke dalam aliran darah. Apabila pengambilan glukosa ke dalam darah dihambat, keadaan ini boleh menyebabkan hipoglikemia. 
